[свободная трибуна] 3 совета, как свести риск заразиться COVID-19 к минимуму
До сих пор COVID-19 остается одной из самых глобальных и устрашающих
проблем человечества. Даже если человек уже переболел этим заболеванием,
то риск заразиться вновь это не уменьшает. Кроме того, в разных странах
периодически регистрируют появление новых штаммов этого вируса. Поэтому
мы подготовили 3 главных совета о том, как свести риск заразиться
COVID-19 к минимуму.
Онлайн-шопинг
Один из главных способов снизить риск заразиться коронавирусом - это
минимизировать контакт с другими людьми. Для этого достаточно делать все
свои покупки онлайн. Сейчас через интернет можно купить абсолютно все.
Если вы еще хотите и сэкономить при этом, то покупать стоит все в одном
месте.
К примеру, компания Меднекс предлагает широкий выбор лекарственных
препаратов, БАДов, средств личной гигиены, специализированных товаров
для мам и детей, а также другой продукции для здоровья и красоты. Помимо
того, что на сайте mednex.com.ua имеется все необходимое, компания
обеспечила простое оформление заказов и максимально быструю доставку.
Здоровая обстановка дома
Запереться дома - не значит оставаться в безопасности. В доме важно
обеспечить чистоту и порядок, особое внимание уделив свежему воздуху.
Для этого необходимо регулярно проветривать комнату, особенно перед сном
и после него.
Для укрепления иммунитета раз в день рекомендуется проводить
ароматерапию с добавлением эфирного масла чайного дерева, можжевельника
или других растений. Эти масла, как и аромалампу, также можно купить на
сервисе MedNex.
Основы ЗОЖ
Ведите здоровый образ жизни:
* делайте раз в день зарядку;
* уделяйте достаточное время сну;
* сделайте свой рацион сбалансированным.
Чтобы сделать рацион сбалансированным, в него нужно добавить витамины и
минералы. На сервисе MedNex есть как универсальные комплексы, так и
добавки, необходимые для укрепления волос, зрения, иммунитета и т. д..
Не забывайте и о личной гигиене, особое внимание уделяя регулярному
мытью рук.
Эти простые советы помогут вам снизить риск заразиться не только
коронавирусом, но и другими заболеваниями.
Соавтор, рецензент, ведущий раздела Мельник Вадим Анатольевич,
врач-педиатр, иммунолог.
Если вы врач или психолог и знаете, что улучшить, дополнить, исправить в
этой статье, прочтите это.
