Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Подумалось мне тут малость. Чет я разожралась. И вес свой совсем перестала контролировать.И с чего вдруг. Так ведь хорошо лето прошло, даже и усилий прилагать много не пришлось. А все от того, что стало много свободного времени. Все лето шастала проста как бешенная: автошкола-работа-дача. На права сдала, дачу заколотили до следующего сезона. Да, уже. А что, холода у нас наступаюст быстро. Эта неделя последняя теплая будет. Жаль, очень жаль. На выходных переберу одежду, спрячу летнее и будет больше места для демисезонки. Вчера пузо набила на ДР у сестры, сегодня аж тяжко ходить. Все, прекращаю этот пищевой разврат. А то в вещи не влезу. Новые то мне пока не светят. Дашку в сад пока не повели. Она хворает (как и все). Вирус, конечно, серьезный ходит в этом году. На работе все в соплях сидят, я ещё маленько кашляю. Дома тоже все переболели. Бесит аж. Работаешь на лекарства.Спать хочется круглосуточно. заказала витамины с хёрба, но они пока припрут это недели 2 надо ждать. А пока утреннее состояние просто кошмарноеГолову от подухи не отодрать Ну а вообще к чему. Буду теперь часто сюда писать. Про все. Надеюсь, что дневник поможет организовать самоконтроль.
Встретила бывшего сотрудника, не видела его несколько месяцев. Вижу поправился кг на 25, постеснялась спросить, что это его опять, да говорить особо не хотелось вообще. Человек он неплохой, но любит поканючить по свершившемся уже событиям. Это тот мужчина, который однажды на 60 кг похудел за несколько месяцев. Как нам стало известно, он пошел на медкомиссию и там его сразу "замели" и немедленно положили чуть ли не в реанимацию, а потом вообще отправили в главный госпиталь, а оттуда потом еще и в Питер. Что с ним такое было никто так толком и не понял. Слышно было почему то про странный холестерин.
Про дядек наконец-то рассказала, давно хотела, с чувством-расстановкой. Отвела душеньку.
Теперь надо же по весу отчитаться и моему вчерашнему ЗОЖике.
ПП+НУД=старалась Прогулка/шаги=+/10000, очень хороший движ Ужин-20:00 Сон: вот тут вчера была опять засада, просто клонило ко сну, после таких-то прогулок, но опять легла только в час ночи, сон сбился, ещё нервы прям на сон грядущий и в конечном итоге тот случай, когда вырубаешься-хочешь спать, а не можешь уснуть.И так всю ночь.
Соте из овощей - очень популярное блюдо в летне-осенний период. Каждая хозяйка готовит соте по-своему, добавляя различные овощи. У меня тоже есть несколько любимых вариантов соте. Овощное соте принято подавать холодным, после того как оно настоится. Соте можно подать в дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Начала ловить сегодняшние пёрышки))) Муж был в ночную смену, позвонил в 7-00, сказал, что выезжает с работы. А я, несмотря на погоду, надела одно из новых платьев, с длинными рукавами, но тонкое. Ну вот не хочется мне тёплую осень отпускать))) Правда, сверху - уже утеплённая куртка))) И зонтик. Кстати, несмотря на то, что вчерашний ураганный ветер сломал в зонтике 2 спицы, я только полчаса назад заказала себе новый зонтик))) Один, но в 2-х экземплярах - вдруг один некачественный будет))) Но, наверное, получу его уже только после командировки. Если, конечно, из-за погоды рейсы не отменят))) Тьфу-тьфу-тьфу)) Надеюсь, до этого не дойдёт)))
Одни
успевают за 8 часов так много! Другие едва справляются с парочкой
несложных заданий. А Вы умеете организовать работу так, чтобы результаты
доставили Вам глубокое удовлетворение?
Планы
похудеть, начать делать зарядку, правильно питаться у большинства людей
остаются всего лишь планами. Не зря новую жизнь советуют начинать не с
нового года и не с будущей недели, а уже сегодня. Готовы ли Вы к таким
изменениям?
Появление
акне – проблема, касающаяся не только подростков, но и взрослых людей.
При этом, место локализации высыпаний может быть как на лице, так и на
спине, плечах, руках и других частях тела. Если человек, страдающий
угревой сыпью обратится за консультацией к косметологу, то первое, что
он услышит, будет вопрос о характере
питания.
Именно
от того, что мы едим, во многом зависит состояние
наших кожных покровов. Даже если при угревой сыпи пользоваться
эффективным кремом или лосьоном, но при этом продолжать употреблять в
пищу все без разбора, то результат будет кратковременным, а прыщики
потом могут вернуться вновь.
Екатерина, здравствуйте. В
контексте "хорошо" или "плохо" рассуждать сложно. Если человек
проявляет любознательность и постоянно изучает что-то новое - это
нормально и естественно. Если же изучая что-то новое быстро пропадает
интерес, то можно предположить, что Вы находитесь в поиске себя. Отработать год - это уже немало. Другой вопрос, комфортно ли Вам жить в таком режиме. И если нет, то в контексте
чего Вы тогда хотели бы поработать?
Стройные
ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной
работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные
физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять
комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео
содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои
занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное оборудование -
гиря, гантели и стоечка.
Об
эффективных упражнениях для ног и технике их выполнения специально для
Diets.ru рассказывает Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба
X-Fit Сенатор.
Оглянуться
не успели, как лето с нами попрощалось. Но не спешите грустить, ведь в
нашей компании никогда не бывает скучно! Проведите первый месяц осени
вместе с нами и выигрывайте замечательные
призы!
Конкурс"Лучший пользователь месяца"продлитсяс 1 по 30 сентября, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены
наборов декоративной косметики от essence.
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас впостеНадежды, сказав, что будут призы для победителей?А призы будут следующие.
Специально
для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо"
подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из
следующих книг...
