[Будь-здоров! 2] Как избавиться от запаха изо рта
приветствует Вас!
Как избавиться от запаха изо рта
Неприятный запах изо рта осложняет общение, развивает комплекс, мешает
близким человека, страдающего этой напастью. Избавиться от запаха изо
рта достаточно просто, если верно определить его причины и соблюдать
гигиену.
Как избавиться от запаха изо рта
Инструкция
1
Чтобы узнать, есть ли у вас плохой запах изо рта, нужно сложить ладони
вместе, поднести к лицу, резко выдохнуть ртом и вдохнуть носом. Примерно
такой же аромат вдыхает ваш собеседник.
2
Так почему же появляется неприятный запах из ротовой полости? Основной
причиной дурного запаха является налет на зубах, языке, щеках, который
образуется в результате жизнедеятельности бактерий. Также неприятные
аромат могут источать некоторые продукты, такие как лук, чеснок. Запах
изо рта курильщика также редко оказывает благоприятное впечатление на
собеседника, не только из-за самого дыма, но и из-за пересушивания
полости рта, которое является причиной поселения на слизистых
болезнетворных бактерий. Люди, которым по долгу службы приходится много
говорить, также часто страдают от сухости во рту и зачастую источают
плохой запах. Распространенной причиной появления запаха является
активное размножение бактерий во рту после принятия пищи в отсутствии
гигиены и в ночное время. Дурно пахнуть могут больные зубы и десны.
3
Чтобы избавиться от запаха изо рта, в первую очередь, приучитесь
регулярно поддерживать гигиену. Старайтесь чистить зубы или ополаскивать
полость рта после каждого приема пищи. Чтобы убить бактерии, вызывающие
появление неприятного запаха, покупайте пасту и ополаскиватель с
антибактериальными свойствами без содержания спирта, пересушивающего
слизистые. Регулярно меняйте зубную щетку.
4
Если вас беспокоит неприятный запах изо рта по утрам, несмотря на
регулярную чистку зубов, попробуйте выпивать натощак половину стакана
слегка подсоленной воды, а затем завтракать кашей на молоке или
йогуртом. Через неделю дурной запах должен исчезнуть.
5
Так как причиной неприятного запаха могут быть шлаки, скапливающиеся в
складках кишечника, можно помочь организму быстрее переваривать пищу и
очищаться. Этому способствует овсянка на воде и мюсли, а также другие
продукты, богатые клетчаткой.
6
Обильное питье помогает работать организму эффективнее: лучше
переваривать пищу, очищаться, бороться с бактериями. Выпивайте не менее
двух литров чистой прохладной воды в день.
7
Существует множество народных средств, помогающих убрать неприятный
запах изо рта. Например, можно два-три раза в день полоскать рот мятным
настоем. Приготовьте его, заварив столовую ложку сухой или свежей мяты в
стакане кипятка. Хорошо освежит рот и увлажнит слизистые настой листьев
земляники, полыни и цветков ромашки, поможет бороться с бактериями
настой коры дуба. Готовятся и используются они, как и ополаскиватель из
мяты.
8
Если нужно избавиться от запаха изо рта срочно, может помочь жевательная
резинка. Однако в случае важной деловой встречи ее использование будет
неуместным. Лучше замените ее на спрей для освежения дыхания.
9
Чтобы на некоторое время убрать плохой запах изо рта, вы можете также
разжевать кофейное зернышко, листочек свежей перечной мяты или петрушки.
Также поможет справиться с несвежим дыханием съеденное яблоко или морковка.
10
Если неприятный запах изо рта не связан с плохой гигиеной и не удаляется
описанными методами, обратитесь к врачу. Чтобы избавиться от плохого
запаха, проверьте состояние зубов и желудочно-кишечного тракта. При
обнаружении проблем пройдите курс лечения.
Видео по теме
https://www.youtube.com/embed/UDVlN8RonVg?wmode=transparent

[Будь-здоров! 2] Скрежет зубами во сне (бруксизм)
приветствует Вас!
Скрежет зубами во сне (бруксизм)
Бруксизм -- это периодические приступообразные сокращения жевательных
мышц во сне, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов.
Состояние это довольно распространенное -- оно эпизодически или постоянно
наблюдается у 1-3% людей и может возникать в любом возрасте. Точные
причины бруксизма не установлены, однако доказано, что расхожее мнение о
роли глистной инвазии не имеет под собой оснований. Как правило, помощь
при бруксизме оказывают стоматологи, иногда с привлечением неврологов и
психотерапевтов. Диагностика основывается на опросе и осмотре; может
понадобиться полисомнография.

[Будь-здоров! 2] Как часто нужно менять зубную щетку
приветствует Вас!
Совет 1: Как часто нужно менять зубную щетку
Все стоматологи сходятся во мнении, что зубную щетку необходимо менять
раз в три месяца. Но, несмотря ни на что, большинство людей меняют щетку
только тогда, когда она становится больше похожей на ершик для мытья
посуды. Такая безответственность очень плохо сказывается на здоровье зубов.
Как часто нужно менять зубную щетку
Инструкция
1
Зубная щетка - это, в первую очередь, предмет гигиены, который должен
содержаться в идеальной чистоте. Даже у абсолютно здоровых людей в
ротовой полости находятся миллиарды бактерий. После чистки зубов
большинство из них остается на щетинках зубной щетки. Если их вовремя не
уничтожить, то начинается их ускоренное размножение. Это приводит к
тому, что при чистке зубов к бактериям, находящимся во рту, вы
добавляете еще и бактерии с зубной щетки. Через некоторое время
количество бактерий на щетке увеличивается в несколько раз, плюс к ним
присоединяются еще и микробы, находящиеся во внешней среде. Поэтому со
временем ваша щетка обзаводится всеми возможными видами микроорганизмов,
способных нанести вред не только зубам и деснам, но и всему организму в
целом. Кроме того, спустя определенное время, щетка теряет свой
первоначальный вид, щетинки топорщатся, щетка становится рыхлой и не
способной очистить зубы от налета. Торчащие щетинки могут поранить
десны, что может привести к пародонтозу и другим заболеваниям полости рта.
2
Вообще срок годности зубной щетки зависит от ее качества и от вашего
способа чистки зубов. У некоторых щетка может прийти в негодность уже
через две-три недели, а у других и за год может не потерять своей формы.
Но, несмотря ни на что, щетку нужно менять как минимум четырежды в год.
Некоторые стоматологи настоятельно рекомендуют менять щетку после
болезни, особенно если она была инфекционной. Все вирусы и микробы,
вызвавшие заболевание, поселяются на зубной щетке, и количество их
начинает увеличиваться. Человек вылечился, но организм еще ослаблен
борьбой с инфекцией, поэтому риск повторного заражения очень велик.
3
Большинство людей пытаются всеми силами упростить себе жизнь.
Производители, зная это, ищут новые возможности угодить потребителям и
постоянно радуют покупателей новинками. Например, появились в продаже
щетки с цветными индикаторами. Внешне это выглядит как обычная вставка
из щетинок другого цвета. На самом деле задача таких щеток - напоминать
владельцу о своем сроке службы. Со временем цвет этих щетинок
становится все более бледным, а через три месяца становится совсем
белым, и это при условии регулярной двухразовой гигиены полости рта.
4
Для профилактики размножения бактерий и уничтожения уже появившихся на
щетке есть специальные стерилизаторы зубных щеток. Также эффективно
хранение щетки в футляре, но только при условии, что щетка абсолютно
сухая. Иначе во влажной закрытой среде микроорганизмы будут размножаться
гораздо активнее.
Совет 2: Как часто надо менять зубную щетку
Большинство стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые 3
месяца, но немногие прислушиваются к этому. В основном приходит мысль
заменить щетку тогда, когда она начинает напоминать лохматого монстра и
практически перестает чистить. Такая щетка не только не приносит пользу,
но даже вредит зубам.
Старая щетка - источник инфекций
Инструкция
1
Замените зубную щетку тогда, когда начинает нарушаться ее структура.
Торчащие во все стороны щетинки не вычищают микробный налет и не могут
проникнуть в труднодоступные места, а значит, эффекта и пользы от такой
щетки не будет. Также потерявшие свою форму щетинки способны
травмировать слизистую и заносить в ранки инфекцию, которая приводит к
стоматиту и другим заболеваниям полости рта.
2
После долговременного использования в материале, из которого изготовлена
щетина, появляются трещинки, в них скапливаются микробы и частички пищи.
Из-за этого щетка не чистит, а наоборот - загрязняет зубы. Поэтому
следует заменить ее даже при минимально видимом износе. Некоторые
производители устанавливают индикатор в виде участка окрашенной щетины.
Когда он теряет цвет, наступает время менять зубную щетку. Испытания
щеток показали, если чистить зубы по три минуты два раза в день, то
щетина изнашивается за три месяца.
3
Замените зубную щетку после того, как переболели каким-либо простудным
заболеванием или заболеванием полости рта и глотки. Вирусы и бактерии
живут на этом предмете гигиены еще долгое время и при каждой чистке
зубов заново попадают в организм. Вовремя проведенная замена щетки
поможет уберечься от повторного заражения.
4
Не используйте щетку, если она хранилась в неподходящих условиях или
подверглась сильному загрязнению. Такая щетка, даже если ее тщательно
промыть, теряет свои качества и становится непригодной. Чем интенсивнее
вы чистите зубы, тем быстрее и сильнее изнашивается чистящая поверхность.
5
Насадку для электрической щетки надо менять каждые 3 месяца, а если
потребуется - чаще, когда она заметно теряет жесткость щетины и
становится неспособна эффективно удалять остатки пищи и зубной налет.
Слишком мягкая зубная щетка может привести к отложению зубного камня,
что в будущем приведет к кариесу и серьезным заболеваниям зубов и десен.
Для сравнения: новая зубная щетка убирает на 30% больше налета, чем старая.
6
Внимательно следите за состоянием зубной щетки, которой пользуется
ребенок. Она всегда должна быть чистой и целой. Замените ее при малейшем
загрязнении, повреждениях щетины или корпуса. Это убережет ребенка от
травм и инфекций.
7
Приобретите новую зубную щетку или смените насадку, если ее использовал
другой человек. Это снизит риск заражения вирусными и бактериальными
инфекциями.
Полезный совет
Между чистками обязательно давайте щетке хорошо просохнуть. Для этого
после использования тщательно промойте ее водой и поставьте в
вертикальное положение.

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
Недостаточно быть врачом, нужно уметь еще и лечить.

Если больному после разговора с врачом не станет легче, значит, это не
врач.

Из жизни. Времена до электронных АТС. Квартира, телефонный звонок.
Поднимаю трубку,
- Алло! Это поликлиника? - дребезжащим старушечьим голосом спросила трубка.
- Нет, - отвечаю и положил. Снова звонок, снова снимаю трубку.
-Это поликлиника? - тем же голосом.
- Нет, Вы ошиблись.
В трубке требовательно: "А куда я попала?".
-А куда Вы целились? - спрашиваю.
- В поликлинику..., - голос тот же, но уже не так уверенно.
Отвечаю ей уважительно, но твёрдо: "Прицельтесь получше".
В ответ уже совсем не дребезжащим голосом кротко: "Хорошо". И положила
трубку. Больше звонков не было.

Приходит чукча к врачу и говорит:
- Голова болит.
Доктор обследовал его и ответчает:
- Это оттого, чукча, что ты много думаешь - у тебя целых две извилины,
давай одну выровняю.
- Давай.
После операции чукча очухался от наркоза, пощупал голову и заговорил
по-азерски:
- Чох яхши! )

На станцию переливания крови приходит утром мужик со страшного похмелья:
- Доктор, сколько нужно сдать крови, чтобы получить освобождение от
работы на один день?
- Триста граммов.
- А на неделю?
- Столько крови за один раз вы сдать не сможете!
- Смогу, доктор, смогу! Я тещу зарезал.

Врач: Оказывает ли влияние на ваше здоровье то, что железная дорога
проходит прямо под окнами вашей квартиры?
Пациент: Нет-нет, нет-нет, нет-нет.
Врач: Значит, не оказывает?
Пациент: Да-да, да-да, да-да.

- Алло! Управление железных дорог? Срочно пришлите психолога на
Курский вокзал.
- А что случилось?
- Поезд тронулся...

Мужик приходит к хирургу. -- Доктор, что--то я не могу пописать. --
Показывайте. Да тут же у вас узел! -- Черт, опять забыл за хлебом сходить!

В кабинет вбегает больной:
- Доктор, помогите! Страшная боль в левом боку.
- Вы табличку на дверях видели или нет? Я не тот,
кто вам нужен. Я доктор права. Понимате - пра-ва.
- Вы, врачи, совсем сдурели со своей специализацией.
Право, лево - какая разница?

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор от NikSite.,мой адрес не дом и не улица - мой адрес humor.niksite.ru,
приветствует Вас!
Приветствую...

Тематические афоризмы от NikSite

Сейчас развелось столько лекарств, что организм не справляется с
выработкой новых болезней.
Будешь к завтрему здоровый, если только не помрешь!..
Бесплатно лечит только время.

Тематические анекдоты от NikSite

Аптекарь вводит в курс дела молодого практиканта:
- А из этой бутылки мы наливаем, когда рецепт совсем неразборчивый.
- Скажите, доктоp, а вам всегда удается выpвать зуб без боли ?
- К сожалению, нет. Вчеpа я, напpимеp, вывихнул pуку....

Тематические истории от NikSite

Начало 80-х годов. Питер. Поступаю в ЛИИЖТ.
А в то время (может и сейчас, не знаю) надо было обязательно пройти
местный ЛИИЖТовский медосмотр.
Мне было 17 лет. Мама решила идти на медосмотр со мной.
Это предыстория.
Далее история. Пройдя благополучно всех врачей, попадаю к гинекологу.
Бойкая врачиха пропускала всех как по конвейеру. Настала и моя очередь.
Мама осталась ждать в коридоре. Я смело зашла в кабинет.
Напоминаю: мне было 17 лет и до этого и никогда не посещала подобных
врачей.
Врачиха: "Раздевайтесь и садитесь в кресло" (сама она подошла к
умывальнику и стала мыть руки, повернувшись ко мне спиной).

Как выглядит гинекологическое кресло, наверное, знают все.
Я разделась, причем сняла только платье. Остальное все оставила на себе.
Потом подошла и села: попой я устроилась на верхней ступеньке кресла.
спину аккуратно пристроила в полуокружность кресла (вырез, под который
врачи ставят тазики с инструменом), а руки просто повесила на подставки
для ног.
Врач, повернувшись, потеряла дар речи. Потом побагровела и начала
хохотать. Я испугалась и совсем уже было хотела встать, но она закричала
и замахала руками "Сиди-сиди" и убежала.
Далее рассказывала мама. Ждет она меня с осмотра, вдруг выбегает красная
хохочущая врачиха и бежит по коридору, Заглядывая во все кабинеты и
созывая все врачей в свой кабинет. По коридору уже мчатся окулист с
хирургом, терапевт и ухо-горло-нос и все скопом в один кабинет... Маме
моей поплохело. Что же такое с дочерью, что понадобились все врачи
сразу!!!
Врачи ввалились все скопом и начали ржать, глядя, как я сижу. Потом
гинеколог сказала "все, одевайтесь и идите" Справку о медосмотре она
подписала не глядя. Потом вышла к моей мама и что-то тихо ей говорила.
Самое обидное, что потом начала "выпадать" моя мама.
Зато еще долго никаких вопросов типа "а у тебя ! есть друг?" или прочей
х#рни мне предки не задавали.

[Будь-здоров! 2] Настроение может повлиять на эффективность вакцины против гриппа
приветствует Вас!
Настроение может повлиять на эффективность вакцины против гриппа
21 октября 2017 года, 18:50

Новое исследование показало, что хорошее настроение в день
вакцинации от гриппа поможет увеличить защитный эффект прививки.

Специалисты Университета Ноттингема отметили, что они первыми изучили
несколько психологических и поведенческих факторов, которые, как было
показано, влияют на то, насколько хорошо действуют вакцины.
Исследователи хотели понять, какой фактор или комбинация факторов
оказывает наибольшее влияние на способность прививки защищать от болезней.

Выводы ученых важны, поскольку прививки от гриппа эффективны только
среди 17-53 процентов пожилых людей по сравнению с 70-90 процентами
молодых людей. С началом зимы и сезона гриппа исследование, вероятно,
будет представлять интерес для всех, кто планирует осеннюю иммунизацию.

Результаты исследования были опубликованы в журнале <<Brain, Behavior and
Immunity>>.

[Будь-здоров! 2] Здоровый вес является ключом к нормальному давлению
приветствует Вас!
Здоровый вес является ключом к нормальному давлению
20 октября 2017 года, 21:19

Новое исследование показало, что поддержание здорового веса может
быть самым важным фактором в нормализации артериального давления.

<<Основной вывод нашего эксперимента заключается в том, что поддержание
здорового веса тела в среднем возрасте может ограничить увеличение
артериального давления и помочь сохранить низкое кровяное давление на
протяжении всей жизни>>, - говорит доктор Джон Бут (John Booth) из
Университета Алабамы в Бирмингеме.

Он добавил, что поскольку существует множество факторов, которые
способствуют снижению уровня артериального давления и массы тела, более
здоровый образ жизни важен для здоровья сердца в целом, включая здоровый
вес тела, отсутствие вредных привычек и физическую активность.
Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече
Американской ассоциации кардиологов.