Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.11.2018
14:15:21
20:05:22
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Как придумать мотивацию, чтобы похудеть?


Привет! 

Не забыли? Уже послезавтра, во вторник, 13 ноября, начнется официальная регистрация на "Новогодний Переполох-2019" - самый увлекательный и похудательный тренинг года!

Под моим чутким руководством сделаете рывок к стройной фигуре. И если у вас лишнего не так уж и много, за 7 недель реально и весь путь пройти - с десяток кг, например, скинуть (при должном вдохновении - вполне достижимый результат!)

Несколько мест  на тренинге уже заняты - во время раннего бронирования, еще в сентябре. Теперь такая возможность будет и у вас.

Понятно что условия участия доступны не всем - будет много индивидуального взаимодействия со мной, как с тренером, у вас будет своя персональная страница. в общем, подход основательный. Чтобы и результат у вас получился соответствующий - стабильное уменьшение веса, размера, и такое же стабильное улучшение здоровья и самочувствия :)

Сегодня утром вы получили седьмой урок разгонного онлайн-экспресса.  В нем речь о мотивации. Самое время для этого ретро-выпуска из архива моих к вам писем.

Прежде всего: я точно не смогу "нарисовать" вам супер-мотивацию на похудение, если вы сами для себя еще толком не определились - худеть вам или не худеть. И если да, то зачем.

Думаете, так не бывает? Бывает. Вот, почитайте один из ответов, который я получила в ходе одного из опросов:

Вера: Я не могу найти для себя настоящей мотивации для похудения. У меня нет проблем со здоровьем из-за лишнего жира, располнев, я не перестала быть привлекательной для мужчин. Наверно, именно это мне мешает стать стройной. Добившись небольших результатов, я расслабляюсь и срываюсь.

Что тут скажешь? Если человек сам себе нравится, физических и психологических неудобств из-за лишнего веса не испытывает (скорее всего, потому что этого лишнего веса немного), то огород   городить вообще нет никакого смысла. Зачем?

Чтобы походить на девушку с обложки? Смысл?

Я даже не уверена в том, что искать мотивацию на похудение в этом случае вообще надо.  

А вот поиском мотивации на формирование привычек  рационального питания, я бы в любом случае занялась.

Потому что:

 Ресурсы организма не бесконечны. И если мы не помогаем себе поддерживать здоровье разумным питанием, мы его постепенно (на глаз совершенно незаметно) гробим. 

 Если есть привычка вкусно, сладко и жирно поесть + вы используете постоянно еду в качестве утешителя, развлекателя и так далее (то есть, едите не только для того, чтобы утолить голод), игнорировать это и во всем своим желаниям потакать  - весьма чревато.  Чем?

-  Ограниченными возможностями для полноценной жизни в любом возрасте или преждевременной смертью от диабета, инфаркта, инсульта и тому подобных болезней-спутников большого лишнего веса и бездумного питания.

Я вас не пугаю - это просто констатация факта.

А вы уж сам решайте, чего вы хотите.

Моя задача - вас в вашем выборе здоровья и стройности поддержать, подсказать,  помочь найти ошибки, убрать тормоза и смазать все механизмы - чтобы процесс похудения запустить. 

Потом достаточно будет этот механизм смазывать :)  

"Новогодний Переполох-2019" - как раз для этого вам и нужен.

Напомню, что регистрация на тренинг начнется уже 13 ноября. Самые безумно-вкусные условия - первые 24 часа. Готовьтесь!!!

В 10.00 ждите от меня письмо!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится! 

Искренне ваша Людмила Симиненко
В избранное