Что-то надо менять в Вашей жизни?
День сурка, ленивца и байбака
Люди с ограниченными
возможностями путешествуют, занимаются спор том,
рисуют, не имея зрения, и танцуют, не слыша музыки. Все, что интересует нас,
- здоровых и благополучных, - это свежая порция анекдотов из Интернета вкупе
с банкой пива. О том, что такое истинная ограниченность, и способе ее
преодоления рассказывает Алексей Дудин. Материал, над которым определенно
стоит задуматься, - в рубрике <Пятничный менеджер>.
Мы редко задумываемся о том, какой жизнью живем, о том, что с нами
происходит и чего нам не хватает для полного счастья. <А зачем
задумываться-то? - спросите вы, - идет все своим чередом - и ладно>. Так-то
оно так, да только сколько <праздника жизни> остается без нашего участия,
никто не считал. Предлагаю вместе поразмыслить на эту тему, а для начала
несколько зарисовок из жизни.
Зарисовка номер один: встречаю как-то я своего знакомого и задаю вопрос:
<Как жизнь?> А он мне в ответ: <Да какой-то сплошной день сурка!
Понедельник, утро, незаметная рабочая неделя, такие же выходные - и опять
понедельник, утро:>
Зарисовка номер два: недавно по телевидению показывали репортаж о людях с
ограниченными возможностями. Героями сюжетов были два человека - парень и
девушка. Девушка - бывшая гимнастка, потеряла после травмы обе ноги
(ампутированы по колено). Парень же в юности сломал позвоночник и потерял
чувствительность нижних конечностей. Оба нашли в себе силы, несмотря на все
перипетии судьбы, жить полной и счастливой жизнью.
Девушка работает на телевидении, занимается плаванием, участвует в
авангардных фотосессиях, учит детей танцевать! Каждый ее день - это свобода
творчества и самовыражения. Парень же, которому врачи прочили провести всю
жизнь в неподвижном состоянии, начал тренировать свое тело и со временем,
вопреки уверенности врачей, научился ходить при помощи палочек. Хотя до он
сих пор он не чувствует ног, но ходит сам. Кроме того, он открыл свой
спортзал и тренирует там здоровых (!) людей.
Контраст очевиден, но в чем его причина? Почему люди с ограниченными
возможностями живут насыщенной, полноценной жизнью, а большинство здоровых
людей живет, еле шевелясь и жалуясь на однообразие? Возможная причина -
стремление людей сделать свою жизнь определенной, предсказуемой и при этом
не обремененной особыми обязательствами - ведь так жить спокойней и легче. У
каждого из нас есть своя <зона комфорта> (привычный, не сильно напряжный
образ жизни), которую мы охраняем всеми силами. С одной стороны это хорошо,
а с другой - наша <зона комфорта> становится источником проблем. Живя
привычной жизнью, мы сильно сужаем фокус внимания к событиям, сокращаем
перечень интересов, создаем иллюзию счастливого и довольного существования,
начиная при этом жить <автоматически>, переходя по привычному сценарию от
одного дела к другому. Для того, чтобы вернуть человеку свежесть восприятия
и заставить осмыслить сложившееся положение, нужны хорошие стресс, встряска
- что-то такое, что заставит переосмыслить привычные ценности и перестать
жить <автоматом>. Но неужели надо потерять ноги, чтобы начать заниматься
спортом?
Для того, чтобы человек захотел что-то изменить, нужна мотивация, а, вернее,
самомотивация. Ответьте честно самому себе на несколько простых вопросов:
Когда вы делали последний раз зарядку? Ходили в спортзал? Катались на
коньках или гоняли в футбол?
Когда последний раз ходили на какой-нибудь тренинг? Повышали квалификацию на
курсах и семинарах? Читали умные книги? Разгадывали, в конце концов,
кроссворд?
Когда последний раз брали на себя ответственность за серьезный проект на
работе?
Есть ли у вас мечта в жизни?
Делаете ли вы что-то, чтобы воплотить эту мечту в жизнь?
Если вы ответили на предложенные вопросы и решили что <неладно что-то в
королевстве датском:>, то проведите в ближайший месяц небольшой эксперимент.
Определите, что вы хотите сделать важного в ближайший месяц (квартал, год,
пятилетку) и подчините все свободное время, все имеющиеся ресурсы этой цели.
Пусть эта цель будет вашим <максимумом жизни> на ближайший месяц (квартал,
год, пятилетку). Параллельно попробуйте сделать то, что давно уже не делали
или все собирались начать с очередного понедельника. Что именно это будет,
не знаю - решать вам. Может, вы просто сходите в кино, а может, наконец,
начнете делать зарядку по утрам. В любом случае, если сделаете все на
совесть, то будете удивлены достигнутым результатом и полученными при этом
впечатлениями, мыслями и чувствами.
Если у кого-то
возникнут мысли о том, что вам чего-то не хватает для эксперимента <максимум
жизни>, задумайтесь, почему этого недостающего вам ресурса хватает людям с
ограниченными возможностями - может, вы просто в очередной раз придумываете
себе отговорки? Может, вам нравится день сурка?
P.S. Мы можем жить гораздо более интересной и насыщенной жизнью, можем жить
веселее. Наш организм испытывает реальную потребность в новых ощущениях,
эмоциях, движениях, а мы пытаемся заглушить этот сенсорный голод первым, что
попадает под руку - сериалами, трепом, Интернетом, бессмысленным убиванием
времени (у каждого свой список). Как думаете, что будет с вашим желудком,
если вы будете есть все время только шоколадки? А с вашей жизнью разве
происходит не то же самое? Не торопитесь говорить <нет>, посмотрите на свой
<обычный> день, месяц, год. Если вы и после размышлений ответили <нет>,
снимаю перед вами шляпу.
.
Из выпуска от 02-09-2010 рассылки <"E-xecutive" Сообщество менеджеров.
