Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Грецкие орехи улучшают качество диеты и некоторые факторы риска



Грецкие орехи улучшают качество диеты и некоторые факторы риска
2015-11-24 06:24 zarubin

Ежедневное употребление горсти грецких орехов связано с улучшением общего качества диеты и снижением некоторых факторов риска среди людей с высоким риском развития диабета, находит исследование

Добавление грецкого ореха связано с улучшением функции клеточной стенки кровеносных сосудов и «плохого» холестерина после шести месяцев, хотя это не имеет никакого влияния на уровень артериального давления или глюкозы в крови.

Грецкие орехи являются богатым источником незаменимых жирных кислот и других питательных веществ, таких как фолат и витамин Е.Но из-за высокого содержания калорий, они могут увеличить вес, если продукт не является частью низкокалорийной диеты. Исследователи изучили 31 мужчину и 81 женщину, в возрасте между 25 и 75 годами, которые были на высоком риске развития диабета. Добровольцев разделили на две группы: одна с ежедневным включения 56 г орехов в рационе, а вторая полностью избегала грецких орехов в течение шести месяцев.

Затем ученые оценили рост, вес, индекс массы тела, окружность талии, артериальное давление, уровень холестерина, глюкозы в крови натощак и HbA1c (гликозилированного гемоглобина) участников. После учета важных факторов, таких как возраст, калорий, потребления жирных кислот, количество упражнений, анализ показал, что добавление грецких орехов в ежедневный рацион связано с улучшением качества диеты.

Употребление ореха также оказалось связано со значительным улучшением функции эндотелиальных клеток. Эндотелиальные клетки выстилают стенки кровеносных сосудов всех в организме, образуя избирательно проницаемой барьер между кровью и другими тканями организма, позволяя определенных химических веществам проходить. Общий и «плохой» (ЛПНП) также значительно упали среди тех, кто ел орехи каждый день.

Добавление грецких орехов в рацион не оказало влияния на кровяное давление, уровень глюкозы в крови натощак, а «хороший» холестерин ЛПВП и HbA1c увеличились в обоих группах диеты, независимо от диетического консультирования. «Наши данные свидетельствуют о том, что включение орехов в рацион, независимо от пищевого консультирования для регулировки потребления калорий, повышает качество диеты и может также улучшить эндотелиальную функцию и уменьшить общий холестерин и ЛПНП у взрослых, имеющих риск развития диабета», заключили исследователи.



Пластырь поможет людям с артритом
2015-11-24 06:45 zarubin

Ученые Университета Северной Каролины разработали высокотехнологичный пластырь для лечения артрита, который уменьшает боль при помощи лекарств, выпускаемых при растяжении.

Проблема со стандартными таблетками или инъекциями в том, что они занимают некоторое время, чтобы работать, в то время как гели обезболивания и кремы должны быть нанесены повторно и пациенты все еще могут чувствовать боль. В новом пластыре, лекарственное средство высвобождается, когда сустав с артритом двигается.

По мнению ученых, которые разработали пластырь, технология может также использоваться для доставки противораковых препаратов и антибиотиков. Эластичный пластырь изготовлен из пластиковой пленки, пропитанной крошечными капсулами, которые наполняются крошечными шариками необходимого препарата.Капсулы располагаются на внутренней поверхности лечебного покрытия и касаются кожи. Когда пластырь растягивается, при ходьбе или сгибании сустава, капсулы освобождают некоторое количество препарата, который через поры проникает в ткани человека.

После опорожнения капсулы возвращаются к своей первоначальной форме и пополняют запас из внутреннего резервуара. «Это может быть использовано для выпуска обезболивающих, когда пациент с артритом выходит на прогулку или освобождения антибактериальных препаратов постепенно», говорят исследователи. «Он также может быть использован для доставки лекарств непосредственно к определенным местам на коже, таких как лекарств для лечения меланомы (рака кожи) или факторов роста и антибиотиков для заживления ран». Другой вариант пластыря оснащен крошечных иглами на конце капсулы, для использования препаратов, которые обычно вводят внутривенно, такие как инсулин при диабете.



В избранное