Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.426 RSS
←   Январь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.426 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Хочу развод и девичью фамилию или как уменьшить тягу к с


Слышали новость??

"Жительница британского города Эксетер, графство Девоншир, намерена «выйти замуж» за собственное пуховое одеяло. Об этом сообщает издание Metro. «Одеяло всегда приходило мне на помощь в нужный момент и прекрасно обнимается, — говорит 49-летняя Паскаль Селлик (Pascale Sellick). — Я его очень люблю и хочу пригласить людей стать свидетелями моего союза с самым постоянным и утешительным партнером в моей жизни».

Супер!

Как говорится, каждый по-своему с ума сходит. Я вот, например, с удовольствием  развелась бы...

С магазинными печеньем   и вафлями. 

В сторону чипсов и газировки  давно не смотрю, среди фастфуда можно найти кое-что вполне подходящее, да и хороший шоколад в меру - на пользу.

А вот промышленные вафли и печенье на маргарине - это последнее из списка бесполезных и даже вредных вкусностей (из-за трансжиров) которые время от времени меня соблазняют.  Хорошо, хоть вовремя останавливаться научилась....  Понятия не имею, что к ним меня влечет - видимо, все по народной пословице "Любовь зла - полюбишь и..."

Так что, единственный выход - развод и девичья фамилия   

А если серьезно, чрезмерная тяга к сладкому, как привило, - ничто иное как психологическая или физическая зависимость. Да, бывает банальная нехватка хрома, дисбаланс в рационе (мало белка) или косяки в организации питания (нерегулярность и привычка утолять аппетит сладостями). Но чаще это все-таки зависимость.

Потому что первый шаг на пути приручения сладостей - это всегда нормализация питания: забота о регулярности (не голодать!) + балансе ( в первую очередь - достаточно белка)

А с  нами, на Буксире приручать сладости будет веселее и даже легче. Кругом ведь столько соблазнов, "спотыкачей" и прочих безобразий, которые мешают нам  тихо-мирно стройнеть и хорошеть! Попробуй, справься со всем в одиночку...

Команда на февральский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб уже подбирается, и я буду рада видеть в нашей компании стройных и красивых и вас :)

Присоединяйтесь к нашему закрытому онлайн-клубу здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А вот продукты, которые помогут побороть тягу к сладкому.

  1. Сыр. Вместо десерта или в качестве перекуса нарежьте несколько тонких ломтиков и подайте с красным болгарским перцем или дольками фруктов.
  2. Корица. Используйте эту специю вместо сахара для кофе или йогурта. Достаточно щепотки, чтобы добавить блюдам изысканного аромата и сладких нот.
  3. Карамелизованный лук. Припущенный с небольшим количеством масла белый или красный лук приобретает выраженный сладкий вкус. Добавьте его вместо соуса к пасте.
  4. Корень солодки. Отличная сладкая приправа для выпечки. Продается в виде порошка, который можно добавлять в тесто.
  5. Курица. Держите в холодильнике тонкие ломтики куриной грудки или индейки. Они всегда помогут утолить голод и прибавить энергии.

(источник - Shape)

 Кстати! Ломтики сыра и дольки фруктов + мини-горсть орешков - это мой любимый микс к чаю. Так что, если вы ломаете голову, как меньше "наесть" при вашей любви к чаепитиям, берите на заметку!

+ поторопитесь!

Занимайте ваше место  в нашем похудательном клубе, получайте  заряд легкости и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Февраль мы начнем с недели экспресс-похудения!

Каждый день - схема питания.

Минус 1-3 кг за первые 7 дней буксира

Скоро весна!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 
В избранное