Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "ФитнесДиеты. Спортивное и здоровое питание" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Быть здоровым и оставаться в хорошем настроении: советы и мысли от
одного абзаца до цикла статей.
Традиционные методы оздоровления с современной точки зрения.
Информации о здоровье сейчас море - от переизданий "Канона врачебной науки"
до разделов в женских журналах. Самое трудное - выделить то, что
работает.
Личное предпочтение автора - способы, которые проверялись не годами, а
веками. Несколько: йога, аюрведа, заметки о гигиене Авиценны, система
Норбекова (просто современное изложение старых знаний). Но по складу ума
просто делать как сказано автор не способен - надо разобраться почему.
Итак: что и почему полезно для нашего здоровья
Статистика
-1 за неделю
Здоровье и спорт с улыбкой
Здоровье и спорт с улыбкой Выпуск 15. Вышел 2008-10-14 Больше статей - на сайте www.happygym.net Работа и отдых по Солнцу 2008-10-11 11:36 admin Кто рано встает, тому Бог дает . русская пословица Продолжение статьи "Жизнь по Солнцу", в которой были разобраны общие моменты и вопрос - когда ложиться спать? Утро. Пора вставать. Как вы помните, вставать надо в 3-6 часов по солнечному времени. И здесь тоже есть свои тонкости. Во-первых, после сна надо сразу же совершить омовение, желательно полное - с...
Здоровье и спорт с улыбкой
Здоровье и спорт с улыбкой Выпуск 15. Вышел 2008-10-14 Больше статей - на сайте www.happygym.net Работа и отдых по Солнцу 2008-10-11 11:36 admin Кто рано встает, тому Бог дает . русская пословица Продолжение статьи "Жизнь по Солнцу", в которой были разобраны общие моменты и вопрос - когда ложиться спать? Утро. Пора вставать. Как вы помните, вставать надо в 3-6 часов по солнечному времени. И здесь тоже есть свои тонкости. Во-первых, после сна надо сразу же совершить омовение, желательно полное - с...
Здоровье и спорт с улыбкой Возобновление рассылки
Доброго времени суток! С завтрашнего дня возобновляется выход рассылки Здоровье и спорт с улыбкой. Рассылка теперь настроениа на автоматический выход, поэтому ближайший номер может оказаться очень длинным - содержащим несколько статей. Приношу извинения за возможное неудобство. Надеюсь, в ближайшем будущем Вы найдете в рассылке много интересного для себя и своих близких! С уважением, Ведущий рассылки ...
Здоровье и спорт с улыбкой
Силовая гимнастика 2008-10-11 13:29 admin Силовая гимнастика - для тех, кто справился со своими хроническими недугами и хочет двигаться дальше. К успеху, к совершенному здоровью, к силе духа. Технически: набор упражнений на самосопротивление и изомерических упражнений плюс дыхательная гимнастика. Ма-а-аленький тест: хочется идти к своим целям и испытывать удовольствие от самого процесса, а не только от факта достижения цели? Ну как с детьми? А помните, что автор одной из систем изомерических тренировок - А...
Что говорил Авиценна об укреплении зрения?
А большинство этих советов мы знаем, хотя и в других формулировках. ...
Суставная гимнастика системы Норбекова
В школе мы по утрам делали зарядку. Не знаю, как с этим сейчас. Китайцев по утрам выгоняли на улицы - делать зарядку. Что же такое в этих зарядках спрятано? Какая польза от несложной разминки по утрам? ...
Здоровье и спорт с улыбкой: Йога: Укрепление зрения
Здоровье и спорт с улыбкой: Йога: Укрепление зрения Выпуск 10. Вышел 2008-06-28 Паралельные статьи: Авиценна: О укреплении зрения и Системе Норбекова: Восстановление зрения Для коррекции зрения в йоге используются: баланс напряжения и расслабления использование солнечного света диетика улучшение кровоснабжения глаз гимнастика для глаз устранение психологического напряжения, ведущего к ухудшению зрения Общие положения всем известны: глаза не должны переутомляться, но должны и дозировано напрягаться в специа...
Восстановление зрения по системе Норбекова.
Здоровье и спорт с улыбкой: Система Норбекова: Общий обзор
Здоровье и спорт с улыбкой: Система Норбекова: Общий обзор Выпуск 8. Вышел 2008-06-22 40 минут в день для здоровья. Полтора часа - для успеха. Цена доступна? Вполне. Даже дешево. Хотя любая система оздоровления при таком графике занятий даст результат. Вопрос - какой, как скоро и . с каким настроением вы будете жить. Именно настроение и дает 90% результата - так говорит автор системы. И только 10% остается на долю техники. Как же предлагается настроение поднимать? душ 2 раза в день, регулярный масляный мас...
Как сочетать продукты?
Или лучше перейти на сыроедение? Или полностью раздельное питание? ...
