Конспекты TV-передачи Малахов +

Семейные рецепты

Сегодня 29 марта, 11-е лунные сутки.
Энергетически это самые мощные лунные сутки из всего лунного цикла. Поэтому их энергию традиционно использовали для проведения суточного голодания. Лично я рекомендую голодать не каждую неделю, а именно в эти и в 26-е лунные сутки. Это оправдано тем, что сам лунный цикл поддерживает жизненные силы.
Если голодать тяжело, то можно устроить разгрузочный день. Например, на свекле и яблоках. В течение дня кушайте попеременно то отварную свеклу, то одно два яблока. Это хорошо сбивает аппетит, прекрасно чистит кишечник и способствует кроветворению.

- В одних семьях здоровый образ жизни служит гармонии этих семей. В других же семьях наоборот люди начинают по поводу здорового образа жизни спорить. Так случилось в семье наших первых героев, супругов Борисовых.

Светлана Борисова
- 34 года тому назад мы с Олегом Львовичем поженились. Я была худенькая, 44 размер. Но я хотела быть очень хорошей хозяйкой, пекла пироги, варила наваристые супы, картофель, мясо, торты. И стала замечать – постепенно моя талия и всё остальное стало увеличиваться.
И вот год назад я решила заняться собой. Во-первых, я убрала всю выпечку, торты. Бессолевая диета. И естественно на столе овощи и фрукты. Я сегодня занимаюсь и теннисом, и волейболом, и плаванием. Я делаю зарядку дома по утрам.
Но у моего мужа начались подозрения.

Олег Борисов
- Я ничего не имею против здорового образа жизни, но такая резкая смена в далеко не юном возрасте, наверное, может закончиться осложнениями.
И приходят к нам общие знакомые, от которых мы слышим одни смешки и намёки в плане того, что своё сердце она собирается отдать кому-то другому.
Разумеется, мне не нравится, что из нашего быта ушли пироги, пирожки.
Я считаю, что один фруктовый салат есть, да ещё каждый день, да несколько раз в день, это тяжеловато, это чересчур.

Геннадий Малахов
- У вас появился дискомфорт в питании. Чтобы избежать этого, нужно переходить на иное питание постепенно. Например, пироги кушать, но уже с овощами. И раздельное питание подключить.
И у вас ещё не наступил тот предел, когда вкусовые ощущения начнут отступать перед тем, что здоровье ухудшается. И тут вы увидите в своей жене союзника. Ведь она тоже хочет, чтобы вы ещё лет 20-30 прожили здоровой и полноценной жизнью.

Юлия Мочалова
- У меня болели колени. Мне муж тоже возражал, соседи подсмеивались. Но я пошла в клуб здоровья. Мне было тогда 56 лет, а теперь 80 и я могу показать вам упражнения, которые я достигла за эти годы.
Раньше я даже не могла сесть на пятки, как теперь сажусь. И между пяток могу сесть. И вот такое упражнение для укрепления брюшного пресса – так могу стоять до бесконечности.
В любом возрасте надо двигаться, надо активный образ жизни вести.

Геннадий Малахов
- Когда я начинал заниматься собственным оздоровлением, естественно я жил с женой, у нас был маленький ребёнок. Мои мать и отец жили отдельно. Они на это смотрели как на чудачество, вот чем-то он там занимается. Но хорошо ещё, что я раньше спортом занимался. Вот это какая-то грань. А то вот – ну занимаешься и занимайся, ладно уж.

Но когда я начал более серьёзно заниматься, начал голодать, похудел. И был такой курьёзный случай. Пришла моя мать к моей жене и говорит: «Вот что ты с ним делаешь. Я тебе его отдала большим и крепким, а теперь он стал худым». Ну, я как мог, объяснил матери, что голодание, это полезно. И мне последовал такой ответ: «Знаешь, сынок, мы в войну так наголодались, что больше голодать не будем». То есть люди не понимали разницу между тем голоданием, которое оказывает лечебный эффект и теми вынужденными недоеданиям, которые приводят к болезням.

Следующие непонимания были у меня в семье, это когда я начал практиковать уринотерапию, упаривать урину и мазаться ею. Это и неприятно было, и косились.

Всё это продолжалось до тех пор, когда начались появляться первые результаты, своеобразные достижения. Я, переполненный энтузиазмом, стал вести группу здоровья, где были пожилые люди, где мы очищали печень. И изменилось отношение жены, матери, отца к этому процессу.

И, в конце концов, когда уже были написаны книги, тут они уже убедились, что это не просто здоровье приносит, но и меняет судьбу человека. Вот так они начали верить.

Очень важно чтобы в семье традиции здорового образа жизни передавались в следующее поколение. Какие-то рецептики сохранялись, выписывались и т.д.

- Я думаю, что каждый свою семью и генетические заболевания и проблемы должен знать. И помогать тем, кто будет после тебя.

Сегодня 29 марта, 11-е лунные сутки.
Особенность сегодняшнего дня такова, что если вы сегодня что-то надумали делать, то обязательно доведите дело до своего логического конца. Например, делаете пищевое воздержание, то обязательно до конца. Вечером ни в коем случае не надо наедаться, это неправильно. Плотно есть, так, как вы привыкли, будете завтра, а не сегодня вечером.

- В семье известного актёра, Владимира Горянского, разногласий по отношению к борьбе за здоровье не существует. Вся его семья разделяет его увлечение здоровым образом жизни.

Владимир Горянский
- Моя судьба с точки зрения здоровья, началась, когда я был ещё студентом. И меня безумно тревожили головные боли. И думал, в чём же дело, что же делать. И тут мне попадается книга «Три кита здоровья»
После трёх дней голодания я начал легко вставать в шесть часов утра. Я перестал пить крепкий чай. И когда я понимал, что моя голова это какой-то прозрачный и светлый сосуд – это ощущение я запомнил навсегда. И я понял – вот, где собака зарыта.
Потом я проделал чистку печени с оливковым маслом, лимонным соком. Это утвердило моё состояние, появилась какая-то лёгкость, ушла жадность к стимуляторам в виде кофе и чая. Утро для меня стало счастливым, я стал рано вставать.
Интерес к пище стал проявляться избирательно. Организм стал чувствовать, что тебе надо, что не надо. Я ем всё, но могу останавливаться. Надо понимать, что иногда нужно остановиться.
Всё это настолько индивидуальный процесс, и нужно внутренне собраться и не слушать, кто что говорит.

- В семье Анны Трофимовой 15 человек детей и 7 внуков. Эта удивительная женщина не только заботится об их счастье, она смогла излечить их от многих, очень тяжёлых заболеваний.

Анна Трофимова
- Так получилось, что мы потеряли одного своего ребёнка с мужем. Мы пересмотрели все свои взгляды. Поняли, что все дети имеют своё право на маму, на папу.
Я врач и мне всю жизнь приходилось сталкиваться с тем, что наступает такой барьер, когда говорят что дальше надеяться не на что. Я, таким образом, познакомилась с Константином Павловичем Бутейко, с Геннадием Малаховым, я всё коллекционировала, собирала, я обожаю эти книги, я люблю эти рецепты, встречи с разными людьми. И вот больные часто дают такие рецепты, от которых даже волосы дыбом становятся.
У четверых детей были заболевания двигательного аппарата, они не ходили. И уринотерапия, это самая сильная вещь, мы делали им массаж с уриной, растирания. Были у нас тренажёры – вело и беговая дорожка. Я заставляла ложиться на дорожку и кататься. Потом раздельное питание. И… - козы. Коз мы даже дома держали. Козьим молоком поили. Вся улица смеялась – приходили смотреть, как наши козы в окна выглядывали.
И знаете, надо быть просто признательным по отношению к людям, которые нас окружают. Не закрываться от всех. Тогда и вылечишься, и выучишься, и будешь нормальным человеком.

Игорь Орлов
- У меня в семье трое детей – старшая дочь и двойняшки сын и дочь. В четыре годы сын заболел воспалением лёгких. То есть когда начинались холода, так он и заболевал. Начали его лечить, процедуры всевозможные, в санаторий ездил. И так он болел два года.
Я знал о целебных свойствах чеснока, но не знал, как их применить. И помог мне случай. Мы с приятелем были на охоте. Ложась спать, приятель, Василий Осипов, полез в рюкзак, достал чеснок и начал жевать. Я говорю: «Вась, ты что это, на ночь чеснок жрать». Он один зубок сжевал и говорит: «Ты знаешь у меня насморк, трудно дышать. Сейчас я поем чеснока и утром буду дышать как в форточку».
И действительно это помогает. Я и на себе тогда испробовал. Так же это жевание чеснока на ночь я и применил к сыну. Я понял, почему на ночь, - чтобы во рту оставались частицы чеснока. И вот фитонцидами чеснока ты дышишь всю ночь. И они убивают все бактерии.
Каждый вечер, как только сын ложился спать, я подходил к кроватке и сначала для него натирал корочку хлеба чесноком, а потом стал давать просто чеснок.
Он капризничал, конечно, но я был настойчив. Жена тоже на меня чуть ли не скулами, но я всё равно продолжал настойчиво это делать. И вот наступает осень – Миша не болеет, зима – Миша не болеет. И вот каждый день на ночь я его пичкал чесноком и в результате он вылечился.

Надежда Ходорович, врач-терапевт
- То, что касается уринотерапии – это вопрос спорный. И, конечно же, споры не будут умолкать, и это правильно. Раз спорный, значит, что-то в нём есть.
Да есть такие данные и наблюдения, что уринотерапия показана при местных применениях. Эффект есть и он сразу виден.
При употреблении урины внутрь – тут я думаю надо очень уверовать в это метод. Хотя есть данные за. В урине содержатся и водорастворимые витамины, содержатся и гормоны, она и антисептик, так же содержатся продукты распада белка. Но, прежде всего со специалистом посоветоваться нужно.

На счёт чеснока. Здесь был конфликт в семье. И меня смутил возраст ребёнка. Всё-таки мал ребёнок, чтобы начинать его лечить чесноком. Да, вдыхать эфирные масла чеснока - я согласна, но давать внутрь надо тоже с осторожностью.
А то, что чеснок помогал при заболеваниях лёгких, и бронхитах, это издревле известно уже пять тысяч лет.

Сегодня 29 марта, 11-е лунные сутки.
Сегодня энергетически активно сердце, поэтому сегодня организм легко справляется с тяжёлой работой и голоданием. Если вы во время голода начинаете терять силы, то рекомендую принять прохладный душ. Это сразу же освежит вас.
Для поддержки работы сердца, хорошо массировать сердечную точку на ладони. Разминаете её до появления чувства теплоты.
Очень хорошо растирать и кончик носа. Это помогает работе сердца.
А если вы будете регулярно ходить в хорошем темпе по часу в день, то ваше сердце будет всегда здорово.

-Сегодня у нас в гостях радиоведущая, Татьяна Лямзина.
Вот уже десять лет вы ведёте передачу о здоровье. Вам не надоело?

Татьяна Лямзина
- На самом деле я сама постоянно что-то новое узнаю, чем и поддерживается интерес к этой теме. И вашу передачу с удовольствием смотрю.

- Вы столько лет этим занимаетесь. Народный опыт, наверное, тоже не иссякаем?

- Да, постоянно кто-то звонит, письма присылают нам, и на наш эфирный пейджер какие-то рецепты. Вот мне очень запомнилось одно письмо из Сочи. Семья, - у них прямо во дворе растёт лавровое дерево. И они все болезни лечат исключительно лавровым листом. Я сначала подумала, при чём тут лавровый лист, хотя может мы не случайно лаврушку в суп кладём.

Геннадий Малахов
- Оказывается сам по себе лавр действует. И за счёт фитонцидов, которые помогают от микробов избавляться при простудных заболеваниях. И он также действует очень хорошо на пищеварительные способности человека.

- Из этого письма мне запомнились два рецепта, потому что я их сама на своих родителях испытала.

• Один рецепт, это при сердцебиении. Элементарно берут ст. ложку измельченного лаврового листа, заливают его одним стаканом кипятка и в термосе настаивают ночь. На следующий день настой пьют по немного, примерно по глоточку в течение всего дня.
• И второй рецепт от бронхиальной астмы. Тут желательно чтобы был свежий лавровый лист, но если нет, то пойдёт и сухой. Берётся 100 гр. лаврушки и заливается 50 граммами растительного масла. И ставится в тёплое место на 8-10 дней. Масло напитается за это время от лавра, и потом это масло используют для растирания грудной клетки.

Рецепты из студии:

- Меня зовут, Марта.
Много людей страдает от повышенного давления.
У нас есть семейный рецепт, который переходит из поколения в поколение. Он очень помогает при гипертонии, и он очень простой.
Пол стакана горячего кипячёного молока. В нём нужно размешать одну столовую ложку с горкой дрожжей. Должно остыть. И пьётся натощак.
Через 20 дней это повторить снова. Потом через 25 дней опять повторить. А потом в течении 10 месяцев раз в месяц это делать.
Ну и давление стабилизируется.

- У меня большая семья и у нас есть очень хороший рецепт от простуды, для поднятия иммунитета. Рецепт хорош для весеннего времени.
Берём 3 литра воды, 3 лимона, 3 головки чеснока и 3 ложки мёда.
Из лимона выжимаем сок. Жмых от лимона тоже используем, его измельчаем вместе с чесноком через мясорубку. Всё смешиваем с 3 ложками мёда.
Всё это настаиваем 3 дня. И потом принимаем по 3 глотка в день. И нас не мучают простуды. И для большой семьи это очень замечательно.

- Мы живём в стране, где у нас очень долгие зимы. И у меня есть один рецепт, который возвращает нашей семье здоровье.
Мы берём по 500 гр. кураги, изюма, грецких орешков. Берём лимончик с кожурой, но без косточек. Всё это прокручиваем через мясорубку. Добавляем 300 гр. мёда. Перемешиваем и настаиваем 7-8 часов периодически перемешивая. Получается очень вкусно и полезно.
В итоге получается две 2-х литровых баночки.
Употребляем это варенье за 30-40 минут до еды по одной ст. ложке.
Хранить нужно в холодильнике.
Это рецепт помогает избавиться от авитаминоза. И особенно хорош весной.

Геннадий Малахов

1. Старайтесь поддерживать своих близких
2. Очень важно чтобы вы изучали и применяли в своей семье опыт народной медицины.
3. Важно чтобы вы в семье практиковали и здоровое питание, и очищение организма
4. Для того, чтобы семья была вместе, лучше сплачивалась, нужно проводить отдых вместе.
5. И применяя рецепты, очень важно чтобы вы консультировались с врачом и не нанесли себе вреда.

Завтра 30 марта, 12-е лунные сутки.
Энергетически завтра активно сердце. Эти лунные сутки так и называются – сердце. Завтра очень хорошо дать нагрузку на сердце. Для этого подойдёт прогулка. Очень хорошо в течение дня пить настой из кураги. В нём содержится калий, который помогает работе сердечной мышцы.

Доброго вам здоровьица!

Адрес передачи: 127000, Москва
ул. Академика Королёва, 12
программа "Малахов+"
(495)617-54-46

Ведущий рассылки: Кирпичников Игорь E-mail: klients2005@yandex.ru     © Сетевой журнал "Жить Долго и Счастливо" Перепечатка материалов приветствуется со ссылкой на www.conspekt.info

Подписка на конспекты "TV Малахов+" Рассылки Subscribe.Ru Конспекты TV-передачи Малахов + Архивы конспектов по месяцам: март 2007г февраль 2007г январь 2007г декабрь 2006г