Худеем вместе - каждый день! Это первая заготовка для вашего взлета в феврале - похудеть
Привет!
Не знаю, как вы, а я уже на низком старте! Февраль - совершенно точно и бесповоротно станет месяцем возвращения блудного драйва.
Для тех, кто, как и я его потерял в последнее время - будет специальный марафон на февральском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.
Как ни крути, а когда у вас даже из ушей хлещет похудательное настроение и каждый ваш день наполнен до краев радостью созидания и движения к своим мечтам, килограммы слетают со свистом - буквально сами по себе.
И вот какую заготовку (назвала ее "Драйв-доска") к началу февраля я сделала:
И вот какую установку дали мне те, кто вместе со мной будет в феврале возвращать себе драйв и стройную фигуру:
:
Заметано, девчата!
Знаете, меня больше всего расстраивает, когда вы говорите или пишете: "У меня все равно не получится, но я попробую".
Зачем же заранее предсказывать себе поражение? Человек очень легко сам себя программирует на любой исход. Так и не ставьте сами себе палки в колеса. Уж если вы решили попробовать что-то сделать.. не пробуйте, а ДЕЛАЙТЕ. И обязательно с полной уверенностью в том, что все получится.
Предательские мысли будут, конечно, иногда вас посещать, только вы их гоните прочь поганой метлой. Это ваш мозг - и вам его контролировать!!!
И поддержка клуба, людей, которые стремятся к тем же целям и многого уже достигли (а значит, могут поделиться своим опытом успеха) - бесценна.
Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог.
А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите.
Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов.
По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!
Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная группа поддержки.
