Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 0 RSS
←   Июнь 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.06.2022
09:22:57
20:00:35
27
28
29
29.06.2022
08:10:15
20:00:31
30


За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 👉 Брось бяку!!! Не расстраивайте меня и не губите себя этой


 

 

Что за бяка?

Привет!

Даю три возможных варианта ответа:

1️⃣таблетки-слабительное,

как способ похудеть,

2️⃣уксус натощак или

3️⃣ жесткая диета.

Конечно, все это - бяка, но я сегодня про самую любимую вашу бяку (да-да!) хочу поговорить. 

Меня прямо дрожь берет, когда вы мне такие вещи, как в процитированном ниже письме пишите. 

Наверное, есть какая-то заложенная  в нас программа самоуничтожения. У большинства она глубока запрятана, но иногда выбирается наружу.

Вот  и с жесткими голодными диетами - та же история.

Ух сколько я (да и не только я, конечно же), твержу о том, что жесткие голодные диеты как способ похудеть, - это как раз самый быстрый способ еще больше набрать вес, все равно многих то  и дело подмывает попробовать еще какую-нибудь.

Вот, подружка на ней похудела (надолго ли) или в журнале вычитали...

Бросьте, бросьте эту бяку!!! Вот какой по этому поводу у меня разговор как-то состоялся: 

Галина: Пока ничего не помогает. Пошла на крайние меры: монодиета, вес ушел за три дня на четыре кг.Сразу вернулся на - кг. Пробую др. очень низкокалорийную.Начинается сильная слабость.

Людмила Симиненко: Галина, зачем вы это делаете? Это путь в никуда. Пока вы не скажете себе, что с диетами покончено раз и навсегда, так и будете держать "про запас" этот сомнительный метод. Из 4 кг, которые вы потеряли, жира (в лучшем случае) -  200 г. Остальное - это вода, содержимое кишечника и - самое печальное - мышечная ткань. С каждой следующей диетой вы понижаете ваш естественный уровень обмена веществ, подрываете свое здоровье и многократно повышаете риск развития остеопороза. Никогда, никогда, никогда не садитесь ни на какие голодные диеты!!!! В этом нет смысла. 

Думаете,  у меня не возникает мысль поголодать несколько дней, когда пару кг нагуляю? Еще как возникает!

Говорю как на духу: последняя моя полуголодная диета была лет 20 назад. Больше я таких глупостей не делаю - даже когда хочется "поскорей".

Такое поскорей всегда плохо заканчивается. Опытные "диетчицы" прекрасно знают: любая диета с каждым разом работает все хуже. А то, что слабость начинается - так ведь это к бабке не ходи - скоро и с лица спадете.

Организм не прощает издевательств над собой - и кожа, и волосы все начинает блекнуть, если не давать себе самое необходимое.

Баланс и умеренность в питании - вот главная наша стратегия. Умеренность, а не голод!

 Вместо того, чтобы голодать, разберитесь с ПРИЧИНАМИ лишнего веса.

Скажем, если ваш главная проблема - слабость к сладкому, не забудьте скачать шпаргалку 5 главных привычек стройных сладкоежек

Именно эти привычки помогают наслаждаться вкусом любимых сладостей и не толстеть.  И даже стройнеть, если требуется.

Скачайте прямо сейчас, пока я не удалила ссылку, здесь:

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное