Добрый день! Рад приветствовать Вас! В этом, первом, выпуске нашей рассылки - маленькие полезные привычки, помогающие поддерживать здоровье. Эти привычки связаны с обращением с водой.
Наливаем воду с высоты
Привычка распространена: Ближний, Средний и Дальний Восток.
Если вы обращали внимание, восточчные люди наливают воду и чай маленькими порциями, с большой высоты, так что вода в чашке бурлит. Так вода насыщается кислородам, становится вкуснее.
Готовим "сладкую" воду
Привычка распространена: Ближний и Средний Восток.
Воду (отфильтрованную) наливают в сосуд с широким горлом, желательно из стекла или керамики, и на несколько часов ставят в холодильник (не в морозильник!). Потом достают, дают согреться до 14-16 градусов и с удовольствием пьют. Наливая с высоты, конечно. Приготовленная так вода приобретает структуру и газовый состав близкий к родниковой воде. И приятный, чуть сладковатый вкус.
Обрызгиваем дом водой
Привычка распространена: Ближний и Средний Восток, Индия.
И мусульмане, и индуисты в Индии и многих других странах имеют привычку по утрам, после вставания, обрызгать свою постель и спальню водой, а после уборки - и все комнаты дома. Индуисты считают, что так дом и вещи в нем очищаются от невидимой грязи, мусульмане - что так увеличивается барака, благодать. В любом случае - в доме после этого легче дышится. Попробуйте - и убедитесь.
Спасибо за внимание!
С уважением, AndCappa
Больше материалов - на сайте http://www.happygym.net/
Полный архив рассылки http://subscribe.ru/archive/science.health.happygym
Подписаться на рассылку science.health.happygym-sub@subscribe.ru