[Будь-здоров! 2] Здоровье и долголетие Лечение артроза и артрита народными методами,,,Чем помочь при артрозе
[Будь-здоров! 2] Здоровье и долголетие Лечение артроза и артрита народными методами,,,Чем помочь при артрозе
приветствует Вас!
Здоровье и долголетие Лечение артроза и артрита народными методами
Чем помочь при артрозе
ПРОЯВЛЕНИЯ АРТРОЗА
Утренняя скованность в одном или нескольких суставах
Боли, которые ощущаются в глубине суставов и усиливаются при
физической нагрузке, но снижаются в состоянии покоя
Хруст в суставах
Тугоподвижность суставов
Деформирование сустава из-за костных разрастаний.
На начальной стадии заболевания боли возникают периодически,
только после серьезной физической нагрузки, проходят быстро. Однако по
мере прогрессирования болезни интенсивность болевых ощущений возрастает,
и боль уже не исчезает после отдыха, часто появляется и в ночное время.
КОМПРЕССЫ И НАСТОИ
Лекарственные растения помогают добиться нужного результата только при
сочетании мер внутреннего и внешнего воздействия, начиная от
рационального питания, контроля веса и заканчивая ваннами, массажем плюс
прием травяных настоев и отваров. Начиная фитолечение, сначала
обязательно ознакомьтесь с возможными противопоказаниями, которые имеют
травы, входящие в состав лекарственных средств.
Компрессы
cv_mar
маргаритка
На обратную сторону листа лопуха нанести тонким слоем скипидар,
приложить к суставу, укрыть полиэтиленом и зафиксировать повязкой.
Делать на ночь до улучшения состояния. Если будет сильно жечь, компресс
снять.
Ошпарить кипятком сухую траву маргаритки, охладить и равномерно
разложить ее на марле. Наложить этот травяной компресс на сустав, укрыв
полиэтиленом и шерстяной тканью. Оставить на ночь.
Настои и отвары
lopuh_orig1
лопух
1 ст.л. корня лопуха залить 1 ст. кипятка, настоять сутки. Пить
по 0,5 ст. два раза в день.
При артрозе в первую очередь поражается суставный хрящ, затем происходит
деформирование кости, расположенной под размягчившимся хрящом. Далее в
процесс дегенерации вовлекается суставная оболочка, связки, капсулы и
околосуставные мышцы.
Хорошо снимают болевые ощущения при артрозе сборы, состоящие из
нескольких лекарственных растений. Например, из листьев березы, крапивы
и цветков фиалки трехцветной, взятых в равных частях. 1 ст.л. смеси
залить 1 ст. кипятка, держать 15 минут на водяной бане, охладить,
процедить. Пить по 0,5 ст. четыре раза вдень.
Смешать по 100 г березовой и осиновой коры, 10 г (1 ст.л.) коры
дуба (все хорошо измельчить в кофемолке). 1 ст.л. смеси залить кипятком,
варить семь-восемь минут, процедить. Пить по 0,5 ст. раз в сутки за 20
минут до еды.
В равных частях смешать цветки календулы, кору ивы, листья березы
и крапивы. 2 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, настоять 12 часов. Пить три
раза в День по 0,5 ст. за полчаса до еды.
Продолжительность применения всех этих средств -- два месяца.
При использовании растений следует иметь в виду, что курс фитотерапии
приносит улучшение не раньше, чем через три недели регулярного приема
травяных настоев. Стойкий эффект при лечении артроза (на ранних стадиях)
наступает только через 9-12 месяцев.
Повторно курсы фитотерапии следует проводить через полтора-два месяца, а
также в период сезонных обострений весной и осенью в течение
четырех-пяти лет. Уменьшение или увеличение перерывов между курсами
зависит от общего состояния больного.
Соль и масло против остеохондроза
Шейный остеохондроз мучает меня с юных лет. Не могу сказать, что прежде
лечил его активно: пару раз пил БАДы с сабельником, время от времени
делал самомассаж. Но никаких значительных изменений не было, боли в шее
напоминали о себе регулярно.
Однажды нашел любопытный рецепт. Микробиолог Лидия Крисань предлагала
воспользоваться целебным действием соли и подсолнечного
нерафинированного масла.
Решил попробовать это средство и не прогадал. Боли не ощущал несколько
лет! Теперь, когда остеохондроз снова стал напоминать, планирую
повторить курс лечения.
А рецепт такой. Понадобится нерафинированное растительное масло (с
запахом) и мелкая соль (я выбрал морскую). Лекарство готовлю сразу на
весь курс: 10 ст.л. соли заливаю 20 ст.л. масла, все хорошо размешиваю,
стараясь растереть крупинки.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и
масла. Ежедневно я смазывал ею шейные позвонки там, где ощущал боль,
энергично при этом массируя. Сначала -- две-три минуты, каждый день
прибавлял еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
Закончив массаж, обхи- рал шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметил радикальные изменения в своем
состоянии, плюс -- улучшилось зрение.
Должен предупредить, что кожа при таком солевом массаже немного
стирается, но по окончании курса быстро заживает.
Автор рецепта предупреждала, что в процессе лечения ускоряется обмен
веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость,
сонливость, головокружение. У меня ничего подобного не было.
Не давайте себе <<заржаветь>>
Артроз и артрит -- болезни, которые <<накапливаются>> годами, но, увы,
быстро не лечатся.
Не стоит забывать и о сопутствующих заболеваниях -- следите, чтобы при
лечении не навредить желудку, печени, почкам. Если после применения
какого-либо из народных средств почувствовали ухудшение, сразу же
прекращайте его прием.
ПОЛЕЗНАЯ ХОДЬБА
Тем, кто обращается ко мне за помощью, рекомендую не ждать, пока сустав
станет тугоподвижным, как заржавевшая железяка, а ежедневно 40-50 минут
заниматься щадящей гимнастикой для суставов и позвоночника. Лишь при
сильных болях в период обострения позвольте себе пропустить занятие.
Можно также взять на вооружение скандинавскую ходьбу (оздоровительная
ходьба с опорой на палки). Начните с минимума (желательно иметь шагомер)
-- 500 шагов в день. Постепенно доведите до 2000, далее 5000 (средняя
граница), максимально -- 10 000 шагов.
ПРИ ОБОСТРЕНИИ
Рекомендую принимать сборы трав, нормализующие метаболические (обменные)
процессы в организме (рецепты см. ниже).
Также полезно растирать больной сустав, а затем делать <<пустой>>
компресс: слой компрессной бумаги, слой полиэтилена (создает парниковый
эффект), укрыть шерстяной тканью для удержания тепла.
.1 ст.л. травы сабельника залить 0,5 л кипятка, настоять до остывания,
процедить. Пить по 0,5 ст. три раза в день. Порошок корня окопника
залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:10, настоять в темном месте 21
день, ежедневно встряхивая. Можно не процеживать.
Полученную настойку втирать в больной сустав.
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Мне хорошо помогают средства, приготовленные на основе дождевых червей
и цветков одуванчика.
Весной собираю 1 ст. дождевых червей, очищаю их от земли, заливаю в
банке 0,5 л водки, ставлю на подоконник на солнечную сторону, прикрыв
горлышко марлей.
Когда содержимое превратится в серо-желтую жидкость с осадком на дне,
процеживаю. Не менее пяти минут медленно втираю в больной сустав,
утепляю его согревающим компрессом.
Все растирки и компрессы желательно делать на ночь.
одуванчик
В сезон наполняю доверху банку цветками одуванчика, заливаю водкой, либо
авиационным (очищенным) керосином. Кладу небольшой гнет, чтобы все
цветки были погружены в жидкость, иначе они почернеют. Настойку
периодически помешиваю.
Для растирки беру горсть сырья и втираю в сустав, пока цветочные
лепестки не станут сухими. После делаю утепляющий компресс.
Неплохие результаты дает глина, смешанная с соком капусты. Глина
подойдет любая, я пользуюсь коричневой. Развожу ее водой до очень
густого состояния, чтобы была без комочков, и добавляю сок, выжатый из
измельченных капустных листьев, до получения консистенции немного жиже
сметаны. Смазываю суставы и позвоночник, держу до высыхания глины.
СБОРЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ
Смешать по 1 ст.л. донника лекарственного, льнянки обыкновенной и
ромашки аптечной или безъязычковой и 2 ст.л. травы сабельника. Залить 1
л кипятка в термосе на два- три часа или подержать пятнадцать минут на
водяной бане. Доза приема подбирается индивидуально. Лучше начать с 1
ст.л в день. Если организм хорошо воспримет сбор, увеличить дозу до 1 /4
ст. два раза в день между приемами пищи.
Приготовить сбор из листьев брусники и репешка (по 2 ст.л.), фиалки
трехцветной или собачьей и омелы белой (по 1 ст.л.). Приготовление
настоя и прием -- аналогично предыдущему. Курс приема сборов --
полтора-два месяца в период обострения. Для профилактики можно принимать
их осенью и весной.
