Худеем вместе - каждый день! Так где же взять время и силы на похудение? 3 главных с
|
Привет! Не знаю, как вы, а я дико радуюсь, когда заканчиваются длинные новогодние праздники, и можно спокойно вернуться к своим будничным делам и заботам. Правда! При том, что Новый год обожаю, а лентяйка я - каких поискать. В том смысле, что дело делать начинаю только, когда "горит". И все же, есть какая-то магия и прелесть в размеренности обычных понедельников, вторников и так далее. Даже, если работа у вас совершено не размеренная и каждый день, как новая игра "Что? Где? Когда?"
Вот мои три секрета:
И уж конечно - искать и находить удовольствие важно и во всем том, что вы делаете для похудения. Например, ваша стройная еда обязательно должна быть вкусной! Так что ловите еще один вкусный рецептик для вашего вкусного ужина:
Теплый салат из картофеля и помидоров черри
Вам понадобится на 4 порции: 750 г мелкого, желательно молодого картофеля, 250 г помидоров черри, горсть маслин, желательно сорта каламата, 1–2 анчоуса, 2 зубчика чеснока, 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», 2 ст. л. бальзамического уксуса, соль, свежемолотый черный перец Способ приготовления: Положите картофель в кипящую подсоленную воду и отварите до готовности, 15–20 мин. Снимите с огня, слейте воду и слегка подсушите. Разрежьте каждую картофелину на две или на три части. Примерная энергетическая ценность 1 порции: 165 ккал Рецепт от www.gastronom.ru Приятного аппетита! Пользуйтесь! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
"Экспресс-рецепты для худеющих"
|
Что мне нужно сегодня сделать, чтобы приблизиться к своей цели?
| В избранное | ||
