Предпочтительны молочные продукты и дробное питание (есть понемногу, но часто).
Уход за кожей только до 15 часов (любые из вчерашних процедур, кроме стрижки). С утра всегда мало времени на различные маски, поэтому рецепт сегодня такой: умойтесь вместо воды молоком, разведенным водой 1:1. После умывания не вытирайте лицо сразу, только слегка промокните и подождите 4-5 минут, потом можете аккуратно вытереть, не растягивая кожу.