Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем массаж

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье: открой "второе дыхание"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Клименко Роман aka parad0x

Статистика

292 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Изучаем массаж. Виды массажа


C точки зрения цели массажа, можно выделить следующие его разновидности:

  • Оздоровительный (гигиенический) массаж — повышает мышечный тонус, оздоравливает организм.
  • Лечебный массаж — восстанавливает и поддерживает организм при заболевании или травме.
  • Спортивный массаж — улучшает состояние организма спортсмена, помогая ему достичь наивысших результатов. Данный вид массажа делится на:
    • Тренировочный — сохраняет спортивную форму человека;
    • Предварительный (подготовительный) — проводится перед тренировкой и подготавливает спортсмена к предстоящей нагрузке.
    • Восстановительный — восстанавливает физическое и эмоциональное состояние спортсмена после тренировок.
  • Косметологический массаж — устраняет косметические дефекты, улучшает состояние участков кожи.

C точки зрения способа проведения, можно выделить следующие разновидности массажа: сухой; с маслами, кремами, мазями; с использованием меда; с использованием мыла (в бане); криомассаж (с использованием льда); с использованием специальных инструментов (массажеры); баночный; аппаратный (с использованием специальных электроприборов).

C точки зрения принципа физиологического воздействия, можно выделить следующие разновидности массажа: точечный, линейный, сегментарный, периостальный, соединительно-тканный.

Массаж может быть местным (воздействие только на определенную часть тела) и общим (массажу подвергаются все части тела).

Как отдельное направление, существует детский массаж.

Источник: http://hand.co.ua/node/1
В избранное