[svoboda] Лечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды | Женский мир
Лечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды
Исследования доказали - семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель
значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность
кишечника.
Льняная каша.Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого
семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль,
сахар или мед.Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке
овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.
Льняной коктейль.Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока,
1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льняного масла, настоять
5-10 мин. Размешать.
Каша лечебная для желудка:Две ч. ложки молотого семени льна залить стаканом кипятка,
настоять 10-15 мин;Смешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши
или йогурта.
Hello, Доктор Ватсон
недель
Мож лучше псилациба?