| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://prokachkov.ru/
Открыта:
31-03-2011
Рассылка для любителей бодибилдинга, фитнеса и культуризма. В ней вы можете прочитать про известных культуристах, спортивном питании, а так же узнать советы о том, как правильно развивать свои мышцы.
Статистика
-1 за неделю
Видео о том, каким должен быть настоящий персональный тренер
2012-02-15 14:09 Видео о том, каким должен быть настоящий персональный тренер Видео о том, каким должен быть настоящий персональный тренер 2012-02-15 14:09 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) В современных фитнес-клубах работает огромное количество персональных тренеров, компетентность которых вызывает сомнение. Очень часто их работа в роли тренера сводится Далее. Похожие статьи: Юрий Фомин - пауэрлифтер, стронгмен и персональный тренер Игорь Педан - стронгмен и будущий персональный тренер 3 упражнения...
Обзор казеинового протеина Суперсет Casein Pro
2012-02-14 15:41 Обзор казеинового протеина Суперсет Casein Pro Обзор казеинового протеина Суперсет Casein Pro 2012-02-14 15:41 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Казеин - обеспечивает культуриста медленно усваиваемыми белками, которые ему необходимы ночью (ведь ночью наш организм тоже ест, а так же Далее. Похожие статьи: Обзор протеина 100% Whey Protein Gold Standart Роль протеина в организме Обзор аминокислот BCAA от Optimum Nutrition Сывороточный протеин Зачем культуристу казеиновый протеин? ...
Список вредных для здоровья углеводсодержащих продуктов
2012-02-13 17:18 Список вредных для здоровья углеводсодержащих продуктов Список вредных для здоровья углеводсодержащих продуктов 2012-02-13 17:18 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Человек, который решил регулярно посещать тренажерный зал тратит во время тренировок гораздо больше энергии, чем обычный офисный труженик. Основным источником Далее. Похожие статьи: Составляем примерный минимум продуктов для культуриста в день Список продуктов с высоким содержанием белка 8 полезных для культруиста продуктов...
Подготовка к Арнольд Классик 2012 часть вторая
2012-02-08 20:39 Подготовка к Арнольд Классик 2012 часть вторая Подготовка к Арнольд Классик 2012 часть вторая 2012-02-08 20:39 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) До марта осталось совсем немного времени и два Питерских атлета - Сергей Базаров и Александр Выборнов выходят на финишную прямую Далее. Похожие статьи: Подготовка Российских спортсменов к Арнольд Классику 2012 Результаты турнира Арнольд Классик Европа 2011 Арнольд Шварценеггер плохо выглядит? Арнольд Шварценеггер - биография легенды Арнольд ...
Чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу
2012-01-31 14:54 Чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу Чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу 2012-01-31 14:54 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) 28 - 29 мая в культурно-досуговом центре Факел пройдёт чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу. Соревнования будут проходить по Далее. Похожие статьи: Результаты кубка Томской области по русскому жиму Открытый кубок молодежного парламента Томской области по русскому жиму Открытый кубок Томской области по русскому жиму и...
Впечатление от онлайн-обучения в Колледже бодибилдинга
2012-01-25 17:26 Впечатление от онлайн-обучения в Колледже бодибилдинга Впечатление от онлайн-обучения в Колледже бодибилдинга 2012-01-25 17:26 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Чуть больше года назад в одной из своих статей я писал, о том, что хочу пройти онлайн-курс у Санкт-Петербургского колледжа Далее. Похожие статьи: Ваша жизнь после бодибилдинга Санкт-Петербургский Колледж Бодибилдинга им. Бена Вейдера Ли Хейни - гений бодибилдинга Влияние бодибилдинга на либидо и эрекцию ...
Тяга верхнего блока
2012-01-23 15:45 Тяга верхнего блока Тяга верхнего блока 2012-01-23 15:45 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Не многие новички, которые только пришли в тренажерный зал хотят накачать себе широкую спину, однако качественно проработанные мышцы спины не Далее. Похожие статьи: Тяга нижнего блока + Видео Тяга гантели к поясу + Видео Тяга штанги к поясу + видео Становая тяга + видео Упражнение для спины в картинках ...
Подготовка Российских спортсменов к Арнольд Классику 2012
2012-01-22 11:35 Подготовка Российских спортсменов к Арнольд Классику 2012 Подготовка Российских спортсменов к Арнольд Классику 2012 2012-01-22 11:35 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Через 39 дней в Коламбусе начнётся одно из самых крупнейших шоу в мире по силовым видам спорта. С 1 по Далее. Похожие статьи: Результаты турнира Арнольд Классик Европа 2011 Арнольд Шварценеггер призвал культуристов не использовать стероиды Арнольд Шварценеггер плохо выглядит? Павел Кириленко - один из лучших культуристо...
Открытый кубок Томской области по русскому жиму и жимовому марафону
2012-01-19 19:09 Открытый кубок Томской области по русскому жиму и жимовому марафону Открытый кубок Томской области по русскому жиму и жимовому марафону 2012-01-19 19:09 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) 19 февраля 2012 года в спортивном комплексе Импульс пройдёт открытый кубок Томской области по классическому русскому жиму и жимовому марафону. Далее. Похожие статьи: Открытый кубок молодежного парламента Томской области по русскому жиму Результаты кубка Томской области по русскому жиму В Томске пройд...
Санта Димопулос - биография новой солистки ВИА Гры
2012-01-10 21:31 Санта Димопулос - биография новой солистки ВИА Гры Санта Димопулос - биография новой солистки ВИА Гры 2012-01-10 21:31 siberiashaman@yandex.ru (siberiashaman) Совсем недавно Санта Димопулос засветилась на обложках всех популярных СМИ как новая солистка поп-группы ВИА Гра, которая была представлена публике, Далее. Похожие статьи: Сергей Бадюк - биография известного спортсмена Фил Хит - биография нового Мистера Олимпия Таисия Кузнецова - трехкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу Арнольд Шв...
