[Будь-здоров! 2] Как очистить организм после антибиотиков?
приветствует Вас!
Как очистить организм после антибиотиков?
Антибиотики никогда не назначают здоровым людям <<для профилактики>>.
Когда человек начинает принимать антибиотики -- организм уже отравлен
инфекцией. И антибиотик, безусловно, уничтожает болезнетворные
микроорганизмы, но заодно убивает сотни полезных бактерий в кишечнике. А
полноценный курс лечения создает нагрузку на печень и почки.
После курса антибиотиков нужно придерживаться здорового
Если после приема антибиотиков у вас не было сыпи, расстройства желудка
и других симптомах, это не значит, что побочные эффекты обошли вас
стороной. Просто организм <<молча>> принял удар и не подал виду.
Антибиотики внутри нас
Большинство лекарств, в том числе и антибиотики, не участвуют в
естественных процессах метаболизма. Организму приходится задействовать
дополнительные ресурсы, чтобы расщепить их и вывести антибиотики из
организма. Для удаления антибиотиков и продуктов их расщепления
существуют всего два пути, и все мы знаем какие. Выведение мочой
происходит достаточно быстро: из крови чужеродные вещества попадают в
почки, а затем покидают организм. С выведением через ЖКТ дела обстоят
сложнее.
Всасываясь через стенки кишечника, антибиотики попадают в кровь, а затем
поступают в печень. В печени синтезируется желчь. Если в момент
выработки желчи в печеночных клетках есть метаболиты антибиотиков, то
эти вещества вместе с выработанной желчью снова попадут в кишечник.
Часть из них выйдет с каловыми массами, но кое-что опять всосется в
кровь и поступит в печень.
Такой круговорот называется кишечно-печеночной циркуляцией. Из-за него
засоряются желчные протоки, а печень страдает от лишних нагрузок. Орган,
который должен очищать кровь от токсинов, плохо справляется со своей
функцией, в результате чего организм страдает от интоксикации.
Как помочь организму восстановиться?
Чтобы <<смягчить>> удар по печени, почкам и общему самочувствию, после
приема антибиотиков нужно придерживаться здорового питания и соблюдать
ряд других несложных правил. Они ускорят очищение и помогут быстрее
восстановиться после болезни.
Пейте воду
Пейте больше воды
Вода -- это самый лучший и безопасный <<растворитель>>, который отлично
<<промывает>> организм. Пейте как минимум 1,5-22 литра чистой
негазированной воды в день (не считая чая, кофе и других напитков).
Выбирайте правильные кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты помогают восстановить микрофлору кишечника,
поврежденную антибиотиками. Выбирайте для этого продукты с коротким
сроком годности. Еще полезнее приготовить кефир или йогурт дома,
используя стерилизованное молоко и закваску из аптеки. Многие считают,
что йогурт и кефир следует готовить из домашнего молока, но это не так.
В нем присутствуют споры разных бактерий, не обязательно полезных для
нашего кишечника -- и они не дадут вырасти и размножиться полезным
бактериям из закваски. А вот в стерилизованном молоке никаких
посторонних микроорганизмов нет и полезная культура из закваски сможет
полноценно развиться.
Употребляйте кисломолочные продукты с коротким сроком годности
Ешьте каши
Каши -- незаменимый продукт как во время, так и после лечения
антибиотиками. Они обеспечивают организм энергией, которая так
необходима в период восстановления. А еще в кашах содержится много
клетчатки. Она стимулирует работу кишечника, за счет чего он быстрее
избавляется от остатков лекарств.
Используйте сорбенты
Пропейте курс жидкого сорбента
Сорбенты ускоряют вывод остатков лекарств из кишечника. Самый известный
сорбент -- активированный уголь, но он не всем нравится -- его следует
принимать в большом количестве, таблетки травмируют слизистую, а кроме
того, при нарушенной микрофлоре прием активированного угля может вызвать
запоры.
Намного удобнее воспользоваться более современными и безопасными
сорбентами, особенно выпускаемых в жидкой форме. К таким относится
комплекс с пектином Жидкий уголь, который не только выводит вредные
вещества, но и восстанавливает микрофлору кишечника.
Основной действующий ингредиент Жидкого угля -- яблочный пектин. Он
растворяется в воде и превращается в гель. Попадая в кишечник, пектин
связывает продукты распада лекарств и предотвращает их всасывание в
кровь. Вместе с метаболитами антибиотиков гель захватывает и другие
вредные вещества -- токсины, аллергены, остатки патогенной микрофлоры,
уничтоженной антибиотиком.
Также в состав Жидкого угля входит пробиотик инулин. Он улучшает работу
ЖКТ и ускоряет вывод токсических веществ естественным путем. Инулин
мягко обволакивает стенки желудка и способствует росту полезных бактерий
в кишечнике, что особенно кстати после приема антибиотиков.
Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Бросить курить - возможно. Здоровье и долголетие
приветствует Вас!
Бросить курить -- возможно !

Более 1,5 миллиарда людей во всем мире являются курильщиками, по этой
причине многие специалисты пытаются найти эффективные способы защиты
оргавнизма от влияния никотина и других вредных компонентов,
содержащихся в табаке.БРОККОЛИ СНИЖАЕТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКАКапуста
брокколи и другие овощи семейства крестоцветных способны снизить
риск возникновения рака у курильщиков, считают американские
исследователи.Ученые провели эксперимент, в котором изучили влияние
брокколи на здоровье курильщиков. Выяснилось, что у тех курильщиков,
которые регулярно едят брокколи и другие овощи семейства
крестоцветных, риск заболеть раком на 20- 55 процентов ниже, чем у
тех, кто не ест, либо редко употребляет подобные продукты.Наиболее
полезный эффект от употребления брокколи специалисты нашли для тех
курильщиков, которые выкуривают более пачки (20 сигарет) в день.
Ранее американские ученые заявляли, что брокколи, приготовленная на
пару, улучшает работу сердца и предотвращает возникновение инфаркта.
Но совсем недавно группа ученых из Вены сообщила, что ежедневное
употребление брокколи и брюссельской капусты в значительной мере
снижает риск заболевания раком. Употребляйте в пищу больше полезных
овощей. Питание -- основа нашего здоровья, утверждают ученые.НАРОДНЫЕ
СРЕДСТВА*10 г корневища змеевика залить 200 мл кипятка, настоять,
процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением.*
Столовую ложку листьев эвкалипта залить 400 мл кипятка, настоять час,
процедить, добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать
по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.* Неочищенный овес
измельчить и заварить. Пить вместо чая через 2-3 часа после еды
(после 9 часов вечера отвар не принимать).*Полоскать полость рта
раствором соды (столовая ложка на 200 мл воды).*Всякий раз при желании
закурить вместо этого пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса
вместе с медом (1/2 чайной ложки).*Нарезать и высушить сыр палочками в
размер сигарет, положить в сигаретную пачку. При желании закурить --
достать сырную палочку, можно взять в руки как сигарету и...
жевать.*Курить сигареты из чабреца.*Трехдневная яблочная диета с сухим
темным хлебом. В качестве жидкости -- травяной чай.ДЫХАТЕЛЬНАЯ
ГИМНАСТИКАПассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с
небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая
скорость. Представьтесебе паровоз, который, медленно двигаясь,
набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту
отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.НЕ
ДОКУРИТЕСЬ ДО СЛЕПОТЫКурение приводит к так называемой дистрофии
желтого пятна -- это не что иное, как уничтожение клеток в области
сетчатки глаза. Это происходйт потому, что организм курильщика не
усваивает из пищи питательные вещества, необходимые для сохранения
хорошего зрения. По данным исследователей, более 17 тысяч человек уже
стали жертвами своего пагубного влечения -- ослепли полностью.
ФАКТЫ*Ребенок, проводя всего лишь один час вместе с курящим папой,
фактически выкуривает половину отцовской сигареты.*По вине курящих
родителей дети болеют пневмонией и бронхитом; из-за пассивного курения
в более тяжелой форме протекает астма.Если вы полагаете, что для защиты
ваших близких от табачного дыма достаточно во время курения открыть
форточку или выйти в туалет, то глубоко заблуждаетесь. Вредные
вещества распространяются по комнате одновременно с запахом
сигарет.http://youtu.be/DEy1Xhf6PL8http://youtu.be/ZmzEsGb7NW8

[Будь-здоров! 2] Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить
приветствует Вас!
Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить
Дыхательная гимнастика помогает правильно разрабатывать и тренировать
органы дыхания, и помогает очистить их от нежелательных последствий
табакокурения.
Упражнение No 1: Когда вы почувствуете сильное желание закурить,
рекомендуется выйти на свежий воздух. Встаньте прямо. Расслабьтесь.
Сделайте вдох полной грудью и задержите дыхание на 2--5 секунд. Затем
медленно выдохнете. В конце выдоха дыхание задержите на это же время.
Повторите упражнение до 10 раз. После проделанного упражнения вы
почувствуете лёгкое головокружение, связанное с насыщением головного
мозга кислородом. На продолжительное время у вас исчезнет желание курить.
Упражнение No 2: Необходимо медленно вдыхать воздух через нос и немного
быстрее выдыхать его через рот. Можно представить себя паровозом, тогда
упражнение будет не только эффективным, но и достаточно весёлым.
Выполнять упражнение начинайте медленно и постепенно увеличивайте темп.
В одном цикле делайте 30 вдохов и выдохов. После каждого цикла отдыхайте
примерно 1 минуту. Чтобы получить хороший результат, упражнение
выполняйте на протяжении 5--6 циклов. Делайте упражнение каждый раз как
захотите закурить. Постепенно вы заметите, что уже не так часто думаете
о сигаретах и курении.
Упражнение No 3: <<Полное йоговское дыхание>>.
Встаньте или сядьте прямо. Расслабьтесь. На вдохе сначала наполняете
воздухом нижнюю часть лёгких; живот при этом выпячивается вперед. Затем
следует поднятие грудной клетки -- от нижней части к верхней. По туловищу
как бы проходит <<волна>>. Для того чтобы это было естественным,
позвоночник следует держать прямо. Затем, на выдохе, <<волна>> проходит в
обратном направлении: сначала спадает и чуть втягивается внутрь живот,
затем -- грудная клетка. Попробуйте, находясь в исходном положении,
проделать так несколько раз: на 4 счёта -- медленный глубокий вдох через
нос, на 4 счёта -- медленный глубокий через нос выдох; снова на 4 счёта --
вдох и на 4 счёта -- выдох...
Преимущества такого дыхания проверены тысячелетней практикой. Лёгкие
получают необходимое количество кислорода (поскольку достаточная их
вентиляция ведёт к общему уменьшению числа дыхательных движений в
минуту); грудная клетка получает правильную иннервацию со стороны
окончаний нервной системы; органы брюшной полости получают лёгкий
систематический массаж благодаря сильным и ритмичным движениям диафрагмы.
Однако не следует злоупотреблять такой практикой: сознательное
выполнение полного дыхания как упражнения не должно превышать 10 раз за
одно занятие. При несоблюдении этого требования возможно перевозбуждение
нервной системы.
Делайте упражнение каждый раз как захотите покурить.

[Будь-здоров! 2] Рецепты народных средств от насморка, рекомендованыые ведущими фитотерапевтами, народными целителями разных стран.5
приветствует Вас!
Народные средства от насморка - ромашка
Автор рецепта: Профессор Гарбарец
М.О. "Довiдник з фiтотерапiI" 1982г.
Промывание носа при насморке.
Рецепт:
Цветки ромашки лекарственной 50г
(оказывают дезинфицирущее, противовоспалительное , антиаллергическое
действие).
Приготовление:
Взять 1 чайную ложку сухих цветков ромашки, залить 1 стаканом кипятка,
настоять 15 минут под крышкой в теплом месте, процедить.
Применение:
Полученным настоем промывать нос при насморке несколько раз в день.
Примечание:
На одно промывание носа используют 50-60мл настоя. Промывание носа
можно делать с помощью резиновой груши или шприца с надетой на него
пластмассовой трубочкой. Настой необходимо вводить медленно. Голову при
промывании носа надо наклонить немного вперед, чтобы вводимый настой
выливался самостоятельно.
В первые 2 дня промывание носа проводят 6-8 раз в день, далее 3-4 раза
в день.

Лечение гриппа, насморка, катара ВДП травой вероники
Автор рецепта: Академик Товстуха
Е.С. "Фiтотерапiя" 1990г.
Рецепт:
Трава вероники лекарственной 75г.
(проявляет потогонные, антисептические, противовоспалительные свойства)
Приготовление:
Траву вероники измельчить.
1 столовую ложку измельченной травы вероники лекарственной залить 1
стаканом кипятка, настоять 12 часов в закрытой посуде, процедить.

Применение:
Пить настой по 100мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Лечебные свойства вероники лекарственной:
С лечебной целью в народной медицине используют надземную часть
растения без корней.
Трава вероники обладает обезболивающими, потогонными,
противомикробными, спазмолитическими, противоаллергическими,
противовоспалительными, антитоксическими свойствами, способствует
заживлению трофических язв и ран.
Применение:
В народной медицине траву вероники лекарственной применяют при гриппе,
катаре верхних дыхательных путей, острых респираторных заболеваниях,
бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, насморке, особенно
вазомоторном, при заболеваниях почек, цистите, сниженном аппетите, язве
желудка, поносе, ревматизме, бессоннице, повышенном давлении, при кожных
заболеваниях (золотуха, экзема. пиодермия) и при укусах гадюк и бешеных
собак (помимо прививок).

[Будь-здоров! 2] Рецепты народных средств от насморка, рекомендованыые ведущими фитотерапевтами, народными целителями разных стран.4
приветствует Вас!
Лечение насморка (ринита) соком моркови
Автор рецепта: Кандидат мед. наук
Стефановская << От болезни к здоровью>> 1995г.
Рецепт:
Морковный сок 30 г.
(обладает противомикробным и противовоспалительным действием)
Приготовление:
Морковь помыть, почистить, натереть на мелкой терке, выжать сок через
двойной слой марли.
Применение:
Закапывать по несколько капель морковного сока в нос 8-12 раз в день
при насморке.

Лечебные свойства моркови:
Морковь богата витаминами А, В1, В2, В3, В6, Е, К, РР, минеральными
солями калия, железа, кобальта, магния, фосфора, меди, йода, азотистыми
и другими веществами.Морковь содержит флавоноиды и эфирные масла,
которые обладают бактерицидными, противомикробными,
протитивовоспалительными, антиаллергическими свойствами.
Особенно много морковь содержит каротина (витамина А).
Морковь оказывает противомикробное, желчегонное, мочегонное действие,
благоприятно влияет на органы пищеварения, поджелудочную железу,
сердечно-сосудистую систему, улучшает обменные процессы в печени,
положительно влияет на состояние больных со стенокардией, сердечной
недостаточностью.
Морковь повышает лактацию у кормящих матерей.

Народные средства от насморка - корень мыльнянки
Автор рецепта: Профессор Иорданов
Д. "Фитотерапия" Болгария 1970г.
Рецепт:
Корень мыльнянки лекарственной 50г.
(обладает противомикробными свойствами)
Приготовление:
Корень мыльнянки измельчить
1 чайную ложку измельченного корня настоять 8 часов в 1 стакане воды
в холодном месте, затем закипятить, процедить.
Применение:
Промывать настоем корня мыльнянки нос и полоскать горло при задержке
секрета в носу и горле.
Лечебные свойства мыльнянки лекарственной:
С лечебной целью применяются корни и корневище мыльнянки.
Мыльнянка обладает сильными отхаркивающими свойствами,
антибактериальными, мочегонными, желчегонными свойствами.
В народной медицине корни мыльнянки применяются
-При заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах, коклюше.
-Для полоскания горла при ангине.
-При насморке.
-Для очищения крови при кожных заболеваниях - экземе, псориазе,
фурункулезе.
-При заболеваниях почек, почечнокаменной болезни.
-при заболеваниях печени, желтухе, камнях в желчном пузыре.
-При асците.

[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории.
приветствует Вас!
Когда-то ещё в СССР моя супруга работала в Москве в лаборатории
медицинской электроники в МОНИКИ (кто не знает - Гугл в помощь), и там
из уст в уста передавалась легенда, как туда пришёл Кобзон для снятия
электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
Справка - ЭЭГ оценивает состояние мозга по параметрам импульсов его
электрической активности.

Но случилось непредвиденное - на графике оказалась прямая линия. Врач,
делавший ЭЭГ, объявил аврал, и для выяснения причин небывалого феномена
были срочно вызваны технические специалисты.
Руководствуясь накопленным опытом, техсовет постановил, что теоретически
причин зарегистрированной ЭЭГ нулевой активности мозга у живого человека
могло быть три:

1. Состояние больного. Пациент мог находиться в состоянии <<запредельной
комы>> и был фактически <<живым трупом>>.
Этот предполагаемый диагноз технарей врач тут же отверг, поскольку он
воочию видел, как больной сам вошёл в кабинет и лёг на кушетку.
2. Неисправность оборудования, которая тоже не подтвердилась после
тщательной его проверки и проведения пробной эталонной ЭЭГ на одном из
добровольцев техсовета.
3. И, наконец, Х-фактор. Неведомой причиной казуса, до сих пор тaм не
встречавшегося, оказалось отсутствие контакта электродов с кожей
пациента, вследствие чего электрические импульсы не регистрировались.

Таким образом Кобзон сделал свой вклад в развитие медицины, научив
врачей отличать красивую причёску от хорошего парика.

PS: Дело было в 70-х. С тех пор в МОНИКИ среди технического персонала
появился термин <<Эффект Кобзона>>.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор от NikSite.,мой адрес не дом и не улица - мой адрес humor.niksite.ru,
приветствует Вас!
Приветствую...

Тематические афоризмы от NikSite

...а еще говорят, что терапевт - это 1024 гигапевта...
Роды - тяжелейший случай раздвоения личности.
Терапевт знает, но не может; хирург может, но не знает; патологоанатом
может и знает, но уже поздно.

Тематические анекдоты от NikSite

Помер дед от старости.
Идет похоронная процессия. И по неосторожности
(видимо, на пьяную голову) выронили усопшего.
Проезжал по дороге тракторист, не заметил тело, и наехал на него. Вышел
из трактора, увидел труп, подумал, что он его задавил и решил избавиться
от тела: выкинул его в близлежащий водоем.
Браконьеры глушили рыбу и, как на зло, всплыл труп.
Они, естественно, подумали, что какого-то бедолагу нечаянно подорвали и
тоже решили избавиться от тела: прислонили его к пограничному столбу.
Пограничники, патрулируя, приняли его за нарушителя границы и выпустили
в него пару очередей.
Поняв, что они ошиблись, решили отвезти его в больницу...
Через шесть часов уставший до изнеможения хирург выходит из
операционной, смахивает рукой пот со лба, и со вздохом говорит:
- Фу-у-у, жить будет...
- У вас есть ацетилсалициловая кислота?
- Вам нужен аспирин?
- Да, никак не могу запомнить это слово.

Тематические истории от NikSite

В солнечном городе Тбилиси на приём к гинекологу пришла молодая русская
женщина. Причина приведшая её была не редкостью для матёрого эскулапа -
аборт. Мадам разделась и разместилась в кресле. Врач задумчиво нахмурив
брови посмотрел на оное место и указав пальцем задал сакраментальный вопрос.
- Это что?
Мадам задумчиво посмотрела и спокойным ровным тоном ответила.
- Как что, п...да_
- Нет, я не это имею в виду, - и врач указал на естественную
растительность в области лобка, - почему не выбрито_?
- А-а, мне муж не разрешает_
- И где ваш муж?
- За дверью ждёт_
- Минуту, - сказал доктор и вышел из кабинета, вернулся он в кабинет с
мужчиной средних лет, подвёл его к креслу и, показав туда пальцем, спросил:
- Это что?
- Как что, п_да_
- Нет, я в смысле почему вы ей брить запрещаете?
- Я запрещаю_? Да мне вообще по фигу_
- А это не мой муж, - выдала пациентка.