"Старение и антистарение" - Тестостерон и физические нагрузки
ПОВЫШЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СОКРАЩАЮТ
ВЫРАБОТКУ СПЕРМАТОЗОИДОВ
Кажущаяся несомненность пользы занятий спортом теперь опровержена
благодаря исследованиям американских ученых из Pennsilvania University.
Оказывается, регулярные тренировки на выносливость способствуют с
окращениюсодержания ворганизме мужского полового гормона тестостерона.
По данным специалистов, уровень этого гормона у интенсивно тренирующихся
мужчин составляет лишь около 60-85% от уровня тестостерона тех, кто
предпочитает умеренные нагрузки. Как свидетельствуют результаты целого ряда
независимых исследований, активные занятия спортом могут негативно
отразиться на способности иметь детей у мужчины, вследствие сокращения
выработки сперматозоидов.
Также отмечено, что недостаток содержания тестостерона в организме ведет
к снижению полового влечения. Поэтому перед началом тренировок со
значительными физическим нагрузками представителям сильной половины
человечества следует хорошенько подумать. Впрочем, другими учеными,
на этот раз немецкими из Koln Universitat, была выявлена и положительная
сторона дефицита тестостерона в организме.
Оказывается, низкий уровень этого гормона способствует производству
липопротеинов высокой плотности, так называемого <хорошего> холестерина,
который защищает артерии сердца, мозга, почек, нижних конечной и другие
от жировых отложений, а попросту, атеросклеротических бляшек. А они,
как хорошо известно, - прямой путь к сужению и закупорке просвета сосуда,
что в зависимости от его локализации может стать причиной инфаркта,
инсульта, артериальной гипертензии, гангрены нижней конечности.
В настоящее время еще мало изучено, к чему еще (кроме снижения полового
влечения), приводит понижение содержания тестостерона в мужском организме
в результате активных занятий физическими упражнениями. Как показали
исследования американских ученых, у бегунов сохраняется низкий уровень
этого гормона даже во время отдыха. Вполне возможно, что это признак
<перетренированности>.
Пока не существует данных о количестве времени, необходимом для начала
снижения в организме уровня тестостерона. По предположениям, некоторым
людям для этого достаточно месяца, а некоторым - полгода усиленных занятий
спортом. Так что мужчинам есть повод задуматься.
Опубликовано: www.endomed.ru/php/content.php?id=746
Комментарий Бориса Каурова.
1. Здесь интересно то, до какого уровня надо понизить содержание
тестостерона в крови, чтобы сохранить еще его положительное
влияние на половую функцию и в то же время получить дополнительный
положительный эффект за счет увеличения количества "хорошего"
холестерина в крови.
2. С другой стороны, в очередной раз подтверждается народная мудрость,
что "все хорошо в меру"...
Этот дискуссионный лист существует при рассылке
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
Ведущий рассылки: Борис Кауров.
Авторские права охраняются.
