Худеем вместе - каждый день! Рецепт волшебного похудательного мусса +
|
Привет! Разгоняем весну и обмен веществ! И для этого обратимся сегодня к архиву моих писем - вспомним про отличный рецепт нам в помощь +... Впрочем, перечитаем все по порядку: "Эх, не видать мне стройности как своих ушей, ну нет у меня силы воли - ничего не попишешь!" Боже мой, сколько людей ставят крест на себе, своей мечте из-за такого глупого недоразумения. Причем вообще здесь сила воли? Уже миллион раз было доказано: ЛЮБОЙ человек, который делает что-либо только за счет силы воли, выдыхается очень быстро - чаще всего за три дня. Сами понимаете, что похудеть за это время нереально. Поэтому и делать ставку на свою силу воли тоже лишено смысла. Конечно, у каждого будет подход со своими нюансами, но лично я для себя вывела такую формулу: мотивация+постепенные перемены через центр удовольствия. То есть, я практически одновременно увеличивала свою силу желания быть другой и жить по-другому (а не просто в одно мгновение стать худой непонятно как), + училась это "по-другому" (есть, пить, двигаться, жить) делать с удовольствием. Ну или, по крайней мере, для отдельных моментов - без отвращения и жалости к себе. Ведь, согласитесь, пить чай с кусочками фруктов и сыра можно балдея от вкуса и радуясь ощущению легкости внутри даже после чаепития. А можно - бесконечно жалея себя, несчастную из-за того, что этими "дурацкими" фруктами приходится заменять вожделенные конфеты и печеньки. Улавливаете разницу? Весна - отличное время для того, чтобы реально начать меняться к лучшему. И также к лучшему менять свою жизнь. И, если вам близок мой подход к стройности на всю жизнь, обязательно присоединяйтесь к Буксиру, нашему закрытому похудательном мотивирующему онлайн-клубу.
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir И ловите рецепт вкусного освежающего десерта без сахара! Конечно, особенно хорош он будет летом, но и сейчас будет здорово. Клубнику можно взять замороженную. Да и банан можно сначала заморозить и готовый мусс есть холодным - так у вашего десерта будет вкус ванильного мороженого Фруктовый мусс По отдельности в блендере взбиваем банан, клубнику и киви. Затем аккуратно выкладываем по слоям в креманки. Ставим в холодильник на 30 минут. Этот мусс - просто эликсир для худеющих. Он и довольно сытный (благодаря банану), и содержит множество веществ, которые и в расщеплении жиров принимают участие, и обмен веществ помогают наладить и активизировать. Пробуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
|
Вечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!| В избранное | ||
