Худеем вместе - каждый день! 3 простые идеи как начать худеть + 5 супе-способов сжечь оли
Привет!
Вы уже начали свой путь к вам стройным мечтам, которые загадали под бой курантов?
Или в который раз отложили на "после праздников"?
Увы, но факт остается фактом: больше 90 процентов людей, которые дают себе обещания в новогоднюю ночь, их не выполняют.
Знаете, как я решила эту проблему?
Я не даю себе обещаний!!!
Я просто загадываю желание (думаю о том, чего я ХОЧУ достичь, задаю себе направление). А потом действую по плану (и в этом мне очень помогает Буксир), наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.!
Почему не даю обещаний? Потому что знаю, что, если по каким-то причинам их не сдержу - буду на себя злиться, считать себя неудачницей и ни на что не годной..,
А такие чувства по отношению к себе - прямой путь к депрессухе и поеданию плюшек в качестве успокоительного. Ну и к лишним кг, само собой.
Знакомо? "Ну, раз уж я все равно такая безвольная, пойду еще тортика себе отрежу".
Упс...
Может, просто от глобальных обещаний перейти в маленьким приятным экспериментам?
Установить, наконец, шагомер на смартфон и хотя бы узнать, сколько сейчас за день вы "нахаживаете"?
Внимательно изучить все полки в отделе овощи-фрукты супермаркета и попробовать что-то для себя новое
Протестировать элементарный способ съедать за ужином меньше - слегка перекусывать перед выходом с работы домой.
И это уже будет отличным началом! Дальше - больше!
Ведь так хочется быть сногсшибательно прекрасной! Или просто легкой на подъем. И чувствовать себя на 10 лет моложе, как
минимум.
Вам в помощь – Буксир Людмилы Симиненко, наш закрытый (посторонним вход воспрещен!) похудательный мотивирующий клуб.
Мы живем в разных странах, мы родились в разное время. А объединяет нас вместе страстное желание легкости и здоровья. Врачи и журналисты, программисты и учителя, бухгалтеры и
ученые...
Чем Буксир отличается от
тренинга?
Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает
вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты.
Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)
Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во
всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно!