Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое сыроедение и каковы его преимущества
Дата рассылки: 2015-10-02
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Что такое сыроедение и каковы его преимущества
Сыроедение является одной из самой популярной формой питания для
тех, кто хочет улучшить свое здоровье и получить стройный силуэт. Как вы можете
догадаться из названия, сыроедение базируется на употреблении сырых и
необработанных фруктов, семян, орехов и овощей.
Питание сырыми продуктами является отличным способом обеспечить
организм всеми необходимыми витаминами и ферментами, которые уничтожаются при
тепловой обработке.
Те, кто придерживается сыроедения, утверждают,
что около 75% ежедневного рациона должно состоять из сырой необработанной пищи.
Подробнее о сыроедении и его преимуществах, читайте далее>>