Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 преимуществ брокколи для здоровья
Дата рассылки: 2015-10-09
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
10 преимуществ брокколи для здоровья
Брокколи…наверное многие кто слышат название этой
капусты морщат носы, словно маленькие дети, которым она в большинстве случаев
приходиться не по вкусу. И очень зря! Уникальная смесь питательных веществ,
органических соединений, минералов, и витаминов, которые содержатся в брокколи,
представляют огромную пользу для здоровья. Весь этот мощный состав включает в
себя значительное количество витамина С, витамин К, пищевые волокна, фолиевую
кислоту, калий, селен, витамин А, марганец, триптофан, витамин В 6 и фосфор. А в
плане уникальных органических соединений, брокколи является богатым источником
фитонутриентов, флавоноидов и других антиоксидантов, которые повышают наше
здоровье в значительной степени! Подробнее о пользе брокколи, читайте
далее>>