Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Большие мышцы V это очень просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Николай Медведев

Статистика

1.105 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.


Выпуск 56

 

Здравствуйте, мои  уважаемые читатели !

Читали или слышали о боевых системах, в которых говорится о том как надо вести себя в различных ситуациях. 

О чем говорится в этих системах- удар в пах, горло, выткнуть глаз, сломать руку. Да, уж.

Можно продумать, что на каждом шагу злодеи, которые только и хотят Вас уничтожить, а Вы вынуждены защищаться.

В жизни, гораздо чаще случаются ситуации, когда не требуется уничтожать нападающего, а просто дать достойный отпор.

Ну и как же применять столь убийственные советы по самозащите. Вредные советы на мой взгляд.

Знать конечно нужно про удары, приводящие к значительны повреждениям, но применять практически – вопрос, стоит ли.

Вряд ли можно научиться только нескольким универсальным смертельным приемам, без психологической подготовки их не применишь. Да и не всегда это требуется. Как правило вообще не требуется, если Вы не на войне.

Не исключаю отдельные жизненные ситуации, когда вопрос жизни или смерти стоит остро. Но как быть в сотнях других, бытовых ситуациях, которые сплошь и рядом. Повздорил с приятелем, нужно успокоить зарвавшегося попутчика, пьяного встречного и тд и тп.  Что - будете использовать арсенал приемов на поражение. Вряд ли.

«Основной принцип боевых искусств состоит в том, чтобы нападать. Не думая о жизни и смерти ….»  Ямамото Цунэтомо (1659-1719 гг) Хагакурэ.

Цитаты из Миямото Мусаси, Сунь Цзы и тд, приводимые в учебниках самообороны. Но это средние века, это самураи, это мир в постоянном состоянии войны.

А вот что уже пишет в своей книге Чак Норис «Тайная сила внутри нас. Дзен –решения реальных проблем».

«Частые вопросы о том, как бы я поступил, если бы банда грабителей потребовал у меня кошелек. ….. Хорошо подготовленный мастер боевых искусств, вроде меня, является в буквальном смысле смертельным оружием. Так и ли иначе, но я всегда отвечаю на этот вопрос таки образом «Если я столкнусь  бандой грабителей, отдам кошелек».

Конечно ответ будет иным, если дело касается спасения жизни – в том числе и моей. В этом случае я сделаю все что угодно. Однако не стоит рисковать своей жизнью, равно как и своим здоровьем или здоровьем других людей, ради содержимого кошелька.

На самом деле настоящие мастера боевых искусств проходят многолетнее обучение и тренировки совсем не для того, чтобы превратить себя в смертельное оружие… По мере обучения я становился все более уверенным в себе и коммуникабельным, все лучше себя чувствовал – как в физическом , так и эмоциональном смысле.»

Я не исключаю необходимость становиться смертельным оружием, поскольку бывают разные жизненные ситуации. Я скорее говорю о том как поступать в обычных ситуациях, о которых я упоминал выше. И здесь более важны мнения не средневековых мастеров, а наших современников. Ведь пределы необходимой самообороны никто не отменял, но даже если Вы выполнили требования этих пределов, то неизвестно как будут развиваться события дальше. У Ваших нападающих просто могут оказаться более влиятельные родные или знакомые, которые посодействуют решению суда не в Вашу пользу.

Что же предлагаю я, можете спроcить Вы ? Я предлагаю придерживаться реальности наших дней.

«Бой без боя» - мой принцип. Выиграть возможное противостояние не прибегая к физическому подавлению. Это не трусость и не слабость. Я не Чак Норис, но мой арсенал боевых приемов достаточен. Хотя в этом арсенале я выделяю несколько уровней: один и тот же прием или удар может выступать в качестве защитного и в качестве поражающего. В зависимости от ситуации.  Кроме того есть сдерживающие приемы – болевые, шокирующие.

Один мой знакомый специально просил научить его болевым приемам, объясняя это тем, что часто ситуации требуют не подавления, а лишь необходимостью остановить не в меру буйного встречного.

Или еще пример, один мастер как-то начал гнуть пальцы, доказывая какой он крутой. Ничего не стоило поставить его на место, причем на более низкое, чем мое. Да, возможно в бою он бы победил меня, но в бытовой ситуации, проиграл. А таких ситуаций будет тысяча. И что он будет постоянно проигрывать, ожидая ту единственную, когда ему реально что-то будет угрожать ?

Даже не сам набор приемов важен. Прежде всего это психологическое состояние.

А оно определяется, во-первых – уверенностью, что обладаешь техническими навыками, подтвержденными упорными тренировками и спаррингами. И при необходимости может их задействовать. Акценты при этом делая не только на нокаутирующие удары, а расширяя свой арсенал – болевыми, шокирующими, бросковой техникой и тд. 

Во-вторых, внешним видом и уверенным поведением. О чем я уже говорил в предыдущих выпусках.

В-третьих, коммуникационными навыками. В том числе и умением поддерживать отношения с уличными авторитетами, при этом соблюдая дистанцию и не переходя к каким-либо обязательствам.

К коммуникационным навыкам я также отношу – умение вести разговор, не приводящий к экскалации конфликта, владея «экстренным торможением» конфликта.

В - четвертых, умением создать необходимый образ в среде общения (работа, улица, поселок и тд). Т.е. персональный имидж, как это противно не звучит, но это также важно.

Есть и другие принципы, но на сегодня я думаю, достаточно. Если тема Вас заинтересовала, поделитесь, напишите.

С уважением, Медведев Александр

info@djinni.ru
В избранное