Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 Мы читаем

Галитоз

Галитоз – это признак некоторых заболеваний, который сопровождается неприятным запахом изо рта. Он может беспокоить постоянно или возникать периодически.

В ротовой полости присутствует аэробная микрофлора, она подавляет развитие анаэробной, то есть кишечной палочки, стрептококков. А анаэробная микрофлора вырабатывает сернистые соединения – метилмеркаптан, аллилмеркаптан, сероводород, а также не сернистые соединения – кадаверин, путресцин и другие. До тех пор, пока количество бактерий соответствует норме, неприятного запаха почти нет. А вот если микроорганизмы размножаются на слизистой оболочке языка, рта, глотки и на миндалинах, то запах становится довольно сильным и неприятным.

Причины возникновения галитоза

Основная причина галитоза – это нарушение микрофлоры полости рта. То есть, различные болезни десен (бактерии размножаются под десной), слизистых оболочек, некачественные протезы (пищевые остатки накапливаются под протезными конструкциями) ведут к галитозу. Способствуют его развитию также кариес и последующие осложнения. В кариозных полостях начинает скапливаться большое количество именно анаэробных бактерий и остатков пищи. Все это, естественно, приводит к возникновению запаха.

Еще одна причина – сухость слизистой оболочки рта, которая может быть обусловлена снижением слюноотделения, дыханием через рот.

Конечно, виноваты в этой проблеме не только заболевания полости рта. Вызывают галитоз обычно хронические заболевания ЖКТ, гормональные нарушения, сахарный диабет, нарушение обмена веществ, хронические болезни легких, почечная недостаточность, нарушение функции желчного пузыря и печени, онкологические заболевания, а также заболевания глотки и верхних дыхательных путей. То есть, если появляется галитоз, следует пройти полное обследование.

Кроме того, неприятный запах могут вызвать стресс и голодание. При голодании в организме создается дефицит жиров и белков, начинается утилизация эндогенных запасов, поэтому появляется запах, который, впрочем, может возникнуть и при стрессе, а как только человек успокаивается, запах исчезает.

Важна и пища, которую мы употребляем. Например, сырой лук и чеснок содержат вещества, которые быстро всасываются в кровь, а потом выделяются при дыхании через легкие. Кофе, алкоголь и некоторые лекарственные препараты вызывают сухость во рту, которая тоже ведет к возникновению неприятного запаха.

Диагностика галитоза

В настоящее время медицина использует эффективные методы диагностики этого заболевания. Оценить интенсивность запаха можно с помощью галиметра – специального прибора, который, кроме выше обозначенного, позволяет диагностировать успех продвигаемого лечения.

Чтобы выявить, какие бактерии стали причиной галитоза, проводятся микробиологические исследования (анализ состава зубного налета). Осматривается язык, особенно его задняя часть (кремовый, белый, а также коричневый цвет говорят о глосситах).

Конечно, необходимо исключить различные хронические заболевания, которые влияют на развитие галитоза. Поэтому обязательна консультация соответствующих специалистов (при наличии лор-болезней – отоларинголога, при наличии болезней желудочно-кишечного тракта – гастроэнтеролога и т.д.).

Лечение галитоза

Лечение этого заболевания зависит от причины его возникновения. Если причина кроется в полости рта, то следует избавиться от очагов инфекции, удалить зубные отложения и разрушенные зубы, пройти курс профессиональной гигиены полости рта, чтобы удалить поддесневые и наддесневые зубные отложения, поработать над проблемой пониженного слюноотделения.

Очень популярна сейчас озонотерапия – это оксигенация (кислородное насыщение) полости рта. Кислород угнетает анаэробную микрофлору, поэтому озонотерапия - это прекрасный метод лечения.

Если же после устранения этих причин сохраняется неприятный запах, необходимо обратиться к терапевту и пройти обследование. А затем вылечить различные хронические заболевания, иначе с галитозом не справиться.

Профилактика галитоза

Конечно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому поговорим о профилактике галитоза.

Тщательный уход за полостью рта – самая важная составляющая профилактики этого заболевания. Чистить зубы необходимо два раза в день, с помощью щетки и зубной нити. Кроме того, следует чистить язык, это помогает устранить запах и сокращает количество бактерий во рту.

Зубные пасты оказывают противокариозное и антибактериальное действие. Поэтому регулярное использование лечебных паст – это ощутимая поддержка здоровья десен и зубов. Можно использовать также ополаскиватель для полости рта. Он оказывает такой же эффект и его можно применять для удаления остатков пищи, бактериальных скоплений и слизи. Жевательная резинка, которая не содержит сахар, но зато содержит ксилитол, массирует десна, а масла, которые высвобождаются в процессе массажа, купируют зловонные соединения во рту, ксилитол же обеспечивает антибактериальную защиту.

Обязательно и правильное питание: так как избыток быстрых углеводов увеличивает налет на зубах и ведет к возникновению кариеса. Поэтому употребление сладостей должно быть сокращено. А вот клетчатку надо обязательно включать в меню. Ешьте больше фруктов, овощей и свежей зелени, это поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и уменьшить неприятный запах.

Итак, тщательно ухаживайте за полостью рта, регулярно посещайте стоматолога и других специалистов. Будьте здоровы!

Автор: Татьяна Будзировская

Оставить комментарий... 

Марина Корпан на стенде «Эксмо»

1 декабря с гостями стенда издательства «Эксмо», в рамках программы издательства на ярмарке интеллектуальной литературы Non/Fiction-2012, встретилась Марина Корпан. Популярный фитнес-инструктор и единственный в России специализированый специалист по методике «Бодифлекс», автор программы «Оксисайз» представила свои книги «Бодифлекс от Марины Корпан» и «Оксисайз. Худей без задержки дыхания».

Информационными партнерами встречи стали Diets.ru, «АиФ. Здоровье» ...читать далее

 

Новости наших друзей     


Конкурс «Образ дня с PHILIPS» на Relook.ru

Проект Relook.ru и бренд PHILIPS объявляют новый, ноябрьский, этап конкурса "Образ дня". Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 6 ноября 2012 года по 6 декабря 2012 года и выиграйте один из трёх призов, уютных, стильных и полезных помощников по хозяйству, от всемирно известного бренда Philips! 


Фотоконкурс «Лучший образ для свидания» с TopFace и PHILIPS на Relook.ru

Проект Relook.ru и Международный сервис оценки фотографий и знакомств Topface объявляют фотоконкурс «Лучший образ для свидания».

Для участия в конкурсе опубликуйте свою фотографию, наилучшим образом отображающую идеальный, по-Вашему мнению, образ для свидания, с обязательным комментарием, почему именно на этом образе Вы остановили свой выбор, и выиграйте один из призов, в числе которых бьюти-гаджет – фен ActiveCare HP8270 от генерального спонсора конкурса, всемирно известного бренда PHILIPS и премиум-аккаунты в международном сервисе оценки фотографий Topface.

Ознакомиться с правилами конкурса, принять участие и стать известной на всю Россию>>> 


Конкурс «Аромат любимого города» с Avon на myCharm

Портал Красоты myCharm.ru совместно с брендом Avon открывает конкурс, посвященных ароматам городов! Просто опишите запахи любимого города и выиграйте главную новинку Осени-2012 от Avon аромат City Rush, а также гель для душа и лосьон для тела City Rush!  Что нужно сделать, чтобы выиграть эти потрясающие наборы? Все очень просто! От вас потребуется максимально «вкусно» и поэтично описать запахи любого города (или нескольких городов). Это может быть как ваш родной город, так и любой город мира, который вы когда-либо посещали. Три автора наиболее ярких эссе получат призы от Avon!

О правилах проведения и прочих важных вещах >>> 

 

Мы обсуждаем и делимся

Как и обещала - похвастушки:))

Как и обещала, показываю вчерашние покупочки) Сказать, что я довольно - ничего не сказать) Я купила себе обалденные ...читать далее

Что попросить у мужа на ДР?

Муж давно спрашивает, что я хотела бы получить на свой День Рождения. А я все никак не придумаю. И вот теперь осталось три дня, а в голове...читать далее

Я была рождена для счастья, а пришлось работать

Вот никогда мне не понять логики наших служащих. Просто вынос мозга  У меня, потому что могу судить только о том, в чем точно уверена. ...читать далее

Тренажерный зал, как им пользоваться?

Ну вот я уже слегка взяла себя в руки и сделала еще один шаг к нормальной фигуре - я записалась в тринажерный зал...читать далее

Опять с начала

Порой недостаточно просто сказать, надо написать... во-первых, так, по утверждению многих психологов и меня в том числе, материализуется мысль; а во-вторых, ...читать далее

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Контролируете ли Вы размер порции?"

В поддержании стройной фигуры и похудении огромное значение имеет объем потребляемой пищи. А Вы контролируете размер порции?

 

Мы выбираем

Диета "Пушинка"

Эту диету для похудения, рассчитанную на неделю, придумала обычная российская женщина по имени Ирина, которая похудела самостоятельно на 35 килограммов...читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Как мне толком решить,если у меня гипотиреоз или нет, в Орске-ставят 2 степ,не делая анализов,УЗИ.,основываясь только на моих субъективных жалобах, В Красноярске в 2-х клиниках новых технологиях-все в норме, но визуально у меня увеличен перешеек щитов.ж-зы.Я спрашиваю из за того, что у меня уменьшение веса идет медленней,я понимаю, что мне не 30 лет.,но как быть и что больше увеличить в своем рационе для худения? Может ли быть увеличение перешейка анатомической особенностью? И после приема назначен-х Л-тироксина и др-х препаратов, мне было плохо.Помогите разобраться

Конечно увеличение перешейка может быть ваша анатомическая особенность. Применять лекарства без анализов нельзя-можно навредить. Сбалансируйте рацион по Б-Ж-У 14%-30%-56% соответственно. Общую калорийность рассчитайте примерно на 1300ккал. Обязательна посильная физ нагрузка-бассейн, ходьба не менее 40 мин.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru


Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте 

Конкурс «Лучший пользователь декабря»

Декабрь, пожалуй, самый волшебный месяц зимы. Кроме игривых снежинок и лёгкого морозца, он дарит нам необыкновенное ощущение праздника, с ожиданием чудес и исполнением желаний, в преддверии Нового года.

Победители месяца, по его итогам, получат в подарок...читать далее

Конкурс «Личный опыт»

Иной раз хочется найти лампу Алладина, иметь при себе волшебную палочку, поймать золотую рыбку или звезду с неба, чтобы осуществить задуманное. Но чаще всего, добиваться своей цели, а значит, исполнять мечты, приходится самостоятельно, и важным помощником в этом деле может оказаться личный опыт.

Поделитесь своим опытом в какой-либо области, в конкурсной группе «Личный опыт» и получите возможность выиграть замечательные призы от Philips. Сроки проведения конкурса: 05.12.2012 - 30.12.2012 включительно.

  

Бесплатная консультация парикмахера-стилиста на Diets.ru

На Diets.ru, в разделе «Консультации» открыта новая рубрика «Красота и здоровье волос», которую будет вести представитель салона красоты Black Iris Марина Кецерас, парикмахер-стилист высшего разряда, с восьмилетним стажем работы в данной сфере, в совершенстве владеющий различными техниками парикмахерского искусства и создающий все виды стрижек, окрашивания и причесок.

Марина ждёт ваших вопросов, касающихся создания стиля вашей причёски, видов стрижек и окрашивания, ухода за волосами. 

 

Бесплатная консультация нейл-мастера на Diets.ru

На Diets.ru, в разделе «Консультации» открыта новая рубрика «Ухоженные ручки», которую будет вести представитель салона красоты Black Iris Наталья Лебедева, нейл-мастер, с пятилетним стажем работы в данной сфере, в совершенстве владеющий различными видами маникюра и педикюра, специализирующийся на наращивании и дизайне ногтей, включая литье (визуальный эффект жидкого металла на ногтях) и 3D дизайн (различная объемная лепка).

Наталья ждёт ваших вопросов, касающихся маникюра и педикюра, видов наращивании и дизайна ногтей, ухода за руками и ногтями. 



Маришке нужна Ваша помощь

Я обратилась к вам за помощью в лечении мой внучки. У Маришки обнаружили рак щитовидной железы 3 ст. с многочисленными метастазами в лимфатические узлы. http://www.diets.ru/post/615012/
И очень благодарна всем, кто откликнулся. Тем, кто помог, и тем, кто продолжает помогать...читать далее

Публикация согласована с администрацией сайта diets.ru и проверена ею.

  

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное