Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем массаж

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье: открой "второе дыхание"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Клименко Роман aka parad0x

Статистика

292 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Надавливание


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Рекомендуем скачать

Детский массаж (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 27087

Выполняем гимнастику и массаж малыша (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 10427

Точечный массаж (акупрессура) при болях в спине (видео)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 8024

Самомассаж при болях в спине (аудио)
Скачать с: Deposit Files
Размер (Кбайт): 8287

Все файлы

И еще можно скачать

Видеофайл: Физкультура против боли в спине в период ремиссии
Скачать с: Deposit Files
Видеофайл: Как исправить мелкие дефекты лакокрасочного покрытия автомобиля
Скачать с: Deposit Files
Набор кистей (JessHalloween)
Скачать с: Deposit Files

Растяжение

Теги: Практика, Приемы, Классический лечебный массаж, Паралич, Парез

Данный массажный прием оказывает воздействие на нервную систему человека. С его помощью лечат параличи и парезы, а также рубцы после травм и ожогов и послеоперационные спайки.

Захватите мышцу (или надавите на мышцу, если захватить ее невозможно), после чего раздвиньте ткани в противоположные стороны.

Во время выполнения данного приема нельзя делать резких движений.

Для захвата крупной мышцы используют всю кисть, а небольшие мышцы следует захватывать пальцами щипцеобразно. Те же мышцы, которые захватить невозможно (плоские мышцы), следует разглаживать пальцами или ладонью.

При растяжении спаек и рубцов массажист действует большими пальцами обеих рук, расположенными друг напротив друга.

При парезах и параличах желательно чередовать пассивные ритмические и нежные растяжения. При этом действия должны быть направлены в сторону сокращения мышц. Это позволит стимулировать мышцы.

Надавливание

Теги: Перелом, Классический лечебный массаж, Приемы, Практика, Спина, Лицо, Живот, Голова

Данный массажный прием позволяет возбудить рецепторы тканей (это улучшает их питание и кровоснабжение), влияет на внутренние органы (активизирует секреторную и выделительную функции организма, а также перистальтику кишечника). Он используется при лечении болезней опорно-двигательного аппарата (например, повреждения позвоночника, последствия переломов).

Выполнять надавливания можно ладонью, тыльной поверхностью пальцев, фалангой согнутого пальца, подушечками пальцев, опорной частью ладони, а также кистью, сжатой в кулак.

Выполняется данный массажный прием путем прерывистого надавливания с частотой от 25 до 60 движений в минуту.


  • Во время массирования передней стенки живота лучше всего производить надавливание с частотой 20–25 раз в минуту ладонной или тыльной поверхностью пальцев либо кулаком.

  • При массировании внутренних органов лучше всего производить надавливание с частотой 20–25 раз в минуту.

  • При массировании живота используют надавливание с отягощением.

  • При массировании спины в целях активизации мышечной деятельности следует применять надавливание в области позвоночника с частотой 20–25 раз в минуту. При этом руки располагаются поперек позвоночного столба на расстоянии 10–15 см друг от друга так, чтобы пальцы находились с одной стороны позвоночного столба, а запястья — с другой. И ритмичными движениями кисти рук перемещают вверх по позвоночному столбу к шейному отделу и затем вниз к крестцу. Так производят надавливания в области мышц вдоль всего позвоночного столба.

  • При массировании мимических мышц лица используются ладонные и тыльные поверхностями пальцев, сложенных вместе. Частота надавливаний — около 45 раз в минуту.

  • При массировании волосистой части головы используются подушечки пальцев, расставленные граблеобразно. Частота надавливаний — 50–60 раз в минуту. Также надавливания можно производить ладонной поверхностью кистей, обхватив голову с обеих сторон. В этом случае частота надавливаний — 40–50 раз в минуту.

Источник: http://hand.co.ua/node/115
В избранное