[Будь-здоров! 2] 3 ВАЖНЫХ ПРАВИЛА В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТРАВ
приветствует Вас!
3 ВАЖНЫХ ПРАВИЛА В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТРАВ
С интересом читаю рубрику <<Учимся на ошибках>>, особенно когда пишут про
лечение травами и их вредные свойства, которые тоже нужно учитывать.
Я почти никогда не использую таблетки, и если случается какой недуг,
стараюсь обходиться более мягкими средствами, в основном травами. Хочу
тоже поделиться тем, что знаю.
Но не про побочные эффекты, а про : некоторые правила траволечения в целом.
1. Везде пишут, что категорически нельзя собирать лекарственные растения
у дорог, предприятий или линий электропередач. Но сейчас воздух вокруг
городов такой грязный, что и километра от шоссе отойти мало для того,
чтобы сорвать относительно чистую траву. У меня подруга работала в
лаборатории, я ей ради интереса дала исследовать несколько листиков
одуванчика и иван-чая, собранных на полянке в пригородном лесу. Рядом ни
дороги, ни заводов. Так там обнаружились большие превышения по свинцу и
кадмию. Так что первое правило: если вы собираете травы сами и при этом
живете в городе, не просто идите в ближайший лес или на луг за дачными
участками, а отъезжайте как можно дальше от чада и пыли, за много
километров. Если такой возможности нет, лучше покупайте травы в аптеке,
там производители по правилам проверяют растения на ядовитые вещества.
Не то вместо лечения получите отравление.
2. Про то, что травы нужно готовить правильно, пишут много. Для каждого
растения и каждой его части есть свои методики того, как сделать настой
или отвар. Листья и цветки обычно настаивают, а почки, кору и корни
варят. Но и здесь есть свои исключения. Например, алтейный корень
кипятить нельзя, иначе он потеряет все свои целебные свойства. Та же
ситуация и с лопухом. Эти корешки надо заливать водой комнатной
температуры и настаивать несколько часов. Травы, в которых много
целебных эфирных масел (мята, душица, мелисса, багульник, шалфей,
сосновая и пихтовая хвоя), тоже не нужно передерживать в горячей воде.
Залили кипятком, настояли 10 минут, процедили. Если сомневаетесь, что
как готовить - сверьтесь со справочниками, написанными хорошими
фитотерапевтами.
3. Любые травы, даже самые безобидные, нельзя принимать бесконечно
долго. В правильных рецептах всегда пишется продолжительность курса и
то, какой должен быть перерыв между повторным лечением. Организм
привыкает к средству, и постепенно результат лечения снижается. А
сделаешь перерыв, дашь отдых - и лекарство будет работать с новой силой.
Но самое главное - в растениях
есть вещества, которые в малых дозах лечат, а в больших - калечат. Чем
дольше пьешь средство, тем больше этих сильных соединений накапливается
в организме, и постепенно он начинает отравляться. Потому и требуется
перерыв, чтобы очистить тело от этих токсинов. Обычно средство
принимается 2-3 недели, а потом нужен перерыв, но тут вариантов тоже
много. Например, пижму или полынь дольше недели вообще принимать нельзя,
потом обязательный отдых в 3 недели. Настои более слабых трав можно пить
по 20-25 дней, после чего тоже сделать паузу.
Правила эти не особо мудреные, но если хотите, чтобы травы помогали
справиться с недугами, нужно обращать внимание на такие вещи.

[Будь-здоров! 2] Статья Почему болит голова?
приветствует Вас!
Здравствуйте, уважаемые участники листа!
Я предлагаю вам статью о причинах и лечения различных видов головной боли.
По статистике, восемьдесят процентов населения планеты знакомы с головной
болью, а тридцать- сорок процентов из них страдают ею часто или даже
постоянно. При этом природа этого недуга большинству пациентов неизвестна.
<Завяжи и лежи!>- по-прежнему советуют люди друг другу. Но ещё древние греки
считали, что <боль- это сторожевой пёс здоровья>. На неё нельзя не обращать
внимания. Надо постараться понять и по возможности устранить причины или
хотя бы научиться купировать приступы головной боли.

Боль одна, причины разные.

Специалисты выделяют первичную и вторичную головную боль. Вторичная
сопровождает многие заболевания. Например, она возникает при патологиях
мозга (сосудистых, травматических, опухолевых, воспалительных), шейного
отдела позвоночника, Лор-органов, глаз, сопровождает отравления,
разнообразные интоксикации, может стать побочным эффектом приёма некоторых
лекарств. О первичной головной боли- мигрени, боли напряжения и кластерной
боли- говорят в том случае, если она является ни с чем явно не связанным,
самостоятельным симптомом. Мигрень- заболевание, характеризующееся
приступами боли пульсирующего характера, чаще локализованной в одной
половине головы, сопровождающейся тошнотой и рвотой. Ведущим механизмом
возникновения мигрени принято считать нарушение тонуса сосудов головного
мозга. Она встречается примерно у двадцати процентов людей и обычно
возникает в молодом возрасте (восемнадцать- тридцать лет), чаще у женщин.
Приступ мигрени, традиционно длящийся от четырёх до двенадцати часов, часто
провоцируется психо-эмоциональным стрессом, неправильным питанием, у
метеозависимых людей- резким изменением погодных условий. Любая физическая
активность, яркий свет, громкие звуки, резкие запахи приводят к усилению
боли, поэтому люди, страдающие мигренью, обычно стараются уединиться в
тёмной тихой комнате. После приступа в течение одного-двух дней нередко
остаётся ощущение разбитости, сонливости. Головная боль напряжения возникает
у людей, часто подвергающихся стрессам, ведущих малоподвижный образ жизни,
выполняющих монотонную работу, которая требует длительного напряжения мышц
шеи и плечевого пояса. Это наиболее часто встречающаяся головная боль: на её
долю приходится около пятидесяти четырёх- пятидесяти шести процентов всех
случаев. Такая боль обычно возникает в области затылка или охватывает
голову, как обручем. По характеру она тупая, давящая, сочетается с чувством
напряжения мышц шеи и головы, их болезненностью при надавливании.
Продолжительность боли разная- от тридцати минут до недели. В зависимости от
частоты возникновения выделяют эпизодическую головную боль напряжения (до
пятнадцати эпизодов в месяц) и хроническую- более пятнадцати эпизодов в
месяц в течение полугода. Кратковременная и не интенсивная головная боль
может стать привычной, <нормальной>, поскольку проходит сама или от таблетки
анальгетика. Однако продолжительные, часто повторяющиеся приступы сильной
головной боли напряжения могут существенно ограничивать активность человека,
снижая качество жизни. Кластерная головная боль- редко (ноль целых пять
десятых- ноль целых одна десятая процента случаев) встречающийся вид
односторонней интенсивной боли, когда приступы продолжительностью от
пятнадцати минут до трёх часов следуют друг за другом группами- кластерами.
Замечено, что она может появиться преимущественно у мужчин в возрасте от
двадцати до пятидесяти лет. Полагают, что в её основе лежит аномальная
активность клеток гипоталамуса. Наиболее часто кластерная головная боль
возникает в окологлазничной области, но может распространяться в область
виска, на зубы и ухо. На больной стороне отмечается покраснение склеры
глаза, слезотечение, заложенность носа. Во время приступа человек часто трёт
руками лицо и голову. Около восьмидесяти процентов приступов возникают в
ночное время, чаще после приёма алкоголя. Периоды обострения, которые длятся
от нескольких дней до нескольких недель, в основном осенью и весной,
сменяются периодами без приступов, когда боль не беспокоит месяцы и даже
годы.

Пища, вызывающая боль.

<Из всех внешних факторов, способных вызвать головную боль, продукты и
напитки являются наиболее важными>,- считает Сеймур Соломон, профессор
неврологии Эйнштейновского медицинского колледжа в Нью-йорке, автор <книги о
головной боли>. Его исследования показывают, что самую большую роль здесь
играют следующие вещества: амины, глутамат натрия, нитриты, кофеин и
аспартам. Амины, включая тирамин, вырабатываются в человеческом организме, а
также присутствуют в определённых продуктах: в сыре, печени, почках,
копчёностях, шоколаде, приправах с уксусом, изделиях, содержащих дрожжевые
экстракты (например, готовых супах), алкогольных напитках. Они заставляют
сужаться, а затем расширяться кровеносные сосуды поверхности мозга, и в фазе
расширения у некоторых людей болит голова. Глутамат натрия- вкусовая
добавка, присутствующая во многих переработанных продуктах, становится
причиной головной боли (а также чрезмерного потоотделения и затруднённости
дыхания) у десяти- двадцати пяти процентов людей. Им богаты консервированные
и сухие супы, мясные изделия, чипсы, приправы заводского приготовления.
Нитриты- использовались столетиями не только для консервирования мяса, но и
для придания ему особого вкуса и розового цвета. Их добавляют в колбасные
изделия, копчёности, консервы. Они могут причинять головную боль
восприимчивым к ним людям, вызывая расширение кровеносных сосудов
поверхности мозга, лица и кожи других частей головы. Достаточно
распространённая, так называемая <хот-договая головная боль> начинает
пульсировать в висках спустя полчаса после употребления продуктов,
содержащих нитриты. Кофеин, как и амины, повышает риск приступа головной
боли не в результате сужения сосудов поверхности мозга, а вследствие
вторичного эффекта, когда действие кофеина ослабевает и сосуды расширяются.
Исследования показывают, что четыреста тридцать пять миллиграммов кофеина в
день может вызвать болевой эхо-эффект, начинающийся в первый день после
прекращения потребления кофеина и продолжающийся до шести дней. Такая боль
обычно бывает пульсирующей и усиливается в случае физического напряжения.
Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае и кока-коле. Согласно
недавнему исследованию, выполненному Центром по контролю и профилактике
болезней, искусственный заменитель сахара аспартам может также
спровоцировать головную боль. В проведённом испытании двадцать процентов из
группы страдающих мигренями пациентов отмечали, что аспартам вызывает у них
приступ. Поэтому будьте осторожны, употребляя фруктовые напитки, жевательную
резинку и многие низкокалорийные виды мороженого и десертов.

Контролируйте уровень глюкозы.

Если вы не принимали пищу в течение шести часов, у вас может начаться
головная боль. Это происходит потому, что уровень сахара (глюкозы) в крови
падает слишком низко. Вследствие этого наблюдается сужение кровеносных
сосудов, ответственных за подачу глюкозы к мозгу. Голова может болеть и при
сужении сосудов, и при их компенсационном расширении. Ключ к предупреждению
данного эффекта- не допускать слишком резкого снижения уровня сахара в
крови. По этой причине лучше четыре- пять раз в день принимать малые
количества пищи, чем два- три раза большие. Старайтесь избегать и слишком
сладких продуктов, поскольку они могут поднять сахар в крови настолько, что
позже организм отзовётся на это резким снижением его уровня посредством
большего высвобождения инсулина из поджелудочной железы. Если головная боль
беспокоит вас по утрам, то, возможно, это следствие слишком сильного падения
уровня сахара за ночь. Принимайте перед сном небольшое количество пищи,
богатой белком: стакан молока, немного творога, кусочек индейки или сыра.
Предупредить гипогликемию (снижение содержания сахара) может достаточное
присутствие в организме витаминов группы B, способствующих обмену
карбогидратов. Многие страдающие мигренями люди испытывают нехватку
витаминов этой группы. Известно, что к ней приводят кофеин, алкоголь,
противозачаточные таблетки и стресс. Нормы потребления витамина B6
составляют два миллиграмма для мужчин и одна целая две десятых миллиграмма
для женщин в день. Для избавления от головной боли специалисты подчёркивают
важность витаминов B6 и B3 (ниацин). Однако лучше всего принимать весь
комплекс витаминов B: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B12 (кобаламин), фолат,
биотин и пантотеновую кислоту. Брокколи, шпинат, зелёный горох, картофель,
хлебопродукты из зерна грубого помола, печень, яйца, апельсиновый сок,
орехи, тунец и пивные дрожжи богаты этими веществами.

Не хватает железа- болит голова.

Из-за дефицита железа снижается гемоглобин крови и её способность переносить
кислород, что способствует <удушению> фактически всех клеток организма.
Обычный симптом в данном случае- общая усталость, но может начаться и
головная боль, поскольку кровеносные сосуды расширяются больше нормы, чтобы
компенсировать нехватку кислорода. Недостаток железа бывает следствием
кровопотерь при язве пищевода, геморрое, обильных менструациях у женщин.
Беременность, кормление грудью, чрезмерные физические упражнения и
бесконтрольный приём аспирина (частое явление среди страдающих головными
болями) также могут стать причиной дефицита железа. Мужчинам требуется не
менее десяти миллиграммов железа в день, женщинам- не менее восемнадцати
миллиграммов. Хорошие его источники- постное мясо, обогащённые этим
элементом хлебопродукты, зелёные листовые овощи, рыба, бобовые, изюм, яйца,
гречневая каша, гранаты.

Народные средства.

Самое частое решение проблемы головной боли- приём обезболивающих таблеток.
Средство, конечно, верное: несколько минут- и наступает облегчение. Но если
к лекарствам приходится прибегать часто, повышается риск побочных эффектов.
Поэтому желательно ограничить их приём и вспомнить о других хорошо
проверенных и действенных способах. Постарайтесь расслабиться. Если есть
возможность, прилягте. Порой, чтобы победить головную боль, нужно всего
минут пятнадцать- двадцать покоя, тишины и темноты. Помассируйте голову:
сначала лёгкими, поглаживающими движениями ото лба к затылку, далее- от
темени вниз, к ушам, потом от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею
также нужно помассировать. Уделите особое внимание вискам. Примите
расслабляющую ванну. Несколько капель эфирного масла (лаванды, лимона, мяты
перечной или майорана) смешайте с морской или поваренной солью и добавьте в
тёплую воду. Полежите в ванне не более двадцати- двадцати пяти минут.
Приготовьте чай из листьев и цветов лаванды или ромашки аптечной. Испытанное
средство от головной боли- картофельный компресс. Надо сварить картофель в
мундире и приложить тёплые картофелины прямо в кожуре к области лба и
висков. При длительной головной боли можно выпить две столовой ложки сока
свежего картофеля за полчаса до еды. Ещё одно проверенное средство-
приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, и подержать
несколько минут. Избавиться от постоянных мигреней многим помогает такой
рецепт: разбить в стакане свежее яйцо, залить его доверху кипящим молоком,
быстро размешать и выпить. В течение нескольких дней пьют по стакану раз в
день, желательно около полудня. Внимание! Яйца должны быть из надёжных
источников. Перед тем как разбить яйцо, надо вымыть его скорлупу, так как в
настоящее время реальна опасность сальмонеллёза. Помогает подогретое красное
сухое вино, смешанное с апельсиновым соком и небольшим количеством тёртого
хрена. Выпив полбокала этого напитка, надо минут сорок подремать. Для
профилактики головной боли полезно принимать настой цветков клевера утром и
вечером. Неполную горсть свежих или сушёных цветков залить ? литра кипятка в
термосе, настаивать ночь. Пить по одной трети стакана натощак.
Профилактический курс- четырнадцать дней, перерыв- тридцать дней. В год
можно делать до шести курсов. Принимайте травяной сбор: мята перечная,
душица, кипрей- по одной части. Столовую ложку смеси заварить пятьюстами
миллилитрами кипятка. Настоять, укутав на тридцать минут, процедить.
Принимать по полстакана- одному стакану. Возьмите пятнадцать граммов травы
мелиссы на стакан кипятка. Настаивайте, укутав на тридцать минут, процедите.
Принимайте по одной- две столовой ложки пять- шесть раз в день. Мелисса
полезна при головной боли, которой сопутствуют боли в области сердца,
тахикардия, бессонница, колики и вздутие кишечника, головокружение, шум в
ушах. Хорошо успокаивает нервную систему, помогает при болезненных месячных.
Ментоловое масло облегчает головную боль, сопровождающую начало заболевания
Орви и гриппом. Намажьте им лоб, виски, области за ушами, затылок. Если вас
раздражает запах ментола или вы опасаетесь аллергии, используйте в этих же
целях масло укропа. В народе ходит много рецептов, как купировать приступ
головной боли. Вот некоторые советы: выпить стакан горячей воды; съесть две
дольки чеснока; приложить ко лбу листья капусты, а к ногам- хрен; вложить в
уши ватные тампоны, смоченные соком свёклы; приложить к вискам нарезанные
дольки лука. Поскольку природа головной боли и особенности организма у всех
разные, универсального средства не существует- придётся экспериментировать.
Утешает одно- вреда натуральные <лекарства> не принесут.

[Будь-здоров! 2] Симптомы рака прямой кишки
приветствует Вас!
Симптомы рака прямой кишки
Симптомы рака прямой кишки формируются в зависимости от стадии и
распространенности заболевания. Если опухоль растет в просвет кишки,
первичным ее признаком являются запоры.

Первичные симптомы рака прямой кишки

Симптомы рака прямой кишки можно разделить на 4 группы:

Нарушения кровоснабжения (кровотечение, появления крови в кале).

Расстройства функционирования желудочно-кишечного тракта (запоры,
поносы, нарушение пищеварения).

Болевые ощущения возникают при больших размерах опухоли из-за давления
на окружающие органы.

Интоксикационные симптомы появляются вследствие нарушения обмена
веществ (утомляемость, слабость, головокружение).

Вышеописанные симптомы рака прямой кишки расположены в порядке возрастания.

Кровотечение является самым ранним признаком заболевания. Даже при
отсутствии болевых ощущений и незначительных отклонениях в лабораторных
анализах в некоторых случаях колоноскопия (зондовое исследование прямой
кишки) позволяет обнаружить небольшое образование в прямой кишке при
наличии крови в кале.

Данный признак не является специфичным для данного заболевания. Он может
встречаться при множестве других патологических состояний в кишечнике,
поэтому кровотечение из прямой кишки еще не означает наличие
злокачественного новообразования. Тем не менее, если тщательно изучить
характер кровотечений, их длительность и другие особенности, врач может
косвенно догадаться о причине данного симптома.

К примеру, кровотечение при геморроидальных узлах появляется в конце
акта дефекации. Кровь при нем алая, а ее количество незначительно.
Массивных кровотечений при геморрое не наблюдается практически никогда.

Сгустки крови в кале при раке прямой кишки темного цвета. Они
наблюдаются непостоянно. Наиболее активно выражены при больших размерах
опухоли. В такой ситуации нередко в лабораторных анализах крови
наблюдается анемия (недостаток эритроцитов). Одновременно с кровью в
кале при заболевании может встречаться и слизь. Она свидетельствует о
воспалительных изменениях стенки прямой кишки, а также о распаде опухоли
с большим количеством отдельных фрагментов.

Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта при патологии
формируется за счет затруднений продвижения каловых масс, накопления в
кишке токсических веществ в результате застоя, образования большого
количества газов. Изменения процесса дефекации приводят к
удовлетворительным результатам, когда рак верхних отделов прямой кишки
растет кольцеообразно по периферии прямой кишки. В таком случае симптомы
заболевания формируются на фоне концентрического сужения просвета органа.

Клинически у человека могут наблюдаться ложные позывы, которые не
приводят к продуктивному выделению кала. Постоянные ощущения инородного
тела в полости прямой кишки приводят пациента к врачу. При постоянном
росте опухоли у пациента увеличивается живот, так как застойные
изменения в полости кишечника приводят к образованию большого количества
газов.

Схваткообразные боли в животе являются следствием спастических
сокращений кишечника из-за раздражения нервных рецепторов стенки
кишечника, скопившимся в полости прямой кишки содержимым. Интересно, что
при этом человек пытается сидеть на одной ягодице, которая меньше всего
болит.

Болевые симптомы рака в прямой кишке формируются при сдавлении мягких
тканей, связок и мышц аноректальной области. Они являются ранним
признаком заболевания, которое растет кнаружи.

Общая слабость, похудание, утомляемость - вторичные симптомы, которые
сопровождают опухолевое поражение прямой кишки. Такие признаки
появляются и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поэтому
не являются типоспецифическими.

Диагностика и осложнения опухоли в прямой кишке

Ректальную опухоль диагностируют на основе кольпоскопии или
ирригоскопии. Кольпоскопия представляют собой диагностический метод, при
котором стенку органа осматривают через специальный зонд, введенный в
анальный проход. В конечной части данного инструмента расположена
видеокамера, позволяющая передавать изображение по оптическому кабелю на
монитор компьютера или окуляр.

Ирригоскопия - рентгеновский метод исследования. При ирригоскопии в
прямую кишку вводят контрастное вещество. Оно обволакивает все
неровности слизистой оболочки прямой кишки. В результате при
рентгеноскопическом исследовании врач может видеть патологические
дефекты внутренней стенки органа.

Данные методы достаточно информативны и могут применяться совместно или
по отдельности. Информативность способов достаточно высока, но
эндоскопический осмотр кишечника не характеризуется облучением, поэтому
является более предпочтительным при диагностике болезни.

Из лабораторных методов при подозрении на рак прямой кишки врач
назначает анализ на скрытую кровь, общий анализ мочи и крови.

Запущенное заболевание приводит к смертельным осложнениям:

Прорастание опухоли в малый таз и соседние органы;

Образование гнойно-воспалительных изменений (флегмона, парапроктит,
гнойное расплавление забрюшинного пространства и клетчатки малого таза);

Кровотечение из прямой кишки;

Непроходимость кишечника.

Рак прямой кишки может метастазировать по кровеносным и лимфатическим
сосудам. При нем поражаются лимфатические узлы малого таза и брюшной
полости. В более редких случаях встречаются удаленные метастазы (печень,
легкие).

Не следует объяснять, насколько важно симптомы рака прямой кишки
обнаружить своевременно. При любом подозрении на опухоль следует
незамедлительно обратиться к врачу. Не следует скрывать от специалиста и
<<постыдную болезнь>> - геморрой. Выпавшие венозные узлы постоянно
травмируются калом, поэтому обладают склонностью к перерождению в
злокачественное новообразование.

Если симптомы прямой кишки обнаружены и ликвидированы вовремя, можно не
бояться за свою жизнь. Другое дело - лечение опухоли запущенной степени.
В такой ситуации ни один врач не даст гарантию на появление
метастатических очагов в других органах.

[Будь-здоров! 2] проверить Полезные свойства льняного масла
приветствует Вас!
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла известны людям с глубокой древности. В
Древней Руси еще до принятия христианства оно использовалось как для
еды, врачевания ран, так и для различных хозяйственных целей.

Как показывает современная наука, льняное масло является уникальным
веществом, которое очень богато кислотами Омега-3. Надо сказать, что
народное название данной кислоты - природный эликсир молодости, что как
нельзя лучше отражает суть этой кислоты. Содержание кислоты Омега 3 в
льняном масле холодного отжима в два раза выше, чем в рыбьем жире. При
этом не стоит забывать, что масло из льна превосходно снижает уровень
холестерина в организме человека, а также очищает сосуды, и таким
образом снижает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Полезные свойства льняного масла известны всем, однако не стоит забывать
о том, что каждое целебное вещество (даже природного свойства) имеет и
побочные эффекты. Поэтому, прежде чем его принимать, следует
ознакомиться со всеми эффектами, которые оно оказывает на организм человека.

Наиболее простым способом употребления масла считается употребление
внутрь. Определить насколько качественно льняное масло очень просто.
Качественное масло из льна должно иметь запах натурального рыбьего жира,
а также на языке должна ощущаться легкая горечь. В случае если не
горчит, то либо его срок годности истек, либо оно получено не путем
холодного отжима.

При этом стоит помнить, что принимать льняное масло следует дозировано.
Суточная доза не должна превышать 30 граммов. Это количество примерно
равно двум столовым ложкам. Для того чтобы принимать льняное масло без
отвращения лучше всего смешивать его с йогуртом или ряженкой. Также им
можно заправлять овощные салаты или добавлять его в классические каши.
Современные хлебопечки также с ним <<дружат>>. Такое масло придает свежему
хлебу очень приятный цвет и неповторимый аромат.

Льняное масло в народной медицине

Полезные свойства льняного масла очень хорошо знают люди желающие
сбросить лишний вес. Оно прекрасно сочетается с любыми видами диет, так
как помогает очистить кишечник и эффективно расщеплять жиры в организме
человека. Однако суточная доза не должна превышать две столовых ложки. И
как уже было сказано выше его просто необходимо принимать людям с риском
инфаркта или инсульта. Как показывается практика, систематическое
употребление льняного масла снижает вероятность инфаркта на 65-70%.

Нельзя не упомянуть о том, что масло из льна очень полезно для мужчин в
случае ослабления потенции, а также полезно женщинам при нестабильном
менструальном цикле. Постоянное его применение нормализует гормональный
фон женщин и увеличивает количество тестостерона у мужчин.

Полезные свойства льняного масла известны и поклонникам вегетарианской
пищи. Как известно нехватка мяса и рыбы может существенно сказываться на
здоровье человека. Льняное масло добавляет в организм человека жировые
кислоты и может отчасти заменить мясные и рыбные блюда, путем
восполнения необходимых организму витаминов и минералов.

Однако масло из льна можно использовать и для наружного лечения. Так в
частности с помощью льняного масла можно лечить такие кожные заболевания
как псориаз, экзема, лишай, дерматит. Для этого нужно втирать льняное
масло в пораженные участки кожи. Также оно способствует ускоренному
заживанию гнойных поражений кожи, порезов и ссадин.

Помимо этого льняное масло - превосходное средство от ожогов. Для
заживления ожогов необходимо делать специальные ватно - марлевые
компрессы, пропитанные в масле. Менять такие повязки нужно раз в 10-12
часов. От такого лечения обычно не остается даже шрамов.

Подведем итог полезных свойств льняного масла путем перечисления
основных заболеваний, при которых рекомендуется его прием.

Употребление льняного масла эффективно при заболеваниях сердца, кожи,
сосудов, щитовидной железы, нервной системы, печени, артритах, астме;
способствует повышению потенции, остроты зрения, омолаживает кожу,
улучшает структуру волос и состояние кожи, обладает ранозаживляющим
действием и многое другое.

В случаях его ежедневного употребления все понятно - 30 г (или 2 ст
ложки) в день в составе различных продуктов.

А в случае его лечебного применения есть небольшое отличие: следует
выпивать утром натощак 1 ст ложку, как минимум за полчаса до завтрака и
1 ст ложку, как добавка к продуктам. Лечение длительное - от 4 до 6 месяцев.

return;
Это интересно
7
Я рекомендую
14

Из выпуска от 23-04-2014 рассылки <<Русское Здоровье>>
Подписатьсяruspravda.info

Subscribe. ЗдоровьеЯ подписан

В избранноеВерсия для печати
share url=http://digest.subscr...sharer u=http://digest.subscri...share
share_url=http://digest....home status=http://digest.subs...n1521521558
aljcodebut
+1
0
Комментировать

Ваше имя:

Комментировать
Группы по теме:
Здоровое и правильное питание
Лечение заболеваний суставов без операции
Паразиты - как безопасно очистить свой организм

Яндекс.Директ
nbdevelop.ru
Бизнес с Китаем с нуля до 50 000!Узнайте, как зарабатывать на Китае, не
имея опыта продаж и особых знаний:

ru.forex-mmcis.com
Реальный бизнес в Интернет.Вместе с FOREX MMCIS group. Вы сможете начать
бизнес без вложений!
Инвестирование для всех.Доверительное управлени.Бонусы
advert
Популярные группы
Рукоделие
Учимся работать в компьютерных программах
Мир искусства, творчества и красоты
1000 идей: идеи бизнеса со всего мира
Учимся делать все сами
Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
Здоровье без врачей и лекарств
Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
Хобби
Интернет для начинающих пользователей
Популярные авторы
Ника
Sherile
Милютина Алла Борисовна
Пивной маньяк
shopmascotte
Лодырюга
Povarenok
Александр Грин
Наталья Крупнова
Tryd0g0lik
Вход для авторов
Регистрация
Регламент
Помощь
Инфо
О компании
Пресс-центр
Блог Subscribe.ru + Наша страница на FacebookНаши новости в Twitter
Безопасность
Статистика
Вакансии
Обратная связь
Услуги
Рекламодателям
Партнерам
Корпоративные издания
Subscribe.PRO
Центр пресс-релизов
Аукцион рассылок
События
Каталог рассылок
Автомобили
Туризм
Мир женщины
Бизнес и карьера
Экономика и финансы
Hi-Tech
Компьютеры и интернет
Культура, стиль жизни
Скидки и распродажи
Спорт
Прогноз погоды
Новости и СМИ
Страны и Регионы
Общество
Дом и семья
Все разделы
(C) 1997-2014 ЗАО <<Интернет-Проекты>>
postMessage relay

[Будь-здоров! 2] Разговор о псориазе и амарантовом масле
приветствует Вас!
Дом и семья -> Полезные советы -> Советы ваших друзей

Для того, чтобы жить легко и с добрыми намерениями - надо научиться
улыбаться...
Улыбка - это великая сила!

Присылайте свои добрые советы вашим друзьям. Обязательно опубликуем.

Поможем всем миром!

Свои проблемы отнесу на rovesniki.su

Вам прислали:

Разговор о псориазе и амарантовом масле

Письмо от Ирины Всеволодовны Гуровой из Петербурга :
<<Здравствуйте, доктор! Лет 20 назад я уже слышала о целебных свойствах
амарантового масла от своей тётушки. Тогда я не придала значения словам
своей тёти, хотя она всегда была вдумчивым человеком и очень серьёзно
относилась к своему здоровью. И своих учеников учила ответственно
относиться к здоровью, убеждая и их самих, и их родителей в том, что
нездоровье слишком дорогое ''удовольствие'', в том, что здоровым быть
намного дешевле. Но тогда я была ещё здоровой и молодой женщиной (мне
тогда едва перевалило за 30) и я ещё не познала в полной мере, что такое
нездоровье... Болела разве что гриппом, да острый гайморит перенесла...
А потом в автомобильной катастрофе погиб мой муж и у меня через два
месяца после этого появился псориаз -- на спине, чуть ниже левой лопатки.
Потом болезнь стала распространяться -- сначала по всей спине, потом на
коленях... Мне тогда моя тётушка говорила об использовании амарантового
масла, но я всем этим доморощенным методам лечения не верила ни на йоту
и лечилась только тем, что мне назначали врачи-дерматологи. Тётушки уже
нет на свете -- умерла она в возрасте 92-х лет -- уснула и не проснулась
(лёгкая смерть была ей, наверное, дарована свыше). И из этих 92-х лет
тётя едва ли не четверть века курсами принимала амарантовое масло. А
ведь, хорошо помню, что она жаловалась в разговорах с моей мамой (своей
младшей сестрой), когда ей едва перевалило за 50 на кучу всяких болезней
-- и сердце у неё шалило (были приступы аритмии), и поджелудочная железа
часто давала о себе знать, и что-то не совсем ладно было по женской
части... Дня не проходило без её телефонного звонка по поводу своих
болезней моей маме... А раз в месяц она приезжала к нам на Лесной
проспект со своей Разъезжей улицы с традиционным тортом ''Наполеон'',
который пекла специально для этого визита. Все свои недуги тётушка
списывала на свою нервную работу школьного учителя и на непослушание
своего взрослого тогда уже сына (моего двюродного брата)... А после
того, как тётя открыла для себя амарантовое масло -- жалобные разговоры
постепенно сошли на нет и она стала настойчиво рекомендовать моей маме и
мне это самое амарантовое масло... Доктор, я уже почти полгода принимаю
амарантовое масло, и у меня действительно стало лучше кожа -- уменьшилось
количество псориатическитх бляшек и мой псориатеический артрит коленного
левого сустава тоже стал намного меньше меня донимать. Доктор, может
быть вы сможете пояснить, каким образом действует амарантовое масло при
псориазе?''>>.

Письмо от Михаила Павловича Купцова из Белгорода: << Доктор, сразу же
вопрос -- может ли амарантовое масло принести пользу при псориазе? Моя
жена больна псориазом уже 11 лет. И возник он у неё спустя месяц после
того, как она, возвращаясь с работы поздно вечером подверглась нападению
пьяного ублюдка... Ей тогда удалось убежать, бросив свою сумку, но, уже
спустя месяц она обнаружила на теле первую псориатическую бляшку. И я
вижу, как она подавлена этим заболеванием. Каждое утро она рассматривает
своё тело -- не появились ли ещё эти псориатические бляшки. Мне так
больно видеть, как она реагирует на это заболевание. Может ли
амарантовое масло оказывать положительное влияние на течение псориаза и
если да, то каким образом, на ваш взгляд, доктор? >>.

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича:
Буквально несколько слов о полезных свойствах амарантового масла...
Масло амаранта зарекомендовало себя, как лечебное и профилактическое
средство от многих недугов. Амарантовое масло способно мобилизовать
защитные силы организма и в значительной степени стимулирует работу
иммунной системы человека.
Применяется амарантовое масло не только внутрь, но и наружно. Им можно
смазывать как кожу, так и слизистые оболочки. Это масло очень хорошо и
быстро усваивается кожей. При применении масла накожно, на поверхности
очень быстро образуется антибактериальный барьер.
Псориаз-- это по многим проявлениям некая болезненная реакция,
возникающая у некоторых людей в ответ на определённые неспецифические
раздражители. То есть, по сути своей -- это в большой степени
идиосинкратическое заболевание. Опыт большинства больных говорит о том,
что проявления псориаза могут спонтанно спадать или, наоборот,
усиливаться без всякой на то видимой причины. Исследования различных
факторов, ассоциированных с возникновением, развитием или обострением
псориаза, имеют тенденцию основываться на изучении небольших, обычно
госпитальных (а не амбулаторных), то есть, заведомо более тяжёлых по
клинической картине, групп больных псориазом. Поэтому эти исследования
нередко страдают от неспособности выявить причинно-следственные связи в
присутствии большого количества других (в том числе ещё неизвестных или
невыявленных) факторов, способных влиять на характер течения псориаза.
Нередко в разных исследованиях выявляются противоречащие друг другу
находки. Тем не менее, первые признаки псориаза нередко появляются после
перенесённого стресса (физического или психического), повреждения кожи в
местах первого появления псориатических высыпаний, и/или перенесённой
стрептококковой инфекции (которая очень небезопасна, к слову сказать).
Условия, по данным ряда источников, способствующие обострению или
ухудшению течения псориаза, включают в себя острые и хронические
инфекции, стрессы, изменения климатических условий и смену времён года.
Неумеренное употребление алкоголя, курение, ожирение, неправильное
питание могут утяжелять течение псориаза или затруднять его лечение,
провоцировать обострения. Лак для волос, некоторые кремы и лосьоны для
рук, косметика и парфюмерия, бытовая химия также могут спровоцировать
обострение псориаза у некоторых больных. В настоящее время многие
больные псориазом понимают, что при любом выбранном способе лечения и
достижения ремиссии главное - правильная диета, правильный уход за
кожей, отказ от алкоголя, правильный образ жизни. Проблема не решается
за несколько дней, достижение долгосрочной ремиссии возможно лишь при
комплексном подходе и тщательной работе над собой. Псориаз со временем
может приобрести устойчивость к какому-либо конкретному виду лечения.
Поэтому средства и методы лечения псориаза рекомендуется периодически
менять, чтобы избежать развития резистентности, тахифилаксии и/или
уменьшить вероятность либо избежать появления побочных эффектов лечения.
Этот подход называется ротацией лечения (периодические смены методов
лечения по кругу).
Проблема лечения псориаза является одной из самых актуальных в
дерматологии. Псориаз (чешуйчатый лишай) -- одно из наиболее
распространенных хронических незаразных заболеваний кожи, при котором
также поражаются ногти и суставы. Псориаз развивается в любом возрасте,
ему подвержены как мужчины, так и женщины. Причина псориаза до конца не
установлена, но известно, что к развитию псориаза предрасполагают
нарушения эндокринной и нервной систем, обмена веществ (особенно
нарушение жирового и углеводного обмена), очаги хронической инфекции,
заболевания и нарушения нормальной работы печени.
Псориаз могут вызвать эмоциональные стрессы или вирусная инфекция,
некоторые лекарства, применяемые при лечении высокого артериального
давления и заболеваний сердца, синтетические противовоспалительные
препараты. Замечено, что предрасположенность к псориазу передается по
наследству.
Лечение псориаза, вне всякого сомнения, должно быть комплексным... И
амарантовое масло, на мой взгляд может занимать достойное место в этом
комплексном лечении... Как его принимать? Вот так: в течение 1-й недели
принимать внутрь чистое масло амаранта (в данном случае это важно, чтобы
оно было не в смеси с льняным, а именно чистое) по 1 десертной ложке 2
раза в день за 30 минут до еды. В дальнейшем, в течение 3-х месяцев по 1
столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Ещё три месяца
закапывать масло амаранта по 2-3 капли в носовые ходы 2 раза в день
(утром и вечером). Масло амаранта необходимо также использовать и
местно, нанося на очаги поражения хотя бы 2 раза в день регулярно.
Площадь покрытия маслом амаранта должна быть больше, чем псориатические
очаги на коже. Одним словом, чем больше площадь, тем эффективнее лечение.

Ваши письма дороги для нас. Не молчите! Пишите!

[Будь-здоров! 2] медицина
приветствует Вас!
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Скачайте пробный урок любого из 81 курса ЕШКО и выиграйте iPhone!

subscribe.ru uuid=ZXdDGv_3GkNv...

Мои подписки Мои группы Мои новости

Автор
Анна Стичко

Дом и семья -> Здоровье -> Народная медицина -> Новости
web-zdrav.ru

Новости web-zdrav.ru

ангина и чеснок
Эта статья посвящена теме - ангина и чеснок. Здесь мы опубликуем
народные рецепты с чесноком, которые помогут вам при ангине. Так как
чеснок превосходный природный антисептик - при любых простудных
заболеваниях и ангинах, он просто незаменим.

Рецепт 1
Просто едим чеснок при ангине по зубку 1-2 раза в день желательно
натощак и перед сном. Долго и тщательно пережевываем!

Рецепт 2
Деткам при ангине делаем "бусы" из чеснока - насаживаем на нитку
несколько неочищенных зубчиков и одеваем на шейку ребенку.
Другие рецепты в статье: АНГИНА И ЧЕСНОК

Комментировать выпуск
205278 u=http://subscribe.ru/a... 205279 url=http://subscribe.ru... 205280
status=http://subscribe... 205281 share_url=http://subscr...
+ В избранное

Прошлые выпуски
Новости web-zdrav.ru: как избавиться от камней в почках 25 апреля
2014, 20:39
Новости web-zdrav.ru: пасхальные блюда 16 апреля 2014, 13:22
Новости web-zdrav.ru: малокровие 13 апреля 2014, 09:05

Все выпуски рассылки

Subscribe рекомендует

Дом и семья -> рассылки и группы

Клуб любителей космоса
Эта группа создана для тех , кто часто смотрит в ночное небо, на звезды,
мечтая к ним полететь.
Темы: 1417 Участники: 2747

Учимся работать в компьютерных программах
Приветствуем Вас в группе " Учимся работать в компьютерных программах "!
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ: Группа рекомендует хостинг! Почему? Ресурсы
администратора: 1. ...
Темы: 12061 Участники: 41207

Чем хороша жизнь за границей?Все за и против
А может поехать за границу? Там говорят хорошо?! Отзывы и общение с
теми, кто уехал из России, но не прочь пообщаться с соотечественниками.
P.S.Внимание...
Темы: 1314 Участники: 20323

Подписан адрес: kray_***@m*****.ru
Код этой рассылки: home.health.webzdravnews
Архив рассылки
Отписаться: На сайте Почтой
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора

Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО <<Интернет-Проекты>> / О
компании / Политика конфиденциальности

[Будь-здоров! 2] Как защитить кожу при инконтиненции.
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Как защитить кожу при инконтиненции.
Ничто так не красит женщину как противогаз. У нее сразу делается
идеально гладкая кожа и БОЛЬШИЕ БЛЕСТЯЩИЕ ГЛАЗА!

При заболеваниях почек, неврологических расстройствах в организме, при
поражении опорно-двигательного аппарата у человека может возникнуть
недержание мочи. Наиболее часто инконтиненция, то есть недержание мочи,
возникает у людей после 60 лет. Много неудобств приносит человеку эта
проблема. Урина имеет неприятный запах, а при длительном соприкосновении
с кожей раздражает ее, кожа становится сухой, возникает зуд и могут
появиться пролежни. В такой ситуации человеку необходимо использовать
качественные предметы гигиены: подгузники для взрослых, специальные
урологические прокладки, средства по уходу за кожей.
Использование мыла и обычных косметических средств при уходе может
вызвать усиление сухости кожи, ее раздражение. Для защиты кожи и
восстановления функции необходимо применить специальные косметические
средства, такие как пенка для ухода за телом, увлажненные салфетки, крем
для защиты. В их состав должны входить растительные компоненты, к
примеру, ромашка, биокомплекс льна, витамины группы Е, Д-пантенол, окись
цинка. Все это питает и восстанавливает кожу. При проведении ежедневной
гигиенической процедуры мыло лучше не применять, а пользоваться
специальными препаратами с уровнем pH-5, которые благоприятны для кожи
(очищающими и моющими лосьонами, пенками, моющими кремами, увлажненными
салфетками).
Для восстановления функции кожи также лучше использовать специально
предназначенные средства для гигиенического ухода: бальзамы при сухости
кожи, гели с гуараной (улучшают кровообращение, и предупреждает
возникновение пролежней, крем для сухой грубой кожи), масло с экстрактом
календулы для массажа.
Также необходимо применять препараты защищающие кожу от раздражения и
предупреждающие образования пролежней, опрелостей, воспалительные
реакции, например, защитные крема с окисью цинка, с аргинином. Подобные
препараты уменьшают чувство зуда и жжения, исчезает покраснение и
шелушение кожи.
Copyright (C) 3dorowo.ru 30.04.2014

[Будь-здоров! 2] Да здравствует клетчатка!
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Да здравствует клетчатка!
Медики: -- . . . нарезаешь мясо, кладёшь на сковородку, жаришь, где--то
между второй и третьей степенью ожогов добавляешь в него овощи. . .

Заходишь нынче в продуктовый магазин - глаза разбегаются: как
соблазнительны все эти яркие, красиво упакованные сладости, соусы,
копчености, консервы. Просто невозможно не купить! А потом удивляемся:
что-то запоры мучают, а там, глядишь, и геморрой, и полипы в кишечнике.
Отчего бы это?
Эксперименты, проводившиеся на животных, показали, как сильно их
здоровье зависит от характера питания. Достаточно исключить из их
рациона растительные волокна, чтобы вскоре появились тяжелые
воспалительные и застойные явления в кишечнике, приводящие через
некоторое время к гибели. Если же заболевших животных начинали вновь
кормить растительной пищей, они вскоре выздоравливали.
Нет ничего удивительного в том, что и людям растительные волокна
жизненно необходимы, только они, к сожалению, не осознают этого. Медики
разных стран провели серьезные исследования, на основании которых можно
утверждать, что недостаток клетчатки в пище приносит целый "букет"
заболеваний, причем не только гастроэнтерологических, таких как
дивертикулез, аппендицит, синдром раздраженного кишечника, геморрой,
холецистит с камнями или желчная колика, полипоз, язвенный колит. Ту же
причину нередко имеют и сердечно-сосудистые заболевания (варикозное
расширение, тромбоз вен ног и органов малого таза, атеросклероз,
ишемическая болезнь сердца), а также диабет, подагра, артроз,
гинекологические заболевания.
О полезности растительной пищи говорили еще Авиценна и Гиппократ. А наш
современник академик Уголев впервые создал и применил теорию видового
питания, подтверждающую преимущества овощей, фруктов, плодов и трав.
Дело в том, что содержащиеся в растениях волокна не просто улучшают
работу кишечника. Они еще и способствуют выводу из нашего организма
всяких токсичных веществ, продуктов обмена веществ, неизбежно попадающих
к нам вместе с пищей (остаточные количества минеральных удобрений и
пестицидов, соли тяжелых металлов). С помощью растительных волокон
выводится избыток желчных кислот и холестерина. Риск образования
смешанных желчных, холестериновых камней в желчном пузыре и заболеваний
сердца снижается, если употреблять в пищу бобовые (горох, фасоль,
чечевицу). Растительные волокна - эффективное средство профилактики
почечнокаменной болезни и обострений язвенной болезни двенадцатиперстной
кишки.
В чем же причина такого чудодейственного эффекта обычной морковки,
свеклы, тыквы или яблока? Растительные волокна, продвигаясь по
желудочно-кишечному тракту, образуют набухшую, мягкую, вязкую и
скользкую массу, которая способна нейтрализовать избыток соляной кислоты
при гастрите с повышенной кислотностью. Таким образом обеспечивается
"физико-химический покой" для слизистой оболочки кишечника, и она
чувствует себя прекрасно. Экспериментально было установлено, что
употребление в пищу большого количества клетчаткипредохраняет от рака
толстой кишки: растительные волокна поглощают попавшие в кишечник
канцерогены, уменьшают время их контакта со слизистой оболочкой. А,
например, грубые волокна отрубей содержат витамины группы В, необходимые
для профилактики полиневрита, кожный болезней. Поэтому не упускайте
возможность купить хлеб с отрубями. Если же удастся раздобыть сами
отруби, добавляйте их в супы, похлебки, каши.
Возьмите себе за правило в каждое блюдо добавлять в том или ином
видерастительные волокна. Например, если вы делаете котлеты, замените
традиционный белый хлеб любым свежим овощным фаршем или выжимками,
оставшимися после приготовления сока. Добавляйте овощной фарш в тесто -
оладьи из тыквы или кабачков не уступают по вкусу обычным, чисто мучным,
но содержат полезные витамины, органические кислоты, минеральные
вещества, клетчатку.
Когда хочется сладкого, съешьте вместо конфеты немного кураги или
фиников. Сухофрукты - очень ценный продукт. Кстати, приобретая курагу на
рынке, не гонитесь за самыми красивыми, крупными и пухлыми плодами (в
них могут содержаться вредные вещества).
Обязательно готовьте каши(ячневую, гречневую, пшенную). Это прекрасный
источник растительных волокон, нормализующих работу печени, кишечника,
желчного пузыря и поджелудочной железы. Причем, чем меньше время варки,
тем лучше. Например, гречневую кашу лучше всего готовить так: замочить
крупу в трех стаканах воды, потом поставить на медленный огонь, дать
закипеть, после чего сразу снять кастрюлю с огня, укутать толстым
полотенцем, дать постоять минут пятнадцать-двадцать. Каша получится
очень вкусная, и все полезные вещества будут в ней сохранены. Полезно
также готовить кашу из смеси двух-трех круп.
Однако, если раньше вы не имели привычки есть много сырых овощей и
фруктов, увеличивайте их количество в своем рационе постепенно, чтобы
избежать дискомфорта.
Это самая оптимальная система питания. Так что, если вы попробуете
перейти на эту систему питания, то вскоре почувствуете, что ваше
здоровье и ваша жизнь во многом зависят от здорового образа жизни.
Copyright (C) 3dorowo.ru 30.04.2014

[Будь-здоров! 2] Фрукты -- это лекарства!
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Фрукты -- это лекарства!
-- Будешь апельсин? -- Нет. -- А если почищу? -- Да.

О том, что фрукты могут излечивать различные заболевания или даже
предупреждать их, люди знают давно. В народной медицине они применяются
как природные оздоравливающие средства. Современные исследования
подтверждают их незаменимость в решении проблем со здоровьем и
рекомендуют к широкому использованию.
Остановимся на полезных свойствах известных всем нам фруктов, на которых
основано использование их в народной и традиционной медицине.
*С детства знакомое и всеми любимое яблоко. В русских народных сказках
оно и молодильное, и целебное. Это так. Трудно представить еще фрукты,
которые удовлетворяли бы всех и по запаху, и по вкусу и были бы такими
же полезными. Яблоки, как и молоко, нейтрализуют в организме многие
ядовитые вещества. Их сок помогает больным гипертонией и атеросклерозом,
при ожирении, полезен при заболеваниях желчного пузыря. В смеси со
сливочным маслом натертое яблоко способствует заживлению язв, ссадин,
трещин на губах и сосках кормящих матерей. Пюре помогает при
диспептических расстройствах.
*Плоды вишни предупреждают малокровие и гипертонию, укрепляют стенки
сосудов. Отвар их плодоножек хорошее мочегонное средство, полезно при
болезнях почек. Сок является хорошим отхаркивающим средством при катаре
верхних дыхательных путей.
*Абрикосы Авиценна ценил за их способность хорошо справляться с аритмией
и лечить почки. Сейчас известно, что это благодаря большому содержанию
калия и железа. Курага улучшает моторику кишечника.
*Груша и ее сок используются при лечении мочекаменной болезни. Отвар из
сушеных плодов принимают при кашле, температуре, поносе.
*Трудно переоценить лечебные качества лимона. Его принимают при
авитаминозе, болезнях горла и сосудов, при лихорадочных состояниях. Сок
наружно помогает при лечении грибковых заболеваний кожи. Большое
содержание витамина С позволяет использовать лимон как общеукрепляющее
средство.
*Мякоть сливы рекомендуют при болезнях желудка, кишечника и почек, при
подагре и запорах. Из ее листьев делают компрессы для гнойных ран и язв.
*Мандарины, ассоциирующиеся у нас с Новым годом, в зимнее время
незаменимы при простуде и температуре, облегчают кашель и очищают
бронхи. Так же действуют и апельсины.
*Инжир, запаренный в молоке или воде, -- мягкое отхаркивающее средство
при кашле. Кроме того, он поможет при малокровии и запорах.
*Грейпфрут является прекрасным лечебным средством для истощенной нервной
системы, при сахарном диабете и болезнях сердца. Следует только помнить,
что употребление его во время лечения лекарственными препаратами следует
ограничить, так как он негативно влияет на их действие: может усиливать
или, наоборот, ослаблять его. Защитные свойства оральных контрацептивов
могут вообще сойти на нет, если при этом употреблять в пищу грейпфрут.
*Арбузы и дыни благодаря большому содержанию пектинов, витаминов,
минералов и их солей, прекрасно стимулируют обмен веществ, очищают
печень и почки, нейтрализуют и выводят из организма вредные вещества.
*В чернике много витаминов С и В, марганец, каротин. Она полезна для
зрения и при расстройствах пищеварения.
*Айва издавна применялась целителями как вяжущее и обволакивающее
средство из-за дубильных веществ, содержащихся в мякоти и кожуре. В ней
также много солей калия, магния, фосфора, серы. Запах эфирных масел,
содержащихся в кожице, отпугивают моль.
Как видим, фрукты -- это не только лакомства, это и прекрасные природные
лекарства; умело применяемые, они помогают нам в преодолении многих
трудностей современной жизни.
Copyright (C) 3dorowo.ru 30.04.2014

[Будь-здоров! 2] Как улучшить цвет лица
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Как улучшить цвет лица?
Девушки: -- Что с тобой? На тебе сегодня лица нет! -- Глупости! Просто я
сегодня без косметики...

Хороший цвет лица зависит не только от здоровой кожи, но и от состояния
всего организма.Малокровная девушка безуспешно будет пробовать одно за
другим косметические средства. Чтобы вызвать румянец, ей нужно
позаботиться об общем состоянии здоровья.
Непримиримыми врагами здоровья и цвета лица являются алкоголь, табак,
излишества в еде (особенно жирная и пряная пища). Необходимо избавлять
себя от этих вредных привычек.Но бывают такие ситуации, когда даже у
здорового человека, который имеет изначально хорошую кожу, очень часто
бывает плохой, болезненный цвет лица. Это зависит от неправильного
гигиенического и косметического ухода за лицом.
Кожа на лице постоянно подвержена различным влияниям окружающей среды,
которая имеет тенденцию меняться от внешних погодных и климатических
условий. Например, среднеконтинентальный, влажный климат благоприятен
для кожи, ветер и мороз обезвожживают и огрубляют ее, образуют
покраснение и шелушение, а сухой климат и палящее солнце способствуют
раннему образованию морщин.
Неверная система ухода и умывания, пыль и грязь, которые забивают поры
кожи, нарушают ее кровообращение и делают неприятно шершавой, она
приобретает нездоровый серый цвет. Душевные переживания и излишняя
мимика также могут вызывать всевозможные неприятные изменения даже на
изначальной здоровой коже лице.
Нормальная кожа лица по своей структуре упругая, эластичная, гладкая и
матовая. Она характеризуется бархатистостью и равномерной розовой
окраской, приятна на вид и на ней практически не заметно пор. Вот именно
таковой и является красивая и здоровая кожа. Но, тем не менее, даже за
ней необходим должный уход.
Имеется ряд косметических недостатков, которые бывает легче
предупредить, впоследствии лечить. Для этого и разработана целая система
правильного гигиенического ухода за кожей. Конечно же, кожа у всех людей
не одинакова, и уход за ней определяется типом кожи.
Правильный и регулярный уход за кожными покровами имеет очень большое
значение не только в предупреждении заболеваний кожи и косметических
недостатков, но и в предупреждении некоторых общих заболеваний всего
нашего организма. Кроме того, гигиена кожи занимает в косметике первое
место, особенно кожи лица и волос. Ведь уже один вид свежей, здоровой
кожи лица, роскошных ухоженных волос, сполна удовлетворяет наше чувство
прекрасного.
Но наряду с этим следует не забывать, что непреодолимое желание иметь
красивую внешность может быть осуществлено при соблюдении правильного
режима жизни, гигиенических навыков и умелого использования средств
врачебно-гигиенической и декоративной косметики.
2
Японский массаж Шиацу за 1 минуту в день
Наилучшим эффектом для закрепления молодости на лице является применение
точек ШИАЦУ. Применяя точки ШИАЦУ самостоятельно Вы получите тот же
эффект, что и от модного сейчас омоложения с иглоукалыванием. 58
необходимых точек ШИАЦУ с подробными объясне.....>>>>>
Copyright (C) 3dorowo.ru 29.04.2014

[Будь-здоров! 2] Что говорит твой запах?
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния

Что говорит твой запах?
-- Мам, ну чего ты так разволновалась? -- Это же новый <<Орбит>> с запахом
перегара!..

Мы живем в мире запахов. Пахнет и наше тело, и, конечно, каждый хочет,
чтобы его аромат был воспринят положительно другими. Между тем, есть
случаи, когда запах начинает раздражать и тогда может свидетельствовать
о наличии болезни.
Это специфическое ощущение мы ощущаем благодаря, так называемым
рецепторам обоняния, которые находится в верхней части носовой полости.
Там находится около 30 миллионов клеток, которые посылают сигнал в кору
головного мозга. Обонятельное раздражение вызвано ароматами, попадающими
вместе с воздухом в область носа, где стимулируют нервные окончания.
Как правило, мы чувствуем запах сильнее всего в самом начале его
появления. С течением времени его сила слабеет, пока, наконец, вообще
исчезает. Это происходит потому, что наш орган обоняния очень легко
поддается адаптации к длительно действующему запаху.
Запах кожи
Наиболее распространенной причиной отвратительного запаха кожи является
еечрезмерная потливость. Это может быть вызвано эмоциональным
возбуждением, перегревом или заболеванием, например гипертиреозом. Пот
из подмышек, груди и рук распространяется на всю поверхность кожи, под
влиянием бактериальной флоры, давая сильный характерный запах. Чтобы
этого избежать, следует помнить о ежедневном купании и использовании
дезодорантов или антиперспирантов, которые тормозят выделение пота
подмышками, а также избегайте перегрева. Для тог, чтобы исключить
причины чрезмерно интенсивного потоотделения, стоит обратиться к врачу.
Перестань потеть. Начни жить!
Электронная книга "Перестань потеть. Начни жить!" - практическое пособие
как избавиться от пота меньше, чем за 2 недели. Данная книга включает в
себя все, что Вам необходимо знать для избавления от обильного
потоотделения быстро, легко и естественно!.....>>>>>
Неприятный запах из полости рта
Причиной плохого запаха является недостаточная гигиена, или ее
отсутствие, полости рта, что приводит к развитию пародонтита. Пародонтит
это заболевание десен, которое дает о себе знать после сорока. Вызывают
ее бактерии, которые постепенно проникают все глубже и глубже в
пародонтальные карманы, вызывая воспаление. Доходит до разрушения
тканей, окружающих зубы, включая костную ткань челюсти. Неприятный запах
на фоне пародонтита может сопровождаться кровоточивостью и
болезненностью десен во время чистки зубов, а затем снижением десен,
которые открывают чувствительные шейки зубов. Последним этапом этой
болезни является выпадение зубов.
Чтобы избежать пародонтита мы стараемся регулярно и правильно ухаживать
за ротовой полостью, чистить зубы зубной пастой, по крайней мере, два
раза в день в течение 3 минут. Это уменьшает образование осадка и
налета, который, кроме того, раз в полгода можно удалить в
стоматологическом кабинете. Не будем также забывать о зубной нити и
зубочистке. В целях предотвращения пародонтоза, стоит полоскать полость
рта жидкостью, которая растворяет зубной налет, а при чистке зубов
сдерживает процесс образования зубного камня.
4
Свежее дыхание
В книге "Свежее дыхание. Как избавиться от неприятного запаха изо рта
без лекарств" обеспечат вас знаниями и инструментами для выполнения этой
работы так, что вы сможете навсегда забыть о неприятном запахе изо рта,
и у вас всегда будет супер-свежее д.....>>>>>
Есть и другие причины неприятного запаха изо рта
Перитонзиллярный абсцесс является источником серьезной боле в горле, а
также источником столбняка и лихорадки. Запах изо рта - это менее важный
симптомом при такой болезни. Перитонзиллярный абсцесс требует
вмешательства отоларинголога.
Такие лекарства как витамины группы В, доксициклин и терпихол
(комбинированный препарат, стимулирует печень и желчный проток) могут
вызвать неприятный запах изо рта. Если после употребления этих
препаратов ощущается неприятный запах изо рта, стоит обратиться к врачу
для изменения этих препаратов на другие эквивалентные.
Неприятный запах из носа может сопровождаться синуситом атрофическим
ринитом. У детей, это может быть следствием инородного тела в носу,
например, бусинки, зерна, гороха и т.д. Причину может определить ЛОР.
Неприятный запах из дыхательных путей может быть вызван многими факторами
Запах алкоголя в дыхании появляется после употребления алкогольных
напитков.Стоит выпить томатного сока, хорошо действует мясной бульон или
отвар. Эти жидкости пополняют натрий и калий. Алкоголь вызывает
обезвоживание организма, поэтому очень важно, чтобы перед сном и утром
страдающий выпил большое количество минеральной негазированной воды.
Запах алкоголя проходит спонтанно после нескольких часов.
41
CD. Осознанный способ бросить пить
Этот аудионастрой повысит эффективность лечения больных с синдромом
алкогольной зависимости. Позитивные установки укрепят намерение на
здоровый образ жизни, повысят уверенность в себе, веру в освобождение от
зависимости, снимут стресс и запустят в ор.....>>>>>
Табачное дыхание разоблачает заядлого курильщика. На самом деле, чтобы
избавиться от него, необходимо бросить курить. Жевательная резинка или
ментоловая конфета являются только частным решением, что помогает ненадолго.
40
CD. Осознанный способ бросить курить
Этот аудионастрой повысит эффективность процесса избавления от
никотиновой зависимости. Позитивные установки укрепят желание избавиться
от курения, повысят веру в освобождение от этой зависимости. Данную
программу предлагается использовать как самост.....>>>>>
Запах ацетона, похожий на запах свежих яблок в выдыхаемом воздухе может
появиться в ходе плохого лечения сахарного диабета. Помните, что наличие
ацетона в организме свидетельствует о глубоких нарушениях, требующих
срочного лечения в условиях стационара.
Затхлый запах, сладковатый или похожий на свежую землю, может появляться
в ходе почечной недостаточности. В этом случае в крови накапливаются
вредные продукты обмена веществ, которые вызывают постепенно нарастающие
нарушения деятельности мозга, приводящие к печеночной коме. Лечение
печеночной комы происходит в больнице.
Запах аммиака в выдыхаемом воздухе может появиться в прогрессирующей
почечной недостаточности. Есть также другие симптомы: недостаточность
кровообращения, обезвоживание, электролитные нарушения, зуд кожи,
неврология или кома. Этот статус также требует госпитализации.
Неприятный интимный запах
Чаще всего связан с недостаточной интимной гигиеной, в результате чего,
собирающееся естественные выделения из влагалища разлагаются с помощью
бактерий. Простое ежедневное мытье и использование средств для интимной
гигиены, помогут в избавлении от неприятного запаха.
Иногда неприятный запах может сопровождаться обильным выделением из
влагалища, что может быть видно на нижнем белье. В этом случае
необходима консультация гинеколога, потому что выделения могут иметь
различные причины, они чаще всего являются симптомом заболевания. Только
врач может назначить правильное лечение.
Острый запах мочи на нижнем белье, который усиливается во время летней
жары, может свидетельствовать о недержании мочи. Когда проблемы с этим
повторяются, гигиена становятся не только проблемой, но, прежде всего,
это свидетельствует о болезни. По-прежнему часть женщин считают, что эти
симптомы являются нормой, и не ищут помощи. А ведь эту болезнь можно
эффективно лечить. Всего лишь стоит тренировать мышцы (напрягая мышцы
ягодиц и живота три раза в день, в сериях по 25 минут). Если это не
поможет гинеколог может назначить гормональную терапию или лечение
операционным путем.
Copyright (C) 3dorowo.ru 29.04.2014

[Будь-здоров! 2] Как уберечься от простуды.
приветствует Вас!
Здоровый образ жизни
Как уберечься от простуды или помочь себе, если это произошло, простыми
средствами....

- Дорогой, купи мне шубу! Если ты не купишь мне шубу, то я могу
простудиться и умереть, а похороны тебе обойдутся дороже. - Зато раз и
навсегда!
Как уберечься от простуды или помочь себе, если это произошло, простыми
средствами.
С наступлением слякотной осени и зимних холодов повышается вероятность
респираторных вирусных заболеваний. Болезнь сама по себе неприятное
явление, но еще хуже осложнения, возникающие при этом: пневмонии,
бронхиты, отиты и др. Особую опасность они представляют для маленьких
детей, людей пожилого возраста и больных хроническими болезнями сердца и
почек.
Поэтому крайне важно заранее принимать меры, позволяющие снизить риск
заболеть или даже вообще избежать инфицирования.
Первым делом постарайтесь во время массовых вирусных заболеваний не
посещать места, где собирается много народу. Это трудно сделать во время
детских каникул, особенно новогодних, когда для детей устраиваются елки,
цирковые и театральные представления. Но тут на помощь придет забытая за
новомодными профилактическими препаратами 0,25% оксолиновая мазь:
помажьте ею полость носа внутри малышу и себе, и риск заболеть снизится
в несколько раз. Можно, конечно, и зубчик чеснока пожевать перед
выходом, но вряд ли это будет приятно окружающим. Однако это перед тем,
как выйти <<в люди>>.
Вернувшись домой, хорошо бы промыть нос мылом -- оно уберет попавшие и
выжившие после применения мази микробы и вирусы. И обязательно хорошо
вымыть руки.
Во время эпидемии гриппа хорошей профилактикой служит корень аира: его
нужно жевать по нескольку раз в день, чем чаще, тем лучше.
Никто не отменял и таких профилактических мер, как ежедневное
употребление в пищу овощей и фруктов. Настой и отвар шиповника и черной
смородины -- отличное средство, укрепляющее иммунитет и насыщающее
организм витамином С. Чай с лимоном и имбирем укрепит вас перед
наступающей инфекцией. Кстати, сухой имбирь на кончике ножа, добавленный
в еду ребенка, может помочь при диатезе.
Но вот это случилось: вы заболели.
*Сразу примите горячий душ, даже если есть температура. Грипп <<боится>>
горячего. Особенно тщательно намыливайте шею, грудь и плечи. После мытья
ложитесь в постель. Делайте так ежедневно. Нос часто смачивайте солевым
раствором: 1ст.л. соли на 1 л воды; можно закапывать. Вирусы погибают во
влажной среде. В первый день в 100мл водки добавьте сок лимона и 1ст.л.
меда. Размешайте и выпейте на ночь.
*В квартире заболевшего следует принять такие меры: капнуть на
раскаленную сковородку масла пихты, эвкалипта или шалфея; можно на
лопасть вентилятора и включить его на несколько минут. Аромолампа даст
тот же эффект.
*При сильном сухом кашле прокипятите на медленном огне 100г изюма в 1л
воды в течение 10 минут, остудите, отожмите и пейте по 1/3--1/2 стакана
3--4 раза в день. Помогает и инжир, измельченный и просто залитый горячим
молоком или водой и настоянный в течение нескольких минут. Отвар выпить,
как чай, а фрукты съесть. И вкусно, и полезно.
*Земские врачи всегда назначали простудившемуся крепкий куриный бульон.
Он является природным антибиотиком, связывает нейтрофилы крови, которые
вызывают покраснение слизистой и першение в горле, чем способствует
скорейшему процессу очищения верхних дыхательных путей.
*Хорошим жаропонижающим средством будут апельсины, особенно их кожура,
так как в ней много хинина, почему она и горькая на вкус. Хинин
оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Сухие корки
можно заваривать как чай.
*Не стоит забывать также традиционные малину и калину. И, конечно же, мед.
Помните, что заболевший взрослый человек является источником вируса в
течение 3--4 дней, потом начинается процесс выздоровления. Ребенок -- 7--8
дней. В зависимости от того, кто болеет, и продолжительность мер
профилактики в отношении здоровых членов семьи.
Соблюдая меры предосторожности, можно снизить риск заболеть в несколько
раз. Применяя несложные методы домашнего лечения, можно помочь своему
организму выздороветь, максимально облегчить его состояние и избежать
осложнений.

[Будь-здоров! 2] Re: Здоровье и долголетие Пища - полезная и вредная
приветствует Вас!

[Будь-здоров! 2] Re: Советы ваших друзей Алкоголь способен провоцировать развитие раковой опухоли...
приветствует Вас!