Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Большие мышцы V это очень просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом. То, о чем так мало задумываемся, но, что может принести потрясающие результаты. Выход на совершенно новый уровень тренировок. Оптимальное питание, выбор упражнений и тренировочных программ. Тема мотивация и целей занятий.
Статистика
-10 за неделю
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 61 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Отклик на последний выпуск рассылки. Относится к теме Жесткость в конфликте. Выдержки из письма: Во многих случаях конфликтная ситуация начинает назревать ещё задолго до самого конфликта. Так девочка одела мини юбку, кофточку с глубоким декольте и в час ночи пошла гулять по пустырю. а потом у нас вопрос как бедной девочке защитится от банды подонков. Или другой момент, распектабельный молодой человек, нажрался как свинья в ночном клубе и пошел прогуляться но...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 61 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! 1. Общефизические упражнения. Слышали. Это когда идет проработка всех мышц и дополнительно- аэробика. Например игра в футбол, волейбол, ну и просто бег. После таких тренировок как правило болят все мышцы, поскольку они работают в режиме максимальной степени свободы. Т.е. в нетипичных для обычных силовых упражнений, когда движение - вверх-вниз. Если не включать такие занятия в свою программу, то гармоничного развития тело не получит. В первых выпусках рассылк...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 60 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Для тех у кого занятия бодибилдингом не ограничиваются только самолюбованием мышечной массы возможно будет интересно узнать, что в занятия можно включать и специальную подготовку. На силу, на ловкость, быстроту, координацию, растяжку. Эти качества не менее полезны в жизни чем внушительная масса тела. Бодибилдинг или строительство тела - будем же строить гармоничное тело, подвластное нам, которым мы можем управлять. Вопрос только - можем ли ? Тест - стоя на о...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 59 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Письмо читателя: Здравствуйте, Александр. По последней рассылки - сознание мастера и сознание ученика. Это как в аллегории сознание это поверхность озера в которое смотрит человек и в котором отражается действительность. Озеро ученика эмоциями может подёрнуться рябью и из-за этого мы не увидим реально действительность, сознание мастера не зависит от эмоций и остаётся всегда зеркально чистой, мастер реально воспринимает мир. В принципе, это же вы в рассылке и...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 57 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! К теме психологической устойчивости. Письмо от читателя. Здравствуйте, Александр. Прочитал вашу статью - про самооборону на улице, для любителя ) С тем о чём вы пишите, я согласен по сути, но в практике возникает одна проблема. Все предложенные вами четыре способа, по средствам которых можно хорошо решить конфликтную ситуацию, уйти от конфликта, возможны только при достаточном опыте нахождения в подобных ситуациях. Теоретически без практики невозможно сохран...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 57 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! 1. Предыдущая тема - психологическое состояние, судя по Вашим откликам заинтересовала многих. Но сначала я отвечу на вопрос подписчика. Поднятая в последнем номере рассылки тема безусловно интересна. Но где в ней про бодибилдинг? И нестандартный подход к нему? Ответ: Состав моих читателей мало меняется, что я вижу по статистике. Поэтому видимо Вы недавно подписались на рассылку, поскольку не знаете что в No 33, 34 я изменил тематику рассылки и добавил психол...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 5 6 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Читали или слышали о боевых системах, в которых говорится о том как надо вести себя в различных ситуациях. О чем говорится в этих системах- удар в пах, горло, выткнуть глаз, сломать руку. Да, уж. Можно продумать, что на каждом шагу злодеи, которые только и хотят Вас уничтожить, а Вы вынуждены защищаться. В жизни, гораздо чаще случаются ситуации, когда не требуется уничтожать нападающего, а просто дать достойный отпор. Ну и как же применять столь убийственны...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 55 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Существуют важные <мелочи> в развитии силы, о которых многие не знают. Но хорошо, что есть те кто знает эти "мелочи". В своих выпусках я уже упоминал о Павле Цацулине и его системе, в которой он раскрывает многие принципы развития силы. Приведу отдельные моменты, которые надеюсь Вас заинтересуют. <Большинство людей, даже атлетов, озабочены тренингом своих рук и даже понятия не имеет, как использовать ягодичные мышцы - самые сильные мышцы человеческ...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 55 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Поздравляю всех читателей рассылки <Нестандартный подход к бодибилдингу> с Наступающим Новым Годом ! Успехов Вам в Новом Году во всех направлениях: в спорте, в жизни, на работе. Пусть жизнь будет гармоничной и наполненной положительными эмоциями ! В заключении хочу предложить Вам познакомиться с книгами, в которых изложены совершенно новые и неординарные концепции, позволяющие получить ясное понимание, происходящего в жизни каждого из нас. В предстоящие 10 д...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск 5 4 Здравствуйте, мои уважаемые читатели ! Традиционное подведение итогов года. Что успели, чего достигли за год ? Что помешало ? Сделаю ссылку на аналогичный выпуск прошлого года. http://subscribe.ru/archive/sport.others.celi/200801/20083845.html Освежите в памяти эту информацию. Думаю, что в бодибилдинге самое сложное пройти первую фазу - когда результатов еще нет. Заставить себя двигаться вперед. И здесь даже не результаты имеют значение, а именно прогресс. Т.е что-то улучшили. Где-то заметили из...
