Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Сентябрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 👉 Слышали про теорию ведра с крабами?


сейчас перескажу и рецептом белково-кабачковых оладушек поделюсь:)


Эту историю я получила в одной из рассылок, на которую подписана. И так она мне понравилась, что решила вам пересказать и кое-чем от себя дополнить. Итак:

Теория ведра с крабами: 

Когда один краб хочет вылезти из ведра, остальные впиваются в него своими клешнями и тянут обратно.

То есть не дают ему выбраться на свободу.

Вот и вся история :)

Оцените простоту и красоту метафоры.

Это ведь один в один про то, что как человек стремится к какой-то цели мечте, а ближайшее окружение в лучшем случае сохраняет нейтралитет. А в худшем - самым отвратительным образом вставляет палки в колеса.

Стремления к стройности и разумному питанию это тоже ой как касается.

Банальный пример. Решили вы после ужина заняться чем-нибудь интересненьким вместо того, чтобы раз за разом в холодильник нырять. А муж, или кто там с вами живет, предлагает чайку попить с пирожными, которые сам же и купил.  

Упс...

Разводиться с "крабами" это вряд ли вариант. Ведь в чем-то другом они, вполне возможно сами вас вверх подталкивают. 

А вот с похудением как быть?

Ответ вы уже знаете :)

Это БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб.

И работает он в трех режимах (выбирайте под себя):

1️⃣ Получение заданий и обратная связь от Людмилы Симиненко (от меня, то есть) - на блоге и в чате WhatsApp + активное взаимодействие-общение с другими участниками клуба. (стандарт)

2️⃣ Получение заданий и обратная связь от Людмилы Симиненко (от меня, то есть) - на блоге и в чате WhatsApp + при желании -  наблюдение за взаимодействием-общением других участников клуба. (стандарт)

3️⃣ Получение заданий  + обратная связь и поддержка от Людмилы Симиненко  тэт-а-тэт (оптимум и премиум).

Выбирайте свой вариант здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Давно проверено:  многое становится легче и проще, когда появляются люди, которые с тобой на одной волне. Которые тебя понимают лучше всех, потому что гни в очень похожей ситуации находятся и к похожим целям стремятся.

Результат: ваша скорость перемен  увеличивается в разы. 
Подходящее окружение — залог успешного успеха. 

Вы с нами?

Блог нашего клуба уже открыт, завтра на нем будет опубликована наша схема питания с подробными разъяснениями. И уже в пятницу -  в путь!

И пока вы думаете, ловите рецепт моих экспериментальных оладушек.

Буквально вчера из испекла.

Кабачковые оладьи с нутовой мукой

(нут - это такие бобы, отличный источник растительных белков)

Взять в равных по объему пропорциях нут и тертый кабачок, добавить 1-2 яйца (1 яйцо на 1 маленький кабачок), добавить 1-2 зубка чеснока (измельчить), прованские или итальянские травы, соль-перец.

Тщательно перемешать и пожарить на растительном масле.

Я ужу на 5 минут в микроволновку поставила (показались внутри сыроватыми).

Очень даже вкусненько получилось. Особенно со сметаной. И баланс хороший. Про пользу вообще молчу 

 

В избранное