Кстати, сейчас только до меня дошло. Сегодня уром у меня на вполне себе стройный ланч как раз был бутерброд с грудинкой (жирноватая, зараза, попалась), кусочек бисквита с фруктами (все натуральное, никаких сахарозаменителей и протеиновых порошков), кусочек шоколадки + еще кое-то.
Так что, вовсе это не миф - ем что хочу и худею (или как в моем случае сейчас - не толстею).