[svoboda] Вы рашики!!!!
Привет всем!
http://blogs.pravda.com.ua/authors/datsuk/5465dd602de4a/
Подписаться
Бесплатный дискуссионный лист
Подписчиков 173
| ← Ноябрь 2014 → | ||||||
|
21
|
||||||
За последние 60 дней 171 выпусков (несколько раз в день)
Открыт:
09-04-2007
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: rest.interesting.svoboda-list@subscribe.ru
Адрес
модератора: rest.interesting.svoboda-owner@subscribe.ru
Модератор
Статистика
173 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
За 2014-11-14
[svoboda] Точно падэль!!!!
Привет всем!
В ямку вкинули как котик какашку,
зарыли и так сойдёт...
а что, могли б и это не зделать!!!!
падыль всё таки!!!!
http://www.charter97.org/ru/news/2014/11/13/126123/
[svoboda] 10 советов, чтобы бросить курить
10 советов, чтобы бросить курить
13 ноября 2014 года, 23:03
Американское онкологическое общество опубликовало 10 советов, которые
помогут вам, наконец, избавиться от курения. Сигареты могут вызывать
зависимость более серьезную, чем героин. 1) Не держите это в секрете.
Расскажите друзьям и семье о том, что бросаете, они могут оказать столь
необходимую поддержку. 2) Вы не одиноки. Все больше и больше людей
пытаются избавиться от сигарет. 3) Попробуйте пропить курс лекарств,
которые помогают бросить. 4) Очистите места, где вы обычно курили, и
которые напоминают вам о сигаретах - зажигалки, пепельницы. Также
попросите других курильщиков не курить при вас. 5) Избегайте мест, где
собираются курильщики. 6) Сохраняйте спокойствие и оставайтесь занятым.
Вы можете чувствовать себя нервным, но прогуляйтесь по свежему воздуху.
7) Поговорите с вашим врачом. Прежде чем начать осуществлять план отказа
от курения, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы понять, что
может быть лучшим выходом для вас. 8) Когда хотите курить, то делайте
что-то еще. Если вы чувствуете в себе тягу к сигарете, сделайте глубокий
вдох, сосчитайте до 10, а затем сделайте что-то еще. 9) Многие люди
попадают в ловушку, думая, что если выкурить только одну сигарету, то
это нормально. Но даже одной хватит, что все вернулось на круги своя.
10) Пейте много жидкости, чтобы помочь обуздать тягу. И не пейте
алкоголь, который увеличивает желание курить.
[svoboda] Долгосрочное влияние марихуаны: курение может изменить мозг
Долгосрочное влияние марихуаны: курение может изменить мозг
13 ноября 2014 года, 20:06
Все больше и больше штатов легализируют марихуану. В то время как вовсю
рекламируются лечебные свойства наркотика, очень мало известно о его
долгосрочном воздействии на организм. "Мы видели устойчивый рост
потребления марихуаны с 2007 года. Тем не менее, исследований о
долгосрочных последствиях недостаточно", - сказала исследователь
Франческа Филбей. Чтобы лучше понять последствия наркотика, ученые
наблюдали за 48 людьми, потребляющими марихуану. Они учли такие факторы,
как пол, возраст и этническая принадлежность. Кроме того, контролировали
употребление табака и алкоголя. В среднем, курильщики потребляли
наркотик около трех раз в день. Затем ученые провели тесты на
когнитивные способности. Результаты показывают увеличение
межнейрональных связей, как структурных, так и функциональных, что может
быть компенсацией за потерю серого вещества. В конце концов, структурная
межнейрональная связь или <<проводка>> мозга начинает разлагаться при
длительном употреблении марихуаны.
