Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Большие мышцы V это очень просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Николай Медведев

Статистика

1.105 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.


Выпуск 59

 

Здравствуйте, мои  уважаемые читатели !

Письмо читателя:

Здравствуйте, Александр.
По последней рассылки - сознание мастера и сознание ученика. Это как в аллегории сознание это поверхность озера в которое смотрит человек и в котором отражается действительность. Озеро ученика эмоциями может подёрнуться рябью и из-за этого мы не увидим реально действительность, сознание мастера не зависит от эмоций и остаётся всегда зеркально чистой, мастер реально воспринимает мир.
В принципе, это же вы в рассылке и писали, и в этом же, и проблема большинства систем, как сохранить спокойствие. Разные методики советовали разное, ниньзя перед боем внушали себе что они уже мертвы и терять нечего, ну про ниньзей я не знаю, с ними не знаком, а вот европейские фаталисты примерно так и делали, как и индейские воины, для того что бы поступать безупречно. Создание для себя образа что уже терять нечего, конечно помогает, но... что то в этой методике для современного человека не подходит.

Как вы предлагаете решить этот вопрос?
С уважением, Виктор.

Смотрели фильм «Нечего терять» ?  Герою фильма после того как он узнал об измене жены стало все по-барабану. Исчезла привязка к чему-либо. В том числе и к самой жизни. Ну нечего терять, одним словом. И его действия были бесстрашными.  Но после того как он узнал, что ошибся, его поведение изменилось. Вновь возникла привязка. Но это кино.

Хотя по сути спокойствие и определяется отсутствием чрезмерной привязки к чему-либо, к спокойной жизни, к семье, к благополучию и тд. Боязнь это потерять – приводит к эмоциональной перегрузке, ступору. 

 

Как сохранить спокойствие ?  Вариант -путем создания комплиментарности (положительного фона), это часто помогает в критических ситуациях.

В озвученном примере с представителем ГАИ: не рассматривайте его как недоброжелателя по отношению к Вам, а создайте отношение как к другу или приятелю. И опыт показывает, что и его отношение будет подобным. Использование комплиментарности в других ситуациях постепенно создает ощущение уверенности положительного исхода, а соответственно спокойствия. Можно попробовать, если получается, то это вариант поведения в различных нестандартных ситуациях.

 

Вариантом для сохранения спокойствия является уверенность в своих силах, в частности в навыках рукопашного боя. Все же специалист более спокоен в ситуациях, угрожающих жизни (да и не только), чем не специалист (при прочих равных условиях, т.е. при примерно равных психологических установках).

 

В заключении отвечу на вопрос читателя.

Можно ли наработать сокрушительный удар на боксерском мешке ?

Можно поставить удар, но в реальной ситуации важен момент удара, его неожиданность, точность, когда соперник раскрыт и лучше на встречном движении. Можно ли эти моменты наработать на мешке – вряд ли. Наработать можно хотя бы на спарринге. Но и в этом случае у Вас не нарабатывается психологическая составляющая реального боя. Так что слишком много определяющих факторов. Поэтому подход должен быть комплексным.

 

Могу предложить ознакомиться с курсом Дениса Сидоренко «Научитесь Эффективно Защищаться, Осваивая Технику БОКСА, Не Выходя Из Дома!»

 

На сегодня все.

Спасибо за Ваши письма.

Жду новых писем на адрес:  info@djinni.ru

С уважением, Медведев Александр
В избранное