Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 70
Какао укрепляет память пожилых людей Флаванолы в какао увеличивают кровоток к мозгу и таким образом могут предотвратить старческое слабоумие, познавательные нарушения и удар. Медики изучали действие составов какао на познавательные навыки пожилых людей 59-83 лет. Регулярное потребление шоколадного напитка в течение недели на 8% повышало мозговое кровообращение. Если пить какао продолжительный период, можно замедлить возрастное познавательное ухудшение и защитить мозг от слабоумия, а также улучшить работу с...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 69
Часто болеете? Мало пьёте! Знаете ли вы, что первым признаком дефицита жидкости в организме врачи называют не жажду, а. смену настроения? Наш мозг на 70-85% состоит из воды, поэтому даже незначительная потеря "золотого запаса" сразу сказывается на качестве работы органичного "компьютера". Чтобы мысли не путались, а мышление было чётким, клетки мозга должны содержать много воды. Потому при усталости, раздражительности, невозможности сосредоточиться на проблеме надо выпить стакан или два ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 68
Как сохранить зрение Для сохранения остроты зрения на долгие годы рекомендуется: Правильно питаться. В пище должны постоянно присутствовать провитамин А и каротин, которые содержатся во всех фруктах и овощах красно-оранжевого цвета и участвуют в процессах восстановления функции глаз. Соблюдать гигиену зрения. Не стоит излишне напрягать глаза - читать при плохом освещении и в движущемся транспорте. При положении лёжа и при низко опущенной голове повышается глазное давление, резко увеличивается приток крови ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 67
Джем предотвращает развитие рака Уютно чаевничая с вареньем, джемом или желе, человек не догадывается, что таким образом можно предотвратить развитие раковых опухолей. Но, согласно заявлениям учёных из института пищевых исследований (Великобритания, такие продукты содержат желирующий агент пектин, который блокирует ключевой путь прогрессии рака в организме. Пектин является естественным продуктом волокна во фруктах и овощах и широко используется в пищевой промышленности, но его профилактические свойства от ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 66
Здравствуйте, уважаемые читатели еженедельной рассылки "Здоровый образ жизни и правильное питание"! Обращается к вам её ведущий - Максим Береговой. Рад представить вам новый информационный портал "На здоровье!" , который полностью соответствует тематике рассылки, а значит, - вашим интересам и потребностям. Отныне статьи рассылки будут дополнительно публиковаться на данном сайте для возможности комментирования их читателями рассылки и членами сообщества портала. Помимо комментирования ст...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 65
Детям до 12 "Эпидемия" использования мобильных телефонов (на данный момент девять из десяти 16-летних школьников имеют собственный сотовый) может привести в будущем к эпидемии другого рода - всплеску опасных заболеваний, считают шведские эксперты. Дети особенно уязвимы для радиации, поскольку их мозг и нервная система всё ещё развиваются и череп ребёнка тоньше черепа взрослого человека, таким образом, излучение проникает глубже в их головной мозг, говорят онкологи. Специалисты университетской бол...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 64
Три трапезы Часть первая: завтрак Обычно взрослый человек полноценно ест три раза в день - утром, в обед и вечером. Ну и в промежутках что-то перекусывает, в зависимости от того, когда у него появляется время и располагает ли место. Завтрак, которым многие так часто пренебрегают, на самом деле имеет большое значение для правильного питания. После ночного отдыха пищеварительный аппарат находится в хорошем состоянии и готов переварить пищу. Если во время завтрака организму не будет обеспечено достаточное кол...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 63
Бездеятельность опасна для здоровья Швейцарские эксперты пришли к выводу, что недостаточная загруженность работой так же опасна для человеческой психики, как и чрезмерная активность. Возможность работать только 2-3 часа в день, а в остальное время заниматься на рабочем месте личными делами - сидеть в Интернете, общаться с друзьями - кажется привлекательной только поначалу. Затем это превращается в кошмар, утверждают специалисты из Цюриха. "Скука, отсутствие рабочего интереса и необходимости постоянно ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 62
Обмануть грипп Предотвратить болезнь всегда легче и дешевле, чем встречаться с ней без подготовки. Лучшая защита от простуды - прививка, но у тех, кто категорически против "иглоукалываний", остаются средства профилактики, подсказанные природой. Чаще мойте руки. В усвоенном с детства правиле нет ничего нового: заболевший гриппом человек, чихая или кашляя, прикрывается рукой, а потом касается телефонной трубки, клавиатуры компьютера, стакана, на поверхности которых микробы живут часами, а то и неде...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 61
13 продуктов, сохраняющих зрение Сохранить хорошее зрение до старости - задача не из лёгких. Помочь в этом может правильное питание. Даже если в молодости зрение у вас было идеальным, это далеко не гарантирует вам того же в старости. Около 30% населения планеты, достигшего 65 лет, страдает каким-либо заболеванием глаз. К 80 годам эта доля возрастает до 50, причём только некоторые из состояний поддаются лечению. Другие ведут к слепоте. Основной причиной ухудшения зрения врачи называют возрастную дистрофию ж...
