Бодибилдинг и Фитнес
Широкие плечи: подход Ларри Скотта. Ларри Скотт - первый Мистер Олимпия. Он выиграл этот турнир дважды, в 1965 - первый год конкурса Мистер Олимпия, и в 1966 году. Для Ларри Скотта эти две победы означали не просто титулы, это были и победы над своими недостатками физического сложения. Превращение своих слабых мест в сильные стороны, которые одним только видом буквально опрокидывали его соперников по соревновательному помосту, и Ларри побеждал, не смотря ни на что, даже гораздо более генетически одаренных атлетов. Этот Великий спортсмен доказал, что истинный бодибилдинг может все, главное тренироваться настойчиво и самоотверженно, преодолевая любые трудности и преграды. И неважно какая генетическая предрасположенность к этому виду спорта. Генетика играет большую роль в соревновательном бодибилдинге, особенно в современных проффесиональных турнирах. Но изменить свою физическую форму в лучшую сторону может абсолютно каждый! Когда Ларри Скотт, в детстве, начинал тренировки, друзья говорили ему чтобы он оставил эту затею, потому что слишком худой и хрупкий для поднятия тяжестей. Да, он действительно не обладал крепким здоровьем, к тому же еще был узкий в плечах. И кто бы мог подумать тогда, что это будущий чемпион, первый Мистер Олимпия! Ларри, благодаря настойчивым тренировкам и изобретенным им приемам в некоторых упражнениях, превратил свои слабые стороны в рекордные показатели тех лет. Например, объем бицепса Скотта, на пике формы, составлял 54 см, а этот очень впечатляющий результат для того времени! Дельты, по началу, тоже не были его сильной стороной, но благодаря изобретенному им способу жима гантелей, Ларри, на пути к чемпионскому титулу, преодолел и эту преграду, и сделал дельты своей визитной карточкой. Развить такие же дельты, стремились многие атлеты того времени, а заодно и узнать секрет Ларри Скотта... http://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/shirokie-plechi-podxod-larri-skotta.html |
| В избранное | ||
