Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем массаж

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье: открой "второе дыхание"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Клименко Роман aka parad0x

Статистика

292 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как проводится частный массаж Частным называется массаж, проводимый на


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

Детский массаж (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 27087

Выполняем гимнастику и массаж малыша (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 10427

Точечный массаж (акупрессура) при болях в спине (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 8024

Самомассаж при болях в спине (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 8287

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - ehgvzsnrd1uk0ghn5t1resciqyl16bii - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-06-16.

И еще можно скачать

Видеоурок по Photoshop: Создаем эффект текста из сыра
Скачать с: Deposit Files
Аудио: Как полировать кузов автомобиля
Скачать с: Deposit Files
Аудиофайл: как выполнять массаж шеи
Скачать с: Deposit Files

Как проводится частный массаж

Теги: Основы, Классический лечебный массаж

Частным называется массаж, проводимый на отдельном участке тела: лице, спине, ногах, суставах и т. д. Однако это не означает, что все усилия должны концентрироваться только на одном участке тела. Массаж должен быть гармоничным, и выполняться по принципу гармоничного охвата (от центра — к периферии). Ведь если вы будете массировать только конкретный участок тела, то вскоре у пациента появится ощущение дискомфорта, прорабатываемый участок станет источником раздражения для всего организма.

Одно из условий правильного частного массажа — нельзя надолго оставлять без внимания всю область.

Проводится частный массаж по методике общего, однако делается тщательнее, с применением большого количества приемов. На рисунке вы можете видеть схему выполнения частного массажа.

В зависимости от участка тела, который подвергается массажу, такой массаж может длиться от 5 до 30 мин.

Перед сеансом лечебного массажа нужно:


  • придать телу пациента позу, в которой оно будет максимально расслаблено (при этом менять положение пациента без особой необходимости не стоит);

  • обеспечить пациенту положение, в котором он сможет находиться, в течение всего сеанса массажа, не прилагая особых усилий;

  • накрыть тело пациента простыней, оставив открытыми участки, которые необходимы для массажа;

  • исключить присутствие посторонних людей, яркий свет, шум;

  • при массаже спины следует выровнять с помощью подушки физиологическое искривление позвоночника, если это необходимо (при остеохондрозе, лордозе и т. д.).



Противопоказания


Частный массаж имеет некоторые противопоказания:

  • в период беременности, а также в течение двух месяцев после родов или аборта, нельзя массировать живот, поясничную область, мышцы бедер.

  • в период менструации, при грыже, камнях в желчном пузыре и почках нельзя массировать живот.

  • при наличии миомы, заболеваний почек во время обострения процесса нельзя делать массаж поясничной области и области бедер.



Примеры массажа


Ниже мы рассмотрим несколько примеров частного массажа.

Массаж плеча. Сеанс начинается с плеча: выполняются приемы поглаживания.

Потом следует перемещение на предплечье, где также проводится несколько массажных приемов.

Далее массируется кисть.

А в заключение делается массаж руки в целом.

При этом основные приемы следует выполнять только на плече, то есть на непосредственно прорабатываемом участке. Дополнительно же нужно захватить и периферийные части (предплечье и кисть).

Массаж бедра. Начинается массаж с массирования бедра.

Потом следует перемещение на голень. Далее стопу. А в заключение прорабатывается вся нога. После чего следует возвратиться к бедру, массируя его более тщательно, чем остальные участки.

Источник: http://hand.co.ua/node/126
В избранное