| ← Октябрь 2004 → | ||||||
|
2
|
3
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
6
|
9
|
10
|
|||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
||
|
18
|
20
|
22
|
23
|
24
|
||
|
25
|
26
|
28
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://understand.ru
Открыта:
19-03-2004
Статистика
0 за неделю
Практическая психология на каждый день
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Доброе время суток, друзья! |
|
Если вы начали заниматься учетом времени, обратите, пожалуйста, внимание на такой момент: очень важно, получая результаты, относиться к ним безоценочно, не ругая себя и не приходя в ужас от того, насколько бестолково (неправильно, нерационально и т.п.) расходуется ваше время. Поначалу — ваша задача просто наблюдать за собой как-бы со стороны. Одного этого уже достаточно. И только после 2-4х недель такого безоценочного наблюдения вы сможете приступить к следующему пункту программы — планированию своего времени. Тогда же можно будет и вводить изменения по структуре расходования времени, во всяком случае, база для изменений у вас уже будет подготовлена, вы будете лучше знать себя, и сможете решить, что, например, от вечернего телевизора вы отказаться вполне в состоянии, а, скажем, от ежедневных чаепитий с любимым — ни за что! В работе вам помогут книги Стивена Кови «Главное внимание — главным вещам.», Джулии Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью.», Лотара Зайверта «Ваше время — в Ваших руках». Тайм-менеджменту посвящен сайт Г.Архангельского www.improvement.ru ; есть много интересных материалов на сайте Н.И., "Учет и планирование» http://nkozlov.ru/?s=203 . И вот еще несколько практических замечаний от Радуги: «…хочу привести следующие методики по учету, планированию и экономии, которыми пользуюсь давно: В отношении времени: - Если кто-то что-то затрудняется делать, но достаточно сообразителен, не стоит жалеть время на их обучение, так как время затраченное на обучение компенсируется с лихвой самостоятельной деятельностью остальных. При этом методику продемонстрировать единожды, а далее только комментировать (ибо дальше человек лучше обучается, если делает сам) Сложнее всего это применить к детям, многие почему-то сомневаются в их способности что-то делать, я предпочитаю доверять им достаточно сложные манипуляции – лет с 6 начала учить обращению с электрическими приборами (например, утюгом), газовой плитой, ножами. - Прежде чем приступать к работе – организовать рабочее место, приготовив все необходимое для работы. Это позволяет сразу оценить и приобрести необходимые материалы, а не в процессе – когда магазин уже закрыт и надо куда-то бежать… - Массу дел можно выполнять попутно, особенно это связано с транспортными расходами, при этом заранее планируется маршрут передвижения и необходимый транспорт. - Покупки лучше планировать заранее и если планируется большое количество покупок, лучше составить список – не только для кого-то, но и для себя, это позволит избежать и лишних денежных затрат. - Если пользуюсь каким-то видом транспорта нерегулярно и не знаю график его передвижений по маршруту, лучше дойти до остановки, где останавливается больше подходящих автобусов, троллейбусов…» И — привычка октября — перед сном вспомните все, что вы делали в течение сегодняшнего дня; и представьте себе день завтрашний, — все, что вы хотели бы сделать завтра
Всего доброго, |
.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: psychology.synmaster |
Отписаться |
| В избранное | ||
