Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 110
Новое средство борьбы с ожирением - виноград Виноград - удивительное творение природы. Люди научились использовать его свойства много тысяч лет назад для изготовления вина. Но, как оказалось, до сих пор не все тайны винограда были раскрыты. О создании уникального средства против ожирения сообщили немецкие сотрудники из Университета Ульма. Учёные доказали, что главный компонент красного вина и винограда ресвератрол борется не только с болезнями сердца, но и сокращает количество жировых клеток. Кроме того, б...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 109
Прохладный воздух улучшает качество сна Свежий, прохладный воздух облегчает засыпание и улучшает качество сна. Необходимо взять за правило в любое время года обязательно спать с открытой форточкой или окном при температуре воздуха не менее 18 градусов. Для нормального, полноценного сна в комнате необходим свежий, прохладный воздух. В душной, наглухо закрытой комнате даже длительный отдых не способен восстановить силы. Исследования показали, что оптимальная температура воздуха для сна - всего лишь 15-20 гра...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 108
Желудок в цифрах и фактах 2-4 часа тратит желудок на переваривание стандартного обеда. Затем пища попадает в тонкую кишку. В этой шестиметровой трубе пищеварение продолжается ещё 4-6 часов, пока все не переваренные продукты не попадут в толстую кишку. Они могут оставаться там ещё 15 часов. 500мл - таков объём пустого желудка. После принятия пищи желудок обычно растягивается до одного литра, но может увеличиться и до четырёх. Наиболее часто язвой желудка страдают мужчины от 20 до 50 лет. На 1 кв/см слизисто...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 107
Альтернатива химическим веществам Добиться идеальной чистоты и блеска вполне можно и натуральными средствами, не прибегая к помощи химии. Например: Пищевая сода - натуральное средство, с помощью которого посуду можно довести до блеска. Сода поможет вам эффективно бороться с пятнами, чистить и полировать алюминиевые, хромированные, серебряные, стальные, жестяные и пластиковые поверхности, а также драгоценности. Её можно использовать для очистки и дезодорирования холодильников, сильно испачканных и дурно пах...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 106
Печень нуждается в заботе Печень - один из важнейших органов человеческого тела, который выполняет функции, очень важные для нормальной жизнедеятельности, и все ее строение идеально приспособлено для решения этих задач. Поэтому забота о здоровье печени - это забота об общем здоровье организма, и на 90 процентов хорошее состояние самой большой железы человека, печени, зависит от правильного образа жизни и соблюдения элементарных мер безопасности. Если же беда всё-таки пришла и печень заболела, не нужно оття...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 105
Как правильно работать за компьютером Для удобства работы на компьютере советуем организовать своё рабочее место в соответствии с эргономическими рекомендациями От колена до низа столешницы должно быть не менее 6см Сидя за столом, не горбитесь. Спина должна быть ровной Экран монитора должен быть перпендикулярен вашему взгляду и расположен на расстоянии не менее 60см Поставьте клавиатуру напротив экрана, оставив не менее 15см свободного пространства на столе для своих запястий Поместите мышь как можно ближе...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 104
Лечебные свойства чеснока О том, что чеснок полезен для сердца и сосудов, мы знаем давно. Но вот последние данные: оказывается, он необходим лишь свежий - только что разрезанный или раздавленный. Сто лет нам твердили, что главное в чесноке - аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра Университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело н...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 103
Как избежать заболевания С началом летнего сезона отмечается рост заболеваемости острыми кишечными инфекциями и сальмонеллезом. В это время возбудители инфекций активно размножаются в разных пищевых продуктах, особенно при неправильном хранении, в воде. К острым кишечным инфекциям относятся: дизентерия, энтериты, гастроэнтероколиты, сальмонеллезы, пищевые отравления и другие. Клинические проявления этих инфекций: тошнота, рвота, лихорадка, боль в животе, понос. Причиной возникновения острых кишечных инфекц...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 102
Как сбросить лишний вес. Соблюдая некоторые гастрономические правила, вы не наберете лишний вес и даже сбросите набранные за зиму пару-тройку ненужных килограммов. Главное правило - меньше жира, сахара и калорий, больше белков, витаминов, минералов и клетчатки. Такая еда поможет эндокринной системе наладить оптимальный обмен веществ в организме. Уже через две недели вы почувствуете себя бодрым, энергичным, сбросите 1 килограмм, и дальше будете худеть в том же темпе. Диетологи считают его оптимальным для зд...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 101
Уважаемые подписчики! Мы точно знаем, что среди вас есть курящие люди, поэтому желающим избавиться от этой пагубной привычки сообщаем о выходе нового видеокурса: Свобода от соски. Избавление от курения Уверены, что многим из вас он поможет избавиться от этой вредной привычки и сохранить годы жизни. Помните, что привычка хранится в голове, и только работая над своими мыслями от неё можно избавиться! Действуйте и будьте здоровы! А теперь - традиционная статья. Спаси себя от <химии> Выращенные на скорую руку ...
