у меня есть програма сипнет.
но я устанавливала потому что телефон домашний всегда занят.програма
нормальная,но иногда либо не звонит либо связь отвратительная.а бывает
отличная.


--

Выпуск 976
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Сладкий путь к стройности
Каждый, кто хотя бы раз в жизни сидел на диете, знает, как трудно отказаться
от
какого-то любимого блюда. Сны о молодой картошечке с укропом исправно преследуют
худеющих дам. Однако диетологи уверены, что можно запросто распрощаться с
лишними килограммами, не лишая себя любимой еды. Просто в этом случае стоит
исключить из рациона все остальные продукты. Именно на этом принципе основано
большинство так называемых монодиет, когда за основу питания принимается
какая-то одна разновидность пищи.
ПРАВДА, существует одно <но>: долго сидеть на монодиете нельзя, такое питание
вряд ли можно назвать разнообразным и сбалансированным, а потому ваш организм
непременно будет страдать от недостатка витаминов и минеральных веществ.
Впрочем, несколько дней даже самой однообразной диеты не нанесут серьезного
урона здоровью, особенно если в течение <голодовки> вы будете принимать витамины
в таблетках. Ну а какую именно монодиету следует предпочесть, зависит от ваших
гастрономических пристрастий.
Рисовая диета
ЭТО прекрасный вариант для любителей риса, только учтите, для того чтобы
похудеть, нужно использовать неочищенный коричневый рис. Сидеть на диете надо
минимум 3 дня, а максимум - 1 неделю. За это время можно распрощаться с 3
лишними килограммами.
Первый день
Завтрак: яблоко, рис (2 столовые ложки сухих зерен). Зеленый чай или настой
трав.
Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, заправленный
уксусом и растительным маслом.
Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.
Второй день
Завтрак: апельсин, отварной рис, заправленный чайной ложкой сметаны.
Обед: овощной бульон, порция риса с овощами.
Ужин: как обед.
Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей.
Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис плюс
150 г обжаренных на оливковом масле шампиньонов.
Ужин: овощной бульон, рис с отварной цветной капустой.
Четвертый день
Завтрак: фруктовый салат с 1-2 столовыми ложками рисовых хлопьев, рисовая каша
с
молоком.
Обед: овощной бульон, зеленый салат, рис с отварной морковью.
Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.
Пятый день
Завтрак: рис с виноградом или изюмом и чайной ложкой орехов.
Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени.
Ужин: овощной бульон, рис, посыпанный 1 столовой ложкой измельченных грецких
орехов, 2 столовыми ложками зеленого лука и 2 столовыми ложками зелени петрушки.
Шпинат, приготовленный на пару.
Шестой день
Завтрак: рис с сухофруктами, размоченными в кипятке.
Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец) и 1 столовой
ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис, смешанный с порезанными яблоками и заправленный 1
столовой ложкой сливок и 1/2 чайной ложки меда.
Седьмой день
Завтрак: рис, смешанный с натертым яблоком и грушей, 1/2 порции йогурта.
Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой
фасолью, сваренной на пару.
Ужин: овощной бульон, рис с отварными овощами.
Яблочная диета
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - не более 3 дней, за это время можно избавиться от 2 кг.
1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций. Есть яблоки можно как в
необработанном виде, так и в виде яблочных блюд. Например, салат: 300 г зрелых,
очищенных от кожуры и семечек яблок натереть на крупной терке, смешать с
нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправить лимонным соком.
Другой рецепт: салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на
терке, добавить головку мелко нарезанного лука, добавить зелень петрушки и
оливковое масло.
Медовая диета
СЛЕДУЯ этой диете в течение 3 дней, вы потеряете около 2,5 кг.
Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе
с лимоном.
Обед: 100 г сыра. Чай с чайной ложкой меда.
Ужин: чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь
чай с лимоном.
Второй день
Завтрак: яйца, взбитые с медом, кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с ложкой меда.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат. Чай с лимоном.
Третий день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварная цветная капуста или брокколи, 1 вареное яйцо. Чай с медом.
Молочная диета
ЗА ТРИ дня, на которые рассчитана эта диета, вы сможете похудеть на два-три
килограмма. Вот примерное дневное меню:
Завтрак: 1 сливочный йогурт, яблоко, чай, подслащенный ложкой меда.
Обед: 100 г манной каши, сваренной на молоке, 200 г обезжиренного творога,
стакан молока.
Ужин: 1 вареное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой
растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров без сахара.
Перед сном: стакан ряженки, яблоко.
Рыбная диета
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ диеты - 7 дней, потери в весе - около 3 кг.
Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 2 яйца, тарелка обезжиренного творога.
Второй завтрак: 100 г отварной рыбы, салат из зеленых овощей.
Обед: 250 г рыбы, приготовленной без добавления масла. На гарнир - листья
зеленого салата, сырые или вареные овощи, кроме картошки стакан молока.
Полдник: яблоко.
Ужин: запеченная в духовке рыба, 1 вареная картофелина, салат из свежих огурцов
с ложкой растительного масла и зеленью петрушки.
Перед сном: чашка зеленого чая.


--

Выпуск 975
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Тайны голливудской улыбки

О красивой улыбке мечтают все, однако похвастаться этим великолепием может далеко
не каждый. Кому-то не дает покоя желтый цвет эмали, а кто-то искренне
переживает из-за неприятного запаха изо рта. А ведь с большинством этих проблем
можно справиться, стоит лишь запастись смелостью и найти время для визита
к специалисту. В конце концов, большинство обладателей роскошных улыбок обязаны
своим богатством вовсе не щедрой природе, а мастерству стоматолога.

Проблема. Зубы недостаточно белые, а со временем желтеют еще больше.

Причины. Увы, идеально белоснежными зубами могут похвастаться немногие. К сожалению,
цвет зубной эмали редко бывает чисто-белым, обычно от природы зубы
имеют слегка желтоватый оттенок. Виноваты в этом ваши родители и прочие родственники,
ведь цвет зубов передается по наследству. У жителей Севера, которые
отличаются бледным цветом кожи и светлыми волосами, зубы, как правило, темнее,
чем у жителей южных районов. Крепкий чай, кофе и курение тоже не добавляют
зубам белизны, поэтому со временем зубы становятся еще темнее. Иногда причиной
желтизны становится прием некоторых лекарственных средств, таких, как тетрациклиновые
антибиотики.

Как бороться. Существует несколько способов отбеливания зубов. Какой из них выбрать
- зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь, и от толщины вашего
кошелька. Оговоримся сразу: многочисленные отбеливающие зубные пасты вряд ли
помогут вам обрести голливудскую улыбку, ведь максимум, на что способна такая
паста, - слегка уменьшить количество зубного налета, но никак не изменить цвет
эмали, доставшийся вам от природы. А потому тем, кто желает иметь по-настоящему
белые зубы, придется прибегнуть к более сложным способам.

Самый дешевый метод отбеливания - использование специальных гелей. Гель наносят
на пластиковую капу, которую вкладывают в рот на несколько часов (обычно
на ночь), и уже через пару недель такого лечения зубы становятся светлее на пару
тонов. Этот способ даже не требует визита к стоматологу, ведь наборы для
домашнего отбеливания продаются во многих аптеках. Однако доктора считают, что
борьба за голливудскую улыбку в домашних условиях может быть опасной. Дело
в том, что купленная в аптеке стандартная капа вряд ли с точностью до миллиметра
повторит форму вашей челюсти, а раз так, не исключены ожоги десен. Гораздо
безопаснее отправиться к стоматологу, чтобы тот изготовил для вас индивидуальную
капу, а заодно и присмотрел, как идет процесс отбеливания.

Впрочем, доктор может порекомендовать и другие методы расставания с надоевшей
желтизной, например лазерное отбеливание. На зуб наносят специальное вещество,
которое становится активным под действием лазера, и уже при выходе из стоматологического
кабинета вы сможете потрясти окружающих своей ослепительной улыбкой.

В некоторых случаях достаточно всего лишь избавить ваши зубы от налета. Обычно
для этой цели используется технология AirFlow. Во время процедуры зубы обрабатывают
смесью воды и соды, которая подается под большим давлением, снимает отложения
налета и удаляет пятна от чая, кофе и никотина. Однако изменить цвет эмали
при помощи этого аппарата невозможно, и, если вам с детства не досталось белоснежных
зубов, рассчитывать на них не стоит.

Какой бы способ отбеливания вы ни предпочли, учтите: в течение пары дней после
процедуры зубы будут особенно восприимчивыми к окрашиванию, а потому лучше
избегать таких продуктов, как чай, красное вино, свекла и кока-кола. Будьте готовы
и к тому, что после отбеливания зубы несколько дней будут реагировать
на горячее и холодное.

Ну а тем, кто не хочет <мучить> свои зубы <химией>, но при этом непременно желает
их отбелить, врач может порекомендовать прикрыть пожелтевшие зубы винерами
- тонкими керамическими пластинками. Их прикрепляют к передней части зубов при
помощи специального клея. Главное преимущество винеров - устойчивость к
красящим веществам, поэтому зубы будут оставаться белоснежными до самой старости,
даже если вы будете пить кофе литрами.

Проблема. Зубы растут вкривь и вкось, не желают образовывать ровную шеренгу.

Причины. Опять же скажите спасибо родне, наградившей вас плохой наследственностью,
а также поблагодарите себя за то, что в детстве вы обожали сосать палец
и часто ходили с насморком.

Как бороться. Конечно, идти к стоматологу. И чем раньше, тем лучше. Теоретически
исправить кривые зубы и неправильный прикус можно в любом возрасте, однако
здесь все зависит от состояния тканей, окружающих зуб. Чем лучше сохранились
эти ткани, тем больше шансов на успех.

Исправляют зубы при помощи съемных пластинок и несъемных скоб (так называемых
брекетов). Если вы уже вышли из подросткового возраста, первый способ лечения
вам уже не грозит.

А раз так, желающим обрести ровные зубы придется в течение полутора-двух лет
щеголять в железных скобках. Впрочем, современные технологии творят чудеса.
Некрасивые скобки - причина многочисленных комплексов - теперь запросто трансформируются
в почти незаметные фарфоровые накладки, а любители эпатажа могут
заказать себе разноцветные или золотые брекеты. Ну а совсем стеснительным гражданам
посоветуют обзавестись брекетами, которые крепятся с внутренней стороны
зубов и совершенно незаметны для окружающих.

Проблема. Зубы расположены слишком редко, некрасивая щербина портит улыбку.

Причины. Все тот же наследственный фактор и прочие капризы природы.

Как бороться. Если щербина слишком большая, придется записаться на прием к ортодонту,
который снабдит вас брекетами. Если же щель между зубами невелика,
помогут винеры. Керамические накладки прикрепляются к передним зубам, и дырка
оказывается надежно скрытой от людских глаз.

Проблема. Изо рта неприятно пахнет.

Причины. Виновники неприятного запаха - бактерии, которые размножаются у вас
во рту. Иногда неприятный запах возникает из-за кариеса, застрявших в зубах
частичек пищи и таких заболеваний, как синусит, диабет и некоторые желудочно-кишечные
болезни.

Как бороться. Если ваши зубы тщательно запломбированы, а о перечисленных заболеваниях
вы знаете только из медицинского справочника, придется уделять больше
внимания гигиене. Помимо зубной щетки обязательно используйте зубную нить и скребок
для языка, ведь именно на языке бактерии чаще всего находят свое пристанище.
Ешьте побольше продуктов, которые препятствуют образованию зубного налета. К
разряду вкусных <зубных щеток> можно отнести морковку, сельдерей, орехи и
нежирный сыр.

Что касается освежителей для рта, то, увы, далеко не все они достаточно эффективны.
Большинство таких полосканий лишь ненадолго <забивают> неприятный запах
своим ароматом, не устраняя его причины. Более того, в некоторых случаях после
использования освежителей запах усиливается. Дело в том, что содержащийся
в этих препаратах спирт сушит ротовую полость и бактерии начинают размножаться
с удвоенной энергией. А потому, выбирая освежители, отдавайте предпочтение
тем, в которых содержатся антибактериальные вещества, такие как диоксид хлора.
Именно эти препараты способны сделать ваше дыхание по-настоящему свежим.

Отчего бывает кариес?

Правда ли, что основная причина кариеса - любовь к сладостям или это выдумки
стоматологов?
И. Ромашина, Московская обл.

СТОМАТОЛОГИ не обманывают, сахар действительно способствует появлению кариеса,
хотя и не напрямую. Главный виновник этой проблемы - зубной налет, микроскопическая
пленка из бактерий, частиц пищи и слюны, образующаяся на поверхности зубов. Особый
вред налет причиняет в сочетании с сахаром.

Соединяясь с зубным налетом, сахар сильно повышает уровень кислотности во рту.
Кислота разъедает зубную эмаль, и зубы начинают портиться. Повышение кислотности
зависит не от количества съеденных сладостей, а от того, как часто вы ими лакомитесь.
Так что тот, кто предпочитает съесть в один присест целый торт,
имеет больше шансов сохранить зубы здоровыми, чем тот, кто в течение всего дня
ест по конфетке в час.

Другими союзниками зубного налета являются фруктовые соки и сладкие газированные
напитки. Поэтому ни в коем случае не пейте их на ночь, после того как почистили
зубы.

Единственная естественная защита от кариеса - слюна. Она омывает зубы, нейтрализуя
кислоту в зубном налете. Когда вы спите, слюноотделение практически прекращается,
так что, съедая что-нибудь на ночь и не чистя после этого зубы, вы как бы посылаете
кариесу <специальное приглашение>:

Александра ТЫРЛОВА


--

Выпуск 974
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Слухи

ИКОНА КАК ИКОНКА

Говорят, что в России запущен первый православный сервис мобильных услуг. Комментарий
"АиФ": У владельцев сотовых появилась возможность скачать на свой
мобильный цитату из Библии, изображения икон или мелодии из богослужений. Как
разъяснил "АиФ" протоиерей М. Козлов, настоятель храма Святой мученицы Татианы
МГУ им. Ломоносова (при поддержке этой церкви был реализован данный проект),
"церковь хорошо относится к любым техническим новшествам, облегчающим жизнь
людей и упрощающим общение священнослужителя с его паствой".ЛЕКАРСТВО ОТ РАДИАЦИИ

Говорят, что российский учёный изобрёл вакцину против радиации. Комментарий "АиФ":
Доктор биологических наук В. Малиев с 1981 года работал над созданием
лекарства с радиозащитным эффектом и добился успеха: животные, обработанные его
препаратом, выживают даже при крайней степени лучевой болезни. "Трудом
Малиева заинтересовались американские исследователи и предложили ему сотрудничество
с НАСА, - рассказали "АиФ" сотрудники лаборатории биотехнологии Владикавказского
научного центра, где работает учёный. - В планах Малиева - поездка в Украину
на 20-летие чернобыльской трагедии. Его открытие может помочь пострадавшим
выжить".
Вика


--

Выпуск 973
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

ЛИЧНОСТЬ

В. Распутин: "Без деревни мы осиротеем"

"Сейчас появилась какая-то новая формация мужика: нет, не загоните в угол, не
сломите. Я сильнее вашего порядка и на колени не опущусь", - считает писатель
Валентин Распутин.

ЕГО называли "деревенщиком". Одни вкладывали в это определение уничижительный
смысл. Другие к распутинской прозе относились и относятся с уважением. В прошлом
году В. РАСПУТИН опубликовал новый роман "Дочь Ивана, мать Ивана".

ХОТЯ, как признаётся писатель, художественной прозой он сегодня занимается мало
- пишет в основном публицистику.

Или терпение, или бунт

- ВАЛЕНТИН Григорьевич, что сегодня больнее всего за душу задевает?

- Новый мир задевает. То, что мы перестаём быть самими собой. А самими собой
мы перестаём быть, потому что умирает деревня. Если проехать, к примеру, по
Ангаре или по Лене, то увидишь - одни деревни стоят пустые, в других осталось
по два-три двора. Народ перемещается в города. Люди хватаются за случайный
заработок - рынок, торговля.

Изменилось всё - социальная система, нравственные ценности. Даже слово! И человек
растерялся. Он родные берега потерял, а другие найти не смог. Какая-то
часть всё-таки смогла к ближайшему берегу прибиться - завели свои дела, предпринимательством
занялись. Можно позавидовать им - они нашли почву под ногами.
Но большинство... Оно даже не растерялось, а затаилось. И затаённость эта до
сих пор не прошла. Люди ещё не почувствовали, что снова могут жить в полную
силу.

- Но почему же так быстро сломался в нас духовный стержень? Или его подтачивали
все 70 лет советской власти?

- Разумеется, подтачивали! Но дело ещё и в том, что в России не было гражданского
общества - был народ, привыкший делать то, что ему велено делать. У народа
была работа, были определённые увлечения. Ведь почему так много читали в 70-80-е
годы? Люди искали истину. И те изменения, что начались с приходом Горбачёва,
многим казались путём к той системе, по которой должна жить страна. Но когда
всё перевернулось наизнанку и никакой истины там, на изнанке, не оказалось,
люди растерялись.

Гражданского общества у нас нет до сих пор. Я часто слышу слова: вот, народ безмолвствует,
народ не сумел себя показать. Но он, народ, и не ищет внешней
свободы - внутренняя для него дороже. Он всегда жил по принципу: Господь вразумит,
батюшка-царь укажет. И всегда контрасты: или терпение, или бунт. Поэтому
народ может вести за собой только государство, а государству вести его сейчас
некуда. Никаких спасительных или даже значительных целей у него нет.

Родниковая вода нам милее

- ВЫ ВСЕГДА описывали деревню как источник, из которого русский народ черпает
силы.

- Конечно, и традиции, и законы общежития, и корни наши - оттуда, из деревни.
И сама душа России - если существует единая душа - тоже оттуда. Деревню русскую
начали уничтожать ещё в советское время. А сейчас добивают окончательно. И корни
эти, похоже, не способны дать побегов.

- Но, может, это определённый этап в развитии всего мира? Ведь и в Европе деревни
пустеют.

- Это, может быть, и закономерный этап. Но Россия без деревни не Россия. Да,
мы пошли по пути, по которому идёт так называемый цивилизованный мир. Нам бы
действовать поосторожнее, а мы - сразу: не хотим отставать. Хотим из кожи вон.
Но город - это поверхность жизни, деревня - глубина, корни. Оттуда приходили
люди, принося с собой свежие голоса, свежие чувства. Сколько бы водохранилищ
мы ни понастроили, а водичку любим пить родниковую.

- Так, значит, круг замкнётся и мы снова вернёмся к земле?

- Человек не может потерять тяги к земле, необходимости работать на ней. Но уже
не будет тех глубин, что были прежде. Ведь деревня существовала не только
на местности, но и внутри каждого из нас, кто из неё вышел. Это чувство родства
ещё долго будет в нас тлеть - как на пожарище, которое выжгло много что
из самого необходимого. Без деревни Россия осиротеет.

Смотрите: 70 с лишним лет мы прожили без церкви. А без церкви, без веры жить
нельзя! Недаром даже коммунистические принципы имели библейское происхождение.
И мне кажется, нет ничего неожиданного в том, что люди снова пошли в церковь,
пусть пока и не так много, как хотелось бы. Ведь те, кто ходит в церковь,
они другие. Может быть, возрождение России пойдёт отсюда.

- А почему вы сами крестились только в 1980 году?

- Членом партии я не был. Но и крещён никогда не был. А как можно русскому человеку
быть неправославным?

- Почему же вас родители сразу не окрестили?

- Потому что тогда, в 1937 году, на много километров вокруг не осталось ни одного
храма. В деревне, кстати, и сегодня по-прежнему некуда идти - церкви возрождаются
в основном в городах. Мы сейчас на моей родине строим храм, и туда, конечно,
люди пойдут. Но не сразу. По себе знаю, как тяжело возвращаться.

- Почему?

- Потому что привычки нет, утрачена была необходимость молитвы. И вернуть её
удастся не так скоро, как хотелось бы. Но когда люди возвращаются к вере, тогда
они совсем по-другому себя чувствуют. Увереннее. Потому что находят там опору
духовную.

Как человек верующий, я верю, что Господь в конце концов не оставит Россию. Да,
проведёт её опять через испытания, как не один раз проводил, но всё же выведет
в спасительные двери.

Русские работать умеют!

- В ЦЕНТРЕ вашего романа "Дочь Ивана, мать Ивана" - женщина, дочь которой изнасиловал
кавказский торговец с рынка. Эта женщина, отчаявшись добиться справедливости,
сама застрелила насильника. Этично ли сейчас, когда межнациональные вопросы обострены
до предела, так строить сюжет?

- Видите ли, насильник мог быть любой национальности. И русской тоже - так сказать,
в единичном, частном насилии. Но есть ещё и насилие общественное. Рынки
наших городов, сибирских в особенности, оккупированы кавказцами и китайцами.
Китайцев больше, но кавказцы агрессивнее и ведут себя как хозяева, не считаясь
ни с обычаями нашими, ни с законами.

Я писал свою повесть по материалам следственного дела об убийстве насильника.
Насильником был кавказец. Кто читал повесть, согласится, что говорю я об этом
весьма аккуратно. У насильника были сообщники - из русских. Его пытались оправдать
и следователь прокуратуры, и прокурор - тоже местные, русские. Насильник
пострадал, а они остались безнаказанными. И в нравственном смысле оказались ещё
большими преступниками, чем погибший.

Но не буду, конечно, утверждать, что межнациональных проблем в России, как и
во всём мире, не существует.

- Но такое национальное напряжение, существующее сегодня в мире, не может закончиться
мирно.

- Не хочется даже и представлять, во что это может вылиться. Вообще, я считаю,
что всякое значительное переселение одних народов на земли других, будь это
переселение в поисках работы, как у арабов в Европу, или насильное перемещение
негров в Америку, чревато тяжёлыми последствиями. Как только число мигрантов
достигает критической массы, масса эта способна стать агрессивной. События во
Франции в прошлом году как раз это и подтвердили. Взрыв там произошёл не
потому, что негры или арабы плохи, вовсе нет. Просто в противоречие приходят
глубинные межэтнические запросы. А тут ещё и демократические "права человека".
Они и человека развращают, и у народа отнимают право на защиту.

То же самое сейчас подготовляется и у нас.

- Можно ли этому как-то противостоять?

- А не гоняться за дешевизной! Осторожней раздаривать рабочие места чужакам.
Это неправда, что русский человек работать не умеет. Просто у русского труда
есть свои особенности: наш брат любит, чтобы его уважали, похваливали, а иногда,
может, и просили. И тогда он горы свернёт. Кто же нам империю-то в шестую
часть суши построил - разве не он?

Да, есть у русского народа и минусы. То же пьянство. Особенно в деревне, которая
брошена на произвол судьбы. Но сейчас в обществе всё расходится по полюсам.
Одни, потеряв надежду, пьют беспробудно. Другие, несмотря ни на что, стараются
жить достойно. Это какая-то новая формация мужика: нет, не загоните в угол,
не сломите. Я сильнее вашего порядка и на колени не опущусь.

И с голоду сейчас не пропадают. И то, что жизнь потихоньку налаживается, заслуга
не только нефти, но и результат народной инициативы. Костяк этот нарастает,
и если бы власть ещё сумела его заметить и поддержать, всем только на пользу
бы пошло.
Юлия ШИГАРЕВА


--

Выпуск 972
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Жириновский о Жириновском

25 АПРЕЛЯ ветерану наших политических подмостков Владимиру Жириновскому исполняется
60 лет. Чего за эти годы достиг юбиляр? Лучше него самого об этом не
скажет никто. Даже не стоит спрашивать, о ком говорит Жириновский. Он всегда
говорит о себе.

1997

- Я в детстве мылся в бане для железнодорожников. Я ждал, а они шли без очереди.

- Немцов заказал моё убийство. Но исполнитель приехал, послушал моё выступление,
и у него опустились руки.

1998

- Мне мало полковника. Мне скоро дадут генерала... Не люблю гражданскую одежду.

- Я люблю таких журналистов, как Джон Рид: сделал репортаж - умер - похоронили.

1999

- Я бы вошёл в состав похоронной комиссии Владимира Ильича. Зюганов будет под
домашним арестом, чтобы он не кукарекал.

- Все хвалят ЛДПР и меня. Это и есть демократия.

2000

- У меня чистые руки, но они будут в крови, если я буду президентом.

2001

- Семья у меня несчастная. Прихожу только поужинать, посмотреть что-нибудь информационное
- и отключаюсь.

2002

- Моя квартира вся набита техникой ФСБ. Уж я её выковыривал, выковыривал - они
новую ставят.

- Теперь во мне лишних 17 кг. Но я стараюсь сбросить, прыгаю на батуте, а по
вечерам езжу по думским коридорам на самокате.

2003

- Саддам Хусейн... мусульманин, не пьёт спиртного, наркотики не принимает. Правда,
курит. Он и меня курить научил.

- Я всегда любил левых: левая жена, левая работа, левый заработок.

2004

- Я вхожу на рынок в любом городе - и торговцы разбегаются. Я спрашиваю, сколько
стоит. "Бесплатно, только не трогай!" Боятся меня...

2005

- Давайте организуем коллективное самоубийство. Я, Зюганов, Рогозин, Зурабов,
Греф и Кудрин. Приедем на дачу к Зурабову и немножко подышим угарным газом.


--

Выпуск 971
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Здравствуйте, все!
Вот что я еще нашел.
Для жителей Татарстана будет актуальным,
да и не только.
www.occ-kazan.ru/ru/telephone/
Ниже подписи идет информация еще об одном сервисе,
прошу помочь разобраться с ним.
С уважением Евгений.

EXPRESS PHONE - БЕСПЛАТНЫЕ ЗВОНКИ.. Страница для собеседника
ОБЩАЙТЕСЬ ПО-НОВОМУ! ЗВОНИТЕ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ:.ДЛЯ СОВЕРШЕНИЯ ЗВОНКОВ
ПОНАДОБЯТСЯ ТОЛЬКО МИКРОФОН И НАУШНИКИ!
SIPNET - ТАКСОФОН
Бесплатные звонки на SIP-устройства и программные SIP-телефоны и не только ...
Нет платы за подключение, нет платы за обслуживание, нет никаких ограничений!
Единственное, что Вам нужно - это интернет-подключение и наличие гарнитуры!

Для вызова абонента Интернет-телефона (или любого другого sip-устройства),
находящегося в любой точке сети Интернет в поле для ввода телефонного номера
вводите электронный адрес абонента сети SIPNET sip:номер абонента@оператор.com
Например: sip:6***@f*****.com

Вы можете сейчас также бесплатно позвонить на любой номер в США 1800 или на
телефоны в страны из списка
С нашего Интернет-таксофона, для связи с Enter-Service - достаточно просто
набрать внутрисетевой номер: 3800001

Совет: Для того, что бы качество речи было лучше, закройте все
дополнительные программы, которые работают через Интернет.
Вы можете бесплатно звонить и с любых телефонов - абсолютно во всех
странах Мира! Подробнее ... New Список бесплатных
направлений для теста
Тестовые доступы по Субботам и в Воскресенье
SIP номер доступа: sip:11***@8*****.180
Доступные направления: Код: Россия (Москва) 495,7499,7903
Болгария наземн. 359
Италия наземн. 39
Германия наземн. 49
Канада 12,13,14...
Дания наземн. 45
Греция наземн. 30
Лихтенштейн наземн. 423
Голландия наземн. 31
Португалия наземн. 351
Таиланд наземн. 66
Швеция наземн. 46
Англия наземн. 441, 442
Бельгия наземн. 32
Хорватия наземн. 385
Франция наземн. 33
Япония наземн. 81
Россия (С-Петербург) 7812
Турция наземн. 90
Австрия наземн. 43
США 1
Финляндия наземн. 358
Ирландия наземн. 353
Люксембург наземн. 352
Норвегия наземн. 47
Испания наземн. 34
Словения наземн. 386
Швейцария наземн. 41
Австралия наземн. 61
Китай наземн. 86
Кипр наземн. 357
Исландия наземн. 354
Южн. Корея наземн. 82
Латвия наземн. 371

Набор бесплатных направлений время от времени меняется.
Если направление, которое Вы набрали, не является бесплатным,
Электронный секретарь системы сообщит Вам
"У вас недостаточно прав для совершения данного вызова"
КАК ЗВОНИТЬ НА ТЕЛЕФОН:
Позвоните, наберите номер доступа sip:11***@8*****.180 (или
скопируйте ярлык номера и вставьте его в поле для набора номера).
После ответа автоматического оператора, наберите номер вызываемого
абонента в международном формате, с префиксом "00" и нажмите на
кнопку слева (зелёного цвета)
Пример набора номера: 0074951234567 (Москва)
Где 00 Префикс 7 Россия 495 Москва 123-45-67 Номер телефона
Закончить разговор - нажмите на кнопку справа (красного цвета).

Общайся по-новому! ЗВОНИ В МИНИР:.Развлекательный голосовой портал -
знакомства по телефону - голосовой чат
ГОЛОСОВОЙ ЧАТ
Набери номер МИНИР прямо сейчас - звони прямо с этой страницы:
sip:sipuamin***@s*****.ru

Чтобы позвонить в Голосовой портал МиниР введите (или скопируйте а потом
вставьте) в поле web-фона в окне ввода номера: sip:sipuamin***@s*****.ru
( ... после соединения, когда на дисплее web-фона появится надписьTalking with
sip:sipuamin***@s*****.ru нажмите * звёздочку)

Голосовой Чат МиниР - это то место, где в любое время дня или ночи, независимо
от погоды и настроения ты всегда найдешь много общения, веселья и хорошего
настроения. Знакомься, спорь, высказывай свое мнение, задавай вопросы, шути.
В
Чате МиниР ты всегда найдешь с кем и о чем поговорить, или просто послушать
разговор других посетителей. Всё, что тебе нужно - обычный городской телефон
с
тональным набором или мобильный! Звони прямо с веб-таксофона
sip:sipuamin***@s*****.ru , и далее, следуя пунктам голосового меню,
регистрируйся или входи в развлекательный портал под своим номером АБСОЛЮТНО
БЕСПЛАТНО!

Голосовой Чат МиниР - это то место, где в любое время дня или ночи, независимо
от погоды и настроения ты всегда найдешь много общения, веселья и хорошего
настроения. Справка для действующих абонентов МиниР: Вход в портал МИНИР для
зарегистрированых пользователей через телефоны доступа сети SIPNET.RU в городах
(номер внутреннего абонента 1561901)
ВНИМАНИЕ! Приглашаем принять участие в Акции: " Популяризация SIP-телефонии
в
Домашних Сетях и не только ... "


--

Выпуск 970
Количество подписчиков: 73


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru