Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Боль в виске
|
Боль в виске 2013-08-28 10:19 Инкогнито У моей мамы вчера вечером два раза случился приступ сильной головной боли в районе левого виска. Боль начиналась внезапно, и так же внезапно заканчивалась. Давление 100/60. Чувствовала она себя до этого хорошо. А после этих болей появилась сильная слабость. Подскажите, с чем могут быть связаны такие боли? Может ли так отражаться резкая смена погоды? Позавчера еще было +25 и солнечно, а на следующий день уже только +15 и пасмурно. Как предотвратить инсульт? 2013-08-28 11:02 Gelya31 В настоящее время инсульт является распространенным заболеванием. С каждым годом это заболевание встречается все чаще. С таким диагнозом ежегодно госпитализируется более пятисот тысяч человек. Пик возникновения инсультов приходится на раннюю весну, когда человек особенно остро ощущает перепады атмосферного давления. Это заболевание является одной из главных причин инвалидности и смертности, оставив далеко позади онкологию, инфаркт и травмы. Инсульт может вырвать человека из привычного ритма жизни, ограничить его способности и повлиять на сознание. Поэтому очень важно знать основные способы возможного предотвращения этого заболевания. Первыми признаками инсульта могут являться слабость, онемение в руках или ногах. Вместе с тем может несколько ухудшиться зрение. При этом, как правило, возникает резкая головная боль, головокружение, тошнота, рвота. При ходьбе может быть потеря равновесия. При этих признаках следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Основные виды инсульта – геморрагический и ишемический инсульт. Ишемический инсульт чаще возникает у пожилых людей с атеросклерозом сосудов головного мозга и является следствием частичной гипоксии головного мозга. Иногда он предваряется инфарктом миокарда. Как правило, ишемический инсульт возникает ночью, во время сна. Основными профилактическими мерами, которые будут препятствовать возникновению инсульта, является диетическое питание. Особенно вредной является жирная пища, которая способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах. Простым народным средством, которое помогает предотвратить инсульт, является грелка со льдом или холодный компресс, причем на сторону, противоположную парализованной части. Хорошо помогают горчичники, которые ставятся на стопы или горячие ножные ванны. Они помогают обеспечить отток крови от головы. Профилактикой от инсультов является оливковое масло, которое содержит большое количество ненасыщенных жиров, которые поддерживают оптимальный баланс холестерина в крови. Этим объясняется то, что в странах Средиземноморья, где оливы – весьма распространенный продукт питания, инсульты являются редким заболеванием. Хорошим народным средством против инсультов является настой, приготовленный из смеси, состоящей из следующих ингредиентов: стакана нарезанной сухой кожуры черной редьки, столько же сухих листьев хрена, 3 горьких перцев, горсти перегородок грецкого ореха, столько же скорлупы кедровых орешек. Данную смесь следует залить 1 литром 70% этилового спирта. Этим средством хорошо растирать больного. Профилактическими мерами по поддержанию оптимального уровня холестерина также являются активный образ жизни и сбалансированная диета. На Тибете лечат ламы, в Америке — тоже ламы, но с копытами 2013-08-28 18:32 Чарский Южноамериканская лама в сравнении с верблюдом или бараном из Азии выглядит животным непрактичным. Лам не доят, не едят и даже не стригут. Тысячелетиями возят на них по горным тропам грузы.
Но в 21 веке вьючным ламам сыскалась новая забота. Сотрудники фермы по разведению и содержанию этих животных, расположенной в штате Вашингтон, что на северо-западе США, водят своих лам в больницы, реабилитационные центры и дома престарелых, где улучшают настроение и самочувствие пациентов, давая им пообщаться с миролюбивыми мохнатыми зверями. Эффект, как сообщают фермеры, супруги Ники и Джефф Кукленски, чаще всего просто волшебный — больные быстрее выздоравливают, например.
Ухоженных и воспитанных лам очень приятно обнимать, некоторые с ними даже целуются. Когда животные появляются в коридорах медицинских учреждений, они кажутся пришельцами из другого мира. Терапевтическое новшество медики принимают очень хорошо. Все ламы, принимающие участие в сеансах пет-терапии, получили свои сертификаты после долгой дрессировки. Для того, чтобы работать с пациентами, детьми и стариками, животные должны комфортно себя чувствовать в разных местах — будь то оживленная гулкая улица или больничная палата. Кроме того, ламы должны перестать бояться незнакомых людей и спокойно давать себя потискать. Ламы упрямы, но терпение дрессировщика вознаграждается сполна. Анималотерапия успешно применяется в психологической помощи, физическом лечении, терапии после сильных стрессов. В США зарегистрировано около 10 тысяч животных, которые лечат или помогают излечиться. В основном это собаки, часто используются кошки, попугаи, дельфины и лошади. И только 14 из этих 10 тысяч американских "докторов" — ламы.
Одним из первых экспериментаторов анималотерапии был социальный работник Дэвид Ли из психиатрической больницы для преступников в Огайо. В 1975 году он подарил своим пациентам маленьких зверушек, просто так. Результаты были неожиданно прекрасны — количество драк между пациентами уменьшилось, попытки суицида вообще прекратились.
Дизайнер из Нью-Йорка доказал, что работать за компьютером лучше стоя 2013-08-29 00:02 Чарский Аршад Чоудхури, разработчик медицинских приложений для смартфонов и планшетов, проживающий в США, осуществил революцию в своей жизни, сделав маленькую корректировку в ежедневной рутине. Уже два года всё, что Аршад раньше делал сидя, он выполняет стоя, с ровной спиной за специальной стойкой.
К такому решению успешный деловой американец с индийскими корнями пришел, когда понял, что сидеть часами за компьютером — это плохо для него. То есть, вредно для драгоценного здоровья. На протяжении рабочего дня житель Нью-Йорка проводит в позиции "стоя" иногда больше 10 часов. Чоудхури утверждает, что это позволяет ему чувствовать себя необыкновенно хорошо. Осанка улучшилась, окрепла, а вместе с ней резко возросла производительность труда. Теперь Аршад позволяет себе присесть только когда надо вздремнуть (в специальном кресле личного дизайна), или покушать, а то и помедитировать. Ну и, надо отметить, ежедневно 20 минут дизайнер посвящает интенсивной физической зарядке.
Прежде чем отказаться от стула за рабочим столом, Чоудхури переживал, что такая перемена в образе жизни может быть чревата побочными эффектами. Например, разовьется боль в коленях, стопах, спине или бедрах. Доброжелатели предупреждали, будто к концу "стоячего" дня продуктивность и концентрация будут падать из-за утомления. Опасения оказались тщетными. Случаи боле в спине прекратились, мышцы ног окрепли, шея не хрустит, если верить американцу на слово. Единственным негативным последствием оказалось то, что теперь стороннику здорового образа работы трудно, т.е. некомфортно высидеть без перерыва более двух часов, что делает утомительными долгие перелёты и званые обеды. Кроме того, на первых порах Чоудхури понадобились дополнительные стельки в обуви и специальный коврик — пока ступни не привыкли.
Между тем, человечество продолжает убивать себя гиподинамией и всё больше времени проводит сидя — будь то дома, на работе или в пути. Примерно 70% людей посвящает сидению и лежанию до 20 часов в день. Такое поведение вредит здоровью примерно как курение табака. От проблем, с сидячим времяпровождением связанных, не спасают даже получасовые или часовые ежедневные тренировки. А вот если каждые полчаса хотя бы 5 минут проводить "на ногах", то можно "сжечь" почти 2500 килокалорий за месяц и уверенно похудеть на пару-тройку килограммов.
|
| В избранное | ||
