Полезный секс
Полезный секс
Регулярный здоровый секс дает массу преимуществ и мужчинам, и женщинам, - это
утверждение верно и доказано результатами многих исследований. У каждого человека
свои подходы к удовлетворению партнера и продлению рода, но итог один - человеку
необходим секс!
Секс оказывает значительное влияние на нашу жизнь. Регулярная половая жизнь стимулирует
умственную деятельность, тренирует сердце и даже: продлевает жизнь.
Во время полового акта стимулируются клетки мозга, и, при регулярном сексе, их
высокая активность сохраняется надолго.
Шотландские психологи, которые обследовали более трех тысяч европейцев, пришли
к выводу, что активная половая жизнь значительно замедляет старение. По мнениям
исследователей, люди, которые занимались сексом три и больше раз в неделю, выглядели
на 10 лет моложе своих ровесников.
О том, что секс является главным фактором здоровья сердечно-сосудистой системы,
несколько лет назад заявил хирург Кристиан Бернард (Christian Barnard).
По мнению известного медика, регулярный секс - самый красивый и приятный способ,
который помогает сохранить здоровыми сосуды и сердце.
Специалисты Королевского университета в Белфасте провели исследование, в котором
они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых
контактов. Исследования показали, что у мужчин, регулярно занимающихся сексом,
показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался
им!
После секса увеличивается производство пролактина - гормона, который, заставляет
клетки мозга образовывать новые нейроны в центре обоняния. Секс - отличный
тренажер. Регулярно занимаясь сексом, можно подтянуть фигуру и избавиться от
лишнего веса. Один страстный половой акт сжигает порядка 200 калорий - примерно
столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке. Частота пульса у возбужденного
человека соответствует частоте пульса у спортсмена - с 70 до 150 ударов
в минуту.
Если во время секса не использовать презерватив, то у женщин уменьшаются симптомы
депрессии. Это объясняется тем, что простагландин,- гормон, который содержится
в сперме, - впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство
женских гормонов.
Секс можно использовать и как обезболивающее средство. Перед самым оргазмом уровень
гормона окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с его обычным уровнем.
В свою очередь, это приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий
эффект при любом типе боли, в том числе при головной боли, а также
при артрите и даже при мигрени. Во время регулярных занятий сексом повышается
иммунитет, уменьшается риск простудиться и заболеть гриппом.
Занимаясь регулярным сексом, можно забыть и о стоматологе. В сперме содержатся
цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют
разрушение зубов. Мужчины, практикующие секс до трех раз в неделю и чаще, менее
подвержены инфарктам и инсультам.
Много секса не бывает. С этим утверждением согласны большинство ученых, а вот
нехватка секса может привести к неприятным последствиям и для женщин, и для
мужчин.
Период вынужденного воздержания может вызвать у мужчин такое расстройство, как
преждевременная эякуляция и другие сексуальные затруднения, при возобновлении
половой жизни. Длительное отсутствие секса, также, может оказывать отрицательное
влияние на умственную и физическую деятельность, настроение, работоспособность,
вызвать повышенную нервно-психическую возбудимость и чувство неудовлетворенности.
Следует учитывать, что половое воздержание у мужчин, особенно после 45
лет, способно снизить потенцию.
Здесь срабатывает приспособительная реакция организма: половое воздержание способствует
накоплению секрета в предстательной железе, который усиленно всасывается
в кровь и тормозит функцию половых желез. Клетки Лейдига выделяют меньше половых
гормонов (андрогенов), и в результате этого снижается чувствительность
нервных центров к сексуальным раздражителям. Таким образом, создаются предпосылки
для полового воздержания. Образуется устойчивая зависимость: чем реже
половые сношения, тем меньше потребность в них.
Иначе происходит при регулярной половой жизни. Во время секса простатический
секрет в составе эякулята выбрасывается в половые пути женщины. Как результат
- всасывание в кровь простатического секрета у мужчины резко снижается, что вызывает
повышенную секрецию андрогенов половыми железами, и, как следствие,
усиливаются половое влечение и половая возбудимость.
Таким образом, при регулярной частоте половых сношений гормональные взаимосвязи
предстательной и половых желез поддерживают высокое функционирование половой
системы мужчины, а ритм половой жизни является одним из решающих факторов профилактики
сексуальных расстройств.
Итак! Сексуальная жизнь должна быть регулярной! Представьте себе, что вы пользуетесь
своими ногами раз в две недели: через полгода вы ходить вряд ли сможете.
Точно также и в этом случае, - все должно иметь тренировку, развитие.
Застойные явления в органах малого таза, возникающие в результате редких сексуальных
отношений или полного отсутствия секса, у молодых людей или у представителей
старших возрастных групп, - одна из причин возникновения и развития простатита.
Именно поэтому режим половой жизни, в сочетании с чередованием периодов
труда и отдыха, дробным (необязательно обильным) питанием и движением (не менее
5 км в день!) помогут Вам надолго забыть о проблемах в сексуальной сфере.
С уважением Анатолий.
