Худеем вместе - каждый день! 👉Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!
Вот как это происходит
Привет!
Лето подкралось незаметно и завтра даже стартует июньскийБуксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб.
Чем мы будем заниматься в июне?
Займемся ускоренным жиросжиганием! Cразу после регистрации в наш клуб вы получите ссылку на специальное видео. Поймете из него, что в первую очередь важно предпринять, чтобы сразу начать худеть. Сегодня!
А сейчас напомню вам про три своих самых любимых способа дольше длить легкое приятное чувство голода (недоетости).
Чтобы похудеть без мучений, это лучше уметь делать виртуозно!
В идеале это чувство возникает примерно через час-полтора после того, как вы поели до точки «голод ушел (без намека на переедание)».
Что делать, чтобы ощущение недоестости так и осталось приятным и не переросло в зверский голод до следующего приема пищи?
Есть три самых простых и любимых способа.
1️⃣ Просто выпить воды. В большинстве случаев этого достаточно.
2️⃣ Выпить 100-150 г молока или большую чашку чая с молоком. Иногда я добавляю несколько капель виноградного или карамельного сиропа. Молоко это уже еда, поэтому помогает лучше, чем вода и хватает надольше :) И все же, лучше использовать только если вода не помогает.
3️⃣ И вода и молоко не отвлекли от мыслей о еде? Тогда стоит заняться физической работой, фитнесом или просто выйти на улицу - прогуляться. Это сразу поднимает тонус и отвлекает от мыслей о еде, время которой просто пока не настало.
Зачем все эти ухищрения?
Как ни крути, а жировые запасы начнут таять только тогда, когда ваш организм будет немного (именно немного!!!) недополучать энергию из еды.
Поэтому легкое чувство голода нужно воспринимать как друга и радоваться ему.
Ведь жить с этим ощущением вполне реально. И если оно возникает регулярно, после каждого приема пищи, значит вы точно худеете, даже если это пока не видно на весах.
А за компанию, конечно стройнеть и РАДОВАТЬСЯ приятному легкому чувству голода гораздо легче. Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб - вам в помощь!
Получите доступ на Буксир здесь: 
1️⃣ Просто выпить воды. В большинстве случаев этого достаточно.
