На днях меня дочь-шестиклассница спросила "Папа,
а почему, у Тютчева почти все стихи без названия".
Я, подумав, ответил: "Да
потому что - это стихи разведчика, написанные в минуты отдыха".
Мы все видели "Семнадцать мгновений весны"
и прекрасно знаем, кто такой Штирлиц.
Но Штирлиц – это выдуманный персонаж,
собирательный образ русского разведчика.
Федор Иванович Тютчев
– это Штирлиц XIX века, который совершенно не выдуман. Он провел на службе в
политической разведке более 20 лет. А потом вернулся домой.
Стихи Тютчева показывают нам, что чувствует
разведчик:
"Молчи, скрывайся и
таи
И мысли, и мечты свои…
...Лишь жить в себе самом умей —
Есть целый мир в душе твоей..."
При этих строках так и вспоминается образ
Штирлица, который в полной тишине в одиночестве печёт в камине своего особняка в
Германии "русскую" картошку.
В поэзии Тютчева есть два этапа – этап
разведчика на задании и этап разведчика, вернувшегося домой и делящегося своим
опытом.
Второй этап мы все знаем из школьного курса.
Тут и романс "Я
встретил вас, и всё былое", когда автор-разведчик, после многих лет
отсутствия на Родине, случайно встречается со свой бывшей любовью.
Тут и знаменитые "Умом
Россию не понять" и "Блажен, кто посетил сей
мир в его минуты роковые!"
Тут и предупреждение российским либералам:
"Как перед ней ни
гнитесь, господа,
Вам не снискать признанья от
Европы:
В ее глазах вы будете всегда
Не слуги просвещенья, а холопы."
Тютчев знал, о чем говорил – он прочувствовал
Европу изнутри. После своего брака с женщиной из родовитой немецкой семьи, он
стал своим для европейцев.
Он дружил и с европейской аристократией и с
европейскими властителями дум - с Гейне, Шеллингом, Гете. Он был в курсе всех
европейских интриг, тайных заговоров и самых глубоких стратегических замыслов.
Он как рыба в воде себя чувствовал в салонах
князей и баронов, на светских раутах и приемах в посольствах.
Все это прямо относилось к его работе в
политической разведке.
Но мы не знаем, что Федор Иванович Тютчев
в юношестве стоял перед выбором: чему посвятить свою жизнь – литературе и
стихосложению или служению Родине.
Тютчев выбрал – службу. Возможно, что если бы он
сделал другой выбор, мы бы именно его считали величайшим поэтом в нашей истории.
Тютчев стал разведчиком-дипломатом, оставив
стихосложение, как хобби.
В политической разведке он не мог много уделять
времени стихосложению.
Он сочинял стихи в минуты отдыха.
И поэтому его стихи, написанные в этот период,
удивительно спокойны и расслабленны.
Тютчев – это, наверное, самый медитативный поэт.
"Над виноградными
холмами
Плывут златые облака.
Внизу зелеными волнами
Шумит померкшая река."
Или
"Ветра тёплого порывы,
Дальний гром и дождь порой...
Зеленеющие нивы
Зеленее под грозой."
Или
"Ночью тихо пламенеют
Разноцветные огни...
Очарованные ночи,
Очарованные дни."
Почему я решил об этом написать.
Дело в том, что подобное спокойно-медитативное
настроение – это лучший настрой для избавления от переедания.
Человек переедает, когда питается суетливо,
спешит.
Тогда он быстро жует, ест пищу большими кусками,
не прожевывая, проглатывает больше, чем необходимо для насыщения, в результате
сильно переедает.
Это проверено в экспериментах.
Существует важный гормон, регулирующий прием
пищи - грелин.
Грелин – это гормон голода. Когда его становится
много, человек хочет есть.
Избыток грелина является причиной переедания.
По мере насыщения, количество грелина в крови
уменьшается, и у человека пропадает желание есть.
В одном из экспериментов испытуемых разбили на
две группы:
- участники первой группы должны были жевать
пищу 15 раз;
- участники второй группы - спокойно
пережевывать пищу 40 раз.
Пища при этом давалась совершенно одинаковой.
После завершения обеда у всех испытуемых взяли
кровь на анализ.
Результаты были невероятными.
У тех, кто тщательнее пережевывал пищу, гормона
голода (грелина) было в несколько раз меньше.
Не на какие-то проценты, а в разы.
Опыт доказал, что при спокойном, размеренном
приеме пищи и тщательном пережевывании насыщение наступает намного раньше,
и человек не переедает.
Так что, друзья, если Вы хотите похудеть, то
желательно взять на вооружение привычку Тютчева – почаще придаваться спокойным
медитативным наблюдениям и размышлениям.
Сам Тютчев, кстати, обладал прекрасной стройной
и подтянутой фигурой до глубокой старости.
*******
Промежуточные результаты прохождения курса
"Похудение".
