Худеем вместе - каждый день! Как Мерилин Монро сохраняла свои 62 см талии?
|
Привет! Как вы думаете, был ли у Мерилин Монро свой секрет стройности? От одного взгляда на ее фигуру понятно, что если бы она за собой не следила, набрать лишнее было бы раз плюнуть. Благодаря прижизненным публикациям в прессе, кое-какие подробности нам известны: В сентябре 1952 года актриса рассказала журналу Pagrant, что завтракает сырыми яйцами, взболтанными с молоком. «Мне говорили, что у меня предельно странные пищевые привычки, но я с этим не согласна. Думаю, это самый питательный завтрак для работающей девушки, которая спешит, — ни один врач не сможет посоветовать ничего лучше». Диетолог Цукерброт предупреждает, что такой завтрак несет в себе большой риск для здоровья: «Это небезопасно, сырые яйца содержат сальмонеллы. Чтобы не получить пищевое отравление, яйца лучше сварить: калорийность и состав питательных веществ от этого не изменится. Экстремальные и нелепые диеты старого Голливуда - диета, еда, знаменитости На ужин звезда ела жареную печень и сырые овощи (особенно она любила морковь). Но в то же время по вечерам после занятий в театральной школе актриса часто заходила в кафе-мороженое за десертом с горячей шоколадной помадкой. Монро объясняет: «Уверена, что я бы не смогла себе позволить эту слабость, если бы мой обычный рацион не состоял из одних белков». Несмотря на мороженое по вечерам, актриса сохранила талию обхватом 62 сантиметра. Возможно, дело в ежедневных десятиминутных тренировках: каждое утро Монро около 15 раз поднимала небольшой груз — до тех пор, «пока не уставала». Она никогда не занималась спортом всерьез: «Я не выношу тренировки, если они слишком регламентированы. Я никогда не интересовалась спортом, особенно играми на открытом воздухе. Никогда не хотела преуспеть в теннисе, плавании или гольфе. Я предпочту оставить это мужчинам». Как видите, на авось Мерилин не надеялась Необходимый минимум физической активности, умеренность в еде и баланс (белок, овощи, минимум углеводов). Еще одна голливудская красавица, склонная к полноте - Кейт Уинслет (помните, какая она была в "Титанике" ?) Она так свой "секрет" стройности описывает: «Ешь меньше, двигайся больше, и ты похудеешь». Знаете, но ничего в своей жизни не меняете? Тогда мы идем к вам! Мы - это Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб Воспользуйтесь помощью клуба здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir Вот комментарии участников клуба разных месяцев: Зоя К.
Так и есть: в одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями. Будем делать это вместе! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Важно: сразу после регистрации в наш клуб на октябрь вы получите в свое полное распоряжение 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir |
| В избранное | ||
