Худеем вместе - каждый день! 👉Особый сыр для уменьшения аппетита
А еще он старость отодвигает
Привет!
Нет, ну вы это слышали? Моника Беллуччи говорит, что ради стройной фигуры нужно полностью отказаться от сыров. Вот уж никогда с этим не соглашусь.
И обычным, молочным, сырам всегда найдется место в стройным рационе. А про особый «аппетит подавляющий» я вообще молчу.
Ведь сыр – это и вкус, и крепкие кости и хорошее настроение! К тому же, съеденный на ночь небольшой кусочек обеспечивает легкое засыпание и хорошие сны.
А есть еще сыр минимум в пять раз менее калорийный. Сам он почти лишен вкуса. Зато это дает ему преимущество - добавляй в любое блюдо и легко обогащай его белком и прочей пользой. В том числе для того, чтобы с волчьим аппетитом справиться.
Я про тофу сейчас говорю. Он доступен по цене (уж не дороже обычного сыра) и купить его нынче можно в любом магазине.
Бонусом тофу еще и кожу омолодит. Потому что он сделан из сои, содержащей холины (вещества, которые эффективно отодвигают старение!). Если приготовить с тофу овощной супчик, да приправить его соевым соусом, эффект будет двойной. Волчий аппетит перестанет вам досаждать.
Я всегда по 30-50 г тофу стараюсь и в тарелку с супом добавить и в салатик. Нарезаю мелкими кубиками и добавляю.
В конце письма ловите классный рецепт теплого салата с тофу.
А еще - получите меню специально-омолаживающего назначения Лифтинг-меню. 2.0 от Ирины Черненко, моего соавтора по проекту.
Бонусом тофу еще и кожу омолодит. Потому что он сделан из сои, содержащей холины (вещества, которые эффективно отодвигают старение!). Если приготовить с тофу овощной супчик, да приправить его соевым соусом, эффект будет двойной. Волчий аппетит перестанет вам досаждать. 
