Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "ФитнесДиеты. Спортивное и здоровое питание" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Быть здоровым и оставаться в хорошем настроении: советы и мысли от
одного абзаца до цикла статей.
Традиционные методы оздоровления с современной точки зрения.
Информации о здоровье сейчас море - от переизданий "Канона врачебной науки"
до разделов в женских журналах. Самое трудное - выделить то, что
работает.
Личное предпочтение автора - способы, которые проверялись не годами, а
веками. Несколько: йога, аюрведа, заметки о гигиене Авиценны, система
Норбекова (просто современное изложение старых знаний). Но по складу ума
просто делать как сказано автор не способен - надо разобраться почему.
Итак: что и почему полезно для нашего здоровья
Статистика
-1 за неделю
Вегетарианство - в чем его благо? Есть ли оно?
Следует ли переходить на молочно-растительное питание, а если следует - то как это делается? Что думает современная наука? Что думает йога? ...
Здоровье и спорт с улыбкой: Питание в городе
Здоровье и спорт с улыбкой: Питание в городе Выпуск 5. Вышел 2008-06-13 Человек есть то, что он ест. Человек становится тем, что он ест - уточняют на Востоке. Конечно, стать зерном пшеницы или поросенком нам не суждено - но определенные качества от своей пищи мы приобретаем. Основные проблемы с питанием в городе - обилие жира, особенно животного, вкусовые добавки, подсластители, пища из полуфабрикатов, избыток рафинированных продуктов. При этом принципы аюрведического питания - максимальная свежесть подукт...
Почему важно не только что есть, но и когда есть?
Рассмотрено, какие виды продуктов в какое время перевариваются наилучшим образом. Какой ритм питания даст стабильное ощущение радости и прилив сил. ...
Жизнь по Солнцу 2 - распорядок дня.
Распорядок дня - зачем он нам?
Когда вставать и когда ложиться спать - разве может от этого что-то зависеть в современном городе? А если от этого зависит самочувствие на весь день? ...
Здоровье и спорт с улыбкой
Добрый день! Рад приветствовать Вас! В этом, первом, выпуске нашей рассылки - маленькие полезные привычки, помогающие поддерживать здоровье. Эти привычки связаны с обращением с водой. Наливаем воду с высоты Привычка распространена: Ближний, Средний и Дальний Восток. Если вы обращали внимание, восточчные люди наливают воду и чай маленькими порциями, с большой высоты, так что вода в чашке бурлит. Так вода насыщается кислородам, становится вкуснее. Готовим "сладкую" воду Привычка распространена: Бли...
