Худеем вместе - каждый день! Так есть или не есть суп, чтобы похудеть?
Как-то в новостях я видела 101-летнюю жительницу Новой Зеландии, которая поставила рекорд. Она пробежала (!) 100 метров чуть больше, чем за минуту! Среди участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба дам 3-значного возраста нет, но то ли еще будет :) Цепляйтесь и вы за майский похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir Стройнеем и идем к активному долголетию вместе! Вы ведь в курсе - чем тоньше талия, тем длиннее годы. И первое, что нужно сделать тому, кто хочет жить долго и счастливо (здорОво прежде всего) - начать есть меньше. Процентов на 30! В первую очередь за счет сахара и лишних жиров. А вот и еще одно правило долголетия! (читаем в журнале Psychologies) Секрет активного долголетия Суп!!! Сытные супы долгожители едят почти каждый день. Полезные варианты есть в каждой традиционной кухне: мисо-суп в Японии, чихиртма и харчо на Кавказе, похлебка из фасоли на Крите, суп с авокадо и зернами люпина в Эквадоре, рыбный суп со сливками в Скандинавии. В русской кухне тоже полно супов - борщ, солянка, рассольник, лапша, окрошка, зеленый суп, свекольник... И так далее. Вам жалко времени на долгую варку супа? Так его легко за 15 минут можно сварить. Например, густой соус-супчик в мультиварке. Курица, картошка, стручковая фасоль, морковь... Вкусно!!! Готово за 15 минут! А еще я приспособилась, когда цейтнот, варить суп из готовых сухих смесей, главным образом бобовых (убедитесь, что в списке ингредиентов нет усилителей вкуса и все ингредиенты натуральные). Варю на готовом бульоне (в морозилке у меня почти всегда есть запасец), добавляю замороженную стручковую фасоль - и вкуснота для всей семьи готова. Можно и на воде варить, а для вкуса добавить в суп немного плавленного сыра. Опять же убедитесь, что в баночке именно сыр (продукт из молока), а не сырный продукт с растительными добавками - вкус совсем не тот. В общем, варите и ешьте супы хотя бы 3-4 раза в неделю. И стройнеть так проще, и здоровье блюсти. Это настоящее секретное оружие, которое многие не дооценивают. Конечно, можно и не есть супы и быть стройным и здоровым. Однако, с супами проще :) Берите на вооружение + цепляйтесь за похудательный Буксир в мае! Чем Буксир отличается от тренинга?
В общем, всерьез и надолго беру на похудательный буксир тех, кому это действительно нужно! Цепляйтесь за ваш майский похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
|
Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
| В избранное | ||
