Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
05.01.2018
04:15:32
07:15:55
 6
 7
 8
 9
10
11
11.01.2018
02:16:28
09:16:34
12
13
14
15
16
17
18
18.01.2018
08:15:45
21:15:49
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Продление сна поможет улучшить диету



Продление сна поможет улучшить диету
2018-01-10 07:35 zimin

Увеличение продолжительности сна — это простой способ, который может помочь уменьшить потребление сладких продуктов и привести к здоровой диете, говорят исследователи Королевского колледжа в Лондоне.

Сон является изменяемым фактором риска для различных состояний, включая ожирение и сердечно-метаболическое заболевание. В новом эксперименте, ученые во главе с  Венди Холл рассмотрели возможность увеличения продолжительности сна у взрослых, которые обычно спали меньше рекомендованного минимума в течение семи часов и обнаружили, что увеличение продолжительности сна приводит к 10-граммовому сокращению количества  свободных сахаров по сравнению с исходными уровнями. Ученые также заметили тенденции к снижению потребления углеводов в этой группе.

«Тот факт, что увеличение сна привело к сокращению потребления свободных сахаров, под которым мы имеем в виду сахар, который добавляется в продукты питания, а также сахар в меде, сиропах и фруктовом соке, предполагает, что простые изменения в образе жизни могут действительно помочь людям потреблять более здоровые диеты», утверждает Холл.

В исследовании принимали участие две группы — 21 участник получил 45-минутную консультацию по поводу сна, которая направлена ​​на то, чтобы люди могли продлить свое время в постели на  1,5 часов в сутки. 21 участник находились в контрольной группе. Каждый участник группы продления сна получил список с минимум четырьмя соответствующими рекомендауиями, которые были персонализированы для их образа жизни. В течение семи дней ученые контролировали количество сна, то как долго спали участники, а также время, проведенное в постели, перед засыпанием.

Оказалось: 86% тех, кто получал консультации по поводу сна, увеличивали время, проведенное в постели и продолжительность сна (от 52 минут до почти 90 минут).  Соавтор Хая Аль-Хатиб говорит: №Продолжительность сна и качество — это область, вызывающая растущее беспокойство в области общественного здравоохранения, и она связана как фактор риска для различных условий. Мы показали, что привычки сна могут быть изменены с относительной легкостью у здоровых взрослых, используя индивидуальный подход. Наши результаты также показывают, что увеличение времени в постели в течение часа или около того может привести к более здоровому выбору продуктов питания. Это еще больше укрепляет связь между коротким сном и диетами более низкого качества, которые уже наблюдались в предыдущих исследованиях».



Разработаны ультратонкие полимерные волокна с исключительной прочностью
2018-01-10 10:02 zimin

Новый способ производства ультратонких волокон, сильных и прочных, разработан командой экспертов Массачусетского технологического института. Новый материал, который недороги легок в изготовлении, может быть полезным для многих применений, таких как защитные многослойные пленки,  нанокомпозиты и броня.

Новый процесс, называемый гель-электроспиннинг, разработан технологами во главе с Григорием Рутледжом. Изобретатели поясняют: «Есть много компромиссов. Обычно, когда инженеры пытаются улучшить одну характеристику материала, они видят снижение другой характеристики. Сила и прочность — вот такая пара: когда вы получаете большую силу, вы теряете что-то в прочности. Материал становится более хрупким и, следовательно, не имеет механизма поглощения энергии, а  имеет тенденцию ломаться». В новых волокнах, созданных Рутледжом с коллегами, многие из этих компромиссов устраняются.

«Это очень важно, когда вы получаете материал с очень высокой силой и высокой прочностью», добавили авторы. Так обстоит дело с этим процессом, который использует традиционный метод гель-прядения  с добавлением электрических сил. Результатом этого усовершенствования стали ультратонкие волокна полиэтилена, которые равны или превосходят свойства некоторых самых прочных полимеров и волокнистых материалов, таких как кевлар и динема.

«Мы начали с изготовления волокон в различном диапазоне размеров, а именно ниже 1 мкм, потому что у них есть множество интересных функций. Мы смотрели на такие ультратонкие волокна в течение многих лет, но ничего не было в том, что можно было бы назвать высокопроизводительным диапазоном волокон», говорят исследователи. Высокоэффективные волокна, которые включают арамиды, такие как кевлар и гелеобразные полиэфиры, такие как Dyneema и Spectra, используются в канатах для экстремальных применений и в качестве армирующих волокон в некоторых высокоэффективных композитах.

«За последние годы в этой области было мало нового»,  говорит Рутледж. Но этот новый материал, по его словам, превосходит существующие. По сравнению с полимерами углеродными волокнами и керамическими материалами, которые широко используются в композитах, новые гелеобразные электропневматические полиэтиленовые волокна имеют одинаковую прочность, но намного более жесткие и менее плотные. Это означает, что они превосходят стандартные материалы.

Создавая этот ультратонкий полиэтилен, технологи МИТ пытались приблизиться к свойствам существующих микроволокон, но, фактически, результат оказался значительно лучше. В то время как тестовые материал не так хороши, как лучшие существующие волокна, они достаточно близки — достаточно, чтобы быть «конкурентоспособными», говорят разработчики. «Сильные стороны примерно в два раза лучше, чем у имеющихся, а их прочность примерно на порядок выше». Сейчас исследователи пытаются до конца понять, что же привело к такой впечатляющей производительности. Авторы говорят, что «большинство пластмасс жесткие, но они не такие жесткие и сильные, как то, что мы получаем». Стекловолокно жесткое, но не очень сильное, а стальная проволока сильная, но не очень жесткая. Новые гель-электрошпуновые волокна сочетают в себе желательные качества прочности, жесткости и ударной вязкости.

Новый процесс сочетает в себе использование полимерного геля в качестве исходного материала, как в гелевых волокнах, но здесь используются электрические силы, а не механическое натяжение для вытягивания волокон, благодаря чему ультратонкие размеры приводят к уникальным свойствам нитей. Эти результаты могут привести к тому, что защитные материалы будут такими же сильными, как и существующие, но тонкими и менее тяжелыми, что сделает их более практичными.
В избранное