Худеем вместе - каждый день! Правильная ссылка на белковый салат с запасом йода! +
Привет!
Так вы посмотрели белковый салат с запасом йода, рецептом которого я на днях делилась - в стройной фишечке дня?
Только сейчас заметила, что ссылка в письме была нерабочей.
Исправляюсь: поместила видео с моим экспресс-белковым похудательным салатиком на странице регистрации на мартовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Сегодня официально стартовал мартовский Буксир. Если вы на нем уже зарегистрированы, а письмо с доступом не получили, проверьте для начала папку "спам". Если и там письма нет, напишите мне на pochta@vkusno-legko.com
У нас как всегда - и старожилы, и новые лица, новые города и страны. Группа международной поддержки вашей стройности :)
Послушайте там обязательно что говорит о своей истории одна из участниц нашего клуба, Александра.
Конечно, чтобы "взаправду", а не понарошку начать менять свою жизнь, нужно для начала самой себе ответить на вопрос "Зачем?". Нет стабильной мотивации - нет
последовательности реальных действий.
Ведь для того, чтобы регулярно пить воду и не забывать покупать овощи и фрукты - тоже нужна мотивация. Зачем?
Вот 10 вариантов ответа на этот вопрос. Есть среди них ваши?
Я НЕ хочу ощущать себя горой жира.
Я ХОЧУ ощущать свое тело стройным и гибким.
В магазине одежды я НЕ хочу подбирать себе одежду размера 50+
Я хочу выбирать и носить то, что мне нравится.
Я НЕ хочу выслушивать от врача советы "вам надо похудеть".
Я хочу легко и без одышки подниматься на высокий этаж.
Я НЕ хочу чтобы живот шел впереди меня, и я шарахалась от всех зеркал.
Я хочу ловить свое стройное отражение в витринах, когда иду по улице.
Я НЕ хочу зависеть от еды и впадать в истерику, если в доме нет сладкого.
Я хочу наслаждаться вкусной едой и не знать, что она несет мне красоту, здоровье и легкость.
Как сделать так, чтобы получить что хочешь? Просто делать, то, что к этому тебя ведет. Здесь и сейчас
Съесть полконфеты вместо пяти. Заменить вторую котлету на салат. Пройти часть пути до работы пешком...