Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

  Все выпуски  

Худеем вместе - каждый день! Готовим глинтвейн и печем рождественские пончики на угоще


С Рождеством!!!

Всем-всем-всем - вне зависимости от вашей веры и неверы желаю всего самого доброго, волшебного и обязательно - МИРНОГО!!!

Пусть добро всегда побеждает зло. И те мечты, к которым вы идете, обязательно сбывались!!!

Я подготовила для вас праздничную подборку интересного на нашем сайте. 

Читайте, смотрите, применяйте, и пусть все будет ХО-РО-ШО!

Итальянские рождественские пончики - совершенно нестройный рецепт!

Как приготовить глинтвейн. Рецепт и история глинтвейна

Идеальные упражнения для идеальных плеч и рук

Доброе утро: готовим вкусный и полезный «разгрузочный» коктейль на завтрак

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Получите мой специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

graphic elementНа ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

graphic elementЧтобы в течение всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

graphic elementПросто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема


В избранное